今日は晴れ。
昼間は暑くなって30度を超しました。

朝は散歩に行きました。
公園まで行って、中を1周せずに帰ってきました。
どうも今日は夫の歩く速さより遅れがちになって、夫が早いのか私が遅いのかとずっと思っていましたが、
後から思うと、私の方が疲れがたまっていて遅くなっていたようです。

10時ごろ、車でロジャーズに買い物に行きました。
車で行ってもロジャーズは中が広くてのろのろ歩くと疲れるので
さっさと歩こうと思ったけれど、思ったほど足が進みません。
このころにはかなり疲れを感じていました。

帰るころにはもう右のお尻の筋肉が痛くて足があまり進まなくなってしまって、
昼にはまだ間があったけれど、歌の練習もしないでひと眠りしました。

お尻の筋肉は足を延ばして寝ると痛いので膝を立てていたのですが、
途中で軽く目が覚めた時にストレッチした方がいいのかなあと足を伸ばしてみました。
12時半ごろ起きた時にはまだ起きるのがつらいほど足が動きませんでした。

もう今日はでかけないのであとは休んで疲れを取ろうと思いました。

夫が金券ショップへ行ったので、その間には少し歌の練習をしました。
初めは足やお尻がつらいので座ったまま歌い、少ししたら声の調子をみて立って歌ったりもしました。
声は間もなく出てきたのですが、疲れを取りたいので早めに終了しました。
ここの所良い方向の声が出てきたので、もう少し定着させたいです。

夫が帰ってきて、もう一度金券ショップに行きました。

私はサッカーのU-20の試合（日本対ベネズエラ）を見て、
ハーフタイムを見計らってシャワーを浴びました。

疲労はたぶん、土曜日にたくさん歩いたのが少し尾をひいていたのですが、
その後通常ペースでいればそんな疲労は回復していたと思うのです。
昨日あたりも回復に充てるべきだったところを、疲れる日になってしまったので悪化したのだと思います。
昨日は午前中みっちり掃除をして疲れたところへ、
疲れをいやす暇もなく電話がかかってきて夕方までガタガタして、
そのあと夕方買い物に行ってまた歩いてそのまま夕食の支度に雪崩れ込んだので疲れは感じていたのです。
しかし一晩寝たら治ると思ったのですが、だめでしたねえ。

今日は昼寝したし午後は休憩したので、夜になったらだいぶ良くなってきています。

今日は晴れ。

朝は散歩に行きました。
公園のバンの子は大分大きくなっていますが、4匹は確認できました。

午前中お掃除して、ベランダも掃除していたらお昼になりました。

昼食を食べてくつろいでいる途中で電話がありました。

NTTコミュニケーションズだと名乗ったのですが怪しんだら、
そういう話は文書でできないのですかと言ったら
どうも本当らしくてOCNのホームページで確認して申し込むなら電話してくださいと言われ、
いったん電話を切りました。

次に夫が折り返し教えてもらった電話番号にかけました。
光コラボで安くなるという話なのですが、いろいろ確認すると２００いくら安くなります。
ずっと説明を聞いて（スピーカーフォンにして私も聞いて）、
何回かかけなおして質問もして、とうとう決心して申し込んだのですが
インターネットでNTT東日本のサイトへ行って「転用承諾番号」をもらわなくてはならないとか、
手続きを始めると大げさであることがわかりました。
携帯のMNPみたいな手続きですが、携帯のようには戻すことができません。

うちの場合は家の電話をひかり電話にしているので、
フレッツでなくなるとOCNひかり電話に変更になって、
もう戻すことができなくなるということみたいです。

とにかく電話で申し込んで2週間以内に契約内容の書類が来るそうです。

その手続きだけで昼からもう4時すぎになってしまってひどく疲れました。

そのあと休憩してコーヒーを飲んでいると、大阪の友人から電話。
このまえの手術で尿管を傷つけたそうなのですが、
今日泌尿器科の診察があって、それがまだ問題を抱えているようでめげていました。

そのあと5時半ごろ買い物に行きました。
夫は、先ほどのOCN光の申し込みについてその後いろいろ調べていたようで、
契約内容の書類が来てから8日（？）いないならまだ解約できるそうなので、
解約しようかなと思っていると言っていました。

今日は晴れ。

朝は散歩に行きました。

午前中は夫はチェロ練、私は歌練。
ここ数日声が出てきているので、今日もだいたい調子がいいです。
それでもウォーミングアップ時間中はまだ声が出てきませんでした。

午後、夫が図書館に行きたいというので、
図書館経由でちょっと買い物もしてきました。

帰ってからレシートを整理したりして
夫は2時すぎからプールに行きました。

私はその間に早いけれどヘナをしてシャワーを浴びてしまいました。

夕方少しまた夫はチェロ練、私は歌練。
また最初は少し出ないけれどだんだん出だして調子よくなってきました。
高音も引っかかりなく出だしたけれど、高音の音色はまだ納得のいく域ではありません。

夕食は娘を呼びました。

夜息子から電話があって、
結婚式は10月ごろ東京の神社でということを考えているそうです。
家族だけでこじんまりとやろうと思っているそうです。

今日は晴れ。
雲が多くてちょっと怪しいことはありましたが、一応晴れでしょう。

朝は散歩に行きました。
帰りに新装開店のマクドナルドに寄ったら、カウンター席が増えていました。
室内に4人席がなくなってしまったので、4人席を一人で占めて長居する人はいなくなりますが、
家族連れなどは外だけだと（今の季節はいいけれど）夏冬はちょっとかわいそうです。

さて10時からマンションの消防訓練ということで参加しました。
避難訓練と消火訓練まで参加して、その後出かけるために抜けてきました。
本当はAED訓練なども参加すれば有意義なのですが、仕方ありません。

消防訓練を抜けて、愛宕山のNHK放送博物館へ向かいました。
電車で新橋まで行って、新橋から歩いてみました。
本当に愛宕山の上の小高い所にあってびっくりしました。

放送博物館の8Kシアターで、今日ネトレプコの来日コンサートの放送があったのです。
無料で予約もいらないのですが満員になると締め切られるので、少し早めに行きました。

早目に行ったので一番前の席を取ることができました。
ちょっと近すぎて首が疲れるのですが、字幕も全部見えて悪くはありませんでした。

1時間40分たっぷり、コンサートを大画面で見るので映画気分ですが、
8Kの試験放送なのでプログラムやパンフレットがあるわけではありません。

ネトレプコの歌は大変素晴らしく、声が自由で開放的で、細部までコントロールされて、
また性格もあるのかとても楽しませてくれました。
大画面なので画面内の観客と一緒に拍手したくなるくらいでした。
共演のエイヴァゾフもそんなに悪くありません。ネトレプコが再婚した人だそうです。


夫が夜になってから「オケだけの曲が3曲あったっけ？」と言い出したので調べてみると、
曲目は招聘元のKAJIMOTOのサイトによると次の通りです。（アンコールは追加）

ヴェルディ： オペラ『運命の力』序曲
チレア： オペラ『アドリアーナ・ルクヴルール』から「私は神の卑しいしもべです」 （ネトレプコ）
チレア： オペラ『アルルの女』から「ありふれた話（フェデリコの嘆き）」（エイヴァゾフ）
ヴェルディ： オペラ『イル・トロヴァトーレ』から「穏やかな夜･･･この恋を語るすべもなく」（ネトレプコ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ああ、あなたこそ私の恋人･･･見よ、恐ろしい炎を」 （エイヴァゾフ）
ヴェルディ： オペラ『アッティラ』序曲
ヴェルディ： オペラ『オテロ』から二重唱「すでに夜もふけた」（ネトレプコ、エイヴァゾフ）
プッチーニ： オペラ『蝶々婦人』から「ある晴れた日に」（ネトレプコ）
プッチーニ：オペラ『トスカ』から「星は光りぬ」（エイヴァゾフ）
ジョルダーノ： オペラ『アンドニア・シェニエ』から「亡くなった母を」（ネトレプコ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「５月のある晴れた日のように」（エイヴァゾフ）
プッチーニ： オペラ『マノン・レスコー』間奏曲
ジョルダーノ： オペラ『アンドレア・シェニエ』から「貴方のそばでは、僕の悩める魂も」（エイヴァゾフ）
（アンコール）
カールマン：オペレッタ『チャールダーシュの女王』から「山こそ我が故郷」 （ネトレプコ）
プッチーニ：オペラ『トゥーランドット』から「誰も寝てはならぬ」 （エイヴァゾフ）
クルティス：忘れな草（ネトレプコ、エイヴァゾフ）


この中で「アッティラ」序曲は無かったか気づかなかったのです。
「運命の力」序曲は冒頭ではなく、トロヴァトーレの前に入っていました。
そこで衣装が変わったので着替え時間かもしれません。

今日は雨。
久しぶりにしっかり降った感じです。

今日は仕事でした。
朝から車の量や、電車に乗る人の量が違います。

昼食に外へ出た時には幸い雨は止んでいました。

今日は先生の都合で夜の勉強会がないので、早めに帰れました。
それでも先生がいなくなるのでもっと早く出られると思ったのですが、
今日中に患者さんに渡す文書を直さなくてはいけないのが最後に残ってしまって、それが終わるまで帰れませんでした。

帰るときも雨は止んでいました。
昼間よりちょっと蒸し暑く感じました。

夜になってまた雨が降ったりしている音が聞こえました。

朝は雨。
昼間は止んでいましたが、また夜に降る（降っている？）らしい。

今日は朝は散歩に行きませんでした。

午前中、夫がチェロ練、私は歌練をしていました。
今日は昨日よりもさらに声が良く出て、この春の花粉症後一番良い状態でした。
しばらく歌えなかった歌も歌ってみたりして、気分よくいろいろ歌いました。
最高音レベルはまだ鼻へ抜ける方がうまく開かないのでいい音とは言えませんが、出るだけなら出ました。
珍しく夫にも「今日は調子いい？」と言われました。

午後も歌の練習をしようとして歌い始めたのですが、
歌い初めの暖め時間のうちに電話がかかってきたので午前中ほど声が出てくるまでには行きませんでした。

電話は大阪の友人からで、手術した病院に1か月後の検診（初めての検診）に行ったそうです。
状態はいいみたいなのでよかったです。

夕方散歩を兼ねて少し歩いて、図書館にも行きました。
ツァラトゥストラの１巻を読み終えてしまったので２巻を借りてきました。
あまりにも頭が変になりそうな１巻だったので、２巻はやめてもよかったのですが、
さすがにこの後も同じ調子なのか変わっていくのかも見たくて借りてきてしまいました。
読み始めて頭が変になりそうで読み進めなかったらあきらめます。

今日は曇り。
一時雨も降りました。

朝は散歩に行きました。
今日はいつもの公演ではなく西へ向かいました。
平日ですが駅から遠くなるせいか、住宅街の路地は静かであまり人も歩いていません。
駅に近い家の辺りとは大部違います。
少し幹線道路に出ると仕事モードの車がたくさん走っています。

先日寄った神社にまた寄ってみました。
立て看板の縁起などじっくり読んだり境内を眺めまわしたりしたいのですが、
時間柄、お掃除している人が今日もいるので遠慮しました。

朝夫がチェロの練習をしている間に歌の練習をしたら
今日は大分声が出てきています。
この春アレルギーで声が出にくくなって以来一番まともかもしれません。

夫が10時ごろ歯医者に行きました。
近所の歯医者なのですぐ帰ってきました。

午後、車でロジャースへ買い物に行きました。
先日ののろのろ歩きで足腰が参ったので、今日はなるべくすたすた歩き、
おっとがのろのろ歩いても追い抜いたり戻ったり止まったりして、疲れる歩き方をしないようにしました。
先日のような疲れ方はしないで済んだと思います。
帰りにちょっと雨が降りました。
急に大粒の雨が降り出したのですが、家に帰るころにはやみました。

夕方、朝声が出たのに味を占めて、いろいろな曲を歌いました。
けっこう歌えるようになってきました。
最高音はまだいい音とは言えませんが、いい傾向になってきました。

夕食はロジャースで買った安い天ぷらで天丼にしました。

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ツァラトゥストラは大分読み進みましたが、
「ニーチェは何考えているのか、頭おかしい」みたいな気分で
さっぱりわからないというか、わかろうという気になりません。
きっと本物のゾロアスターはもう少しシンプルな教えをしたと思います。（勝手な想像）

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