今日も晴れ。
今日も昨日に引き続き寒いです。

先週ヨガのある日に朝散歩をしたらけっこう疲れたので、
今日は朝は散歩に行きませんでした。

ヨガの後にお掃除するのも疲れていてつらいので、ヨガの前にお掃除することにしたのですが、
ちょっとトイレが詰まるハプニングがあったので、取り掛かりが遅くなりました。

お掃除した後慌てて用意してヨガに行きました。
ヨガはゆったりするので、急いでお掃除してもあまり悪影響にはなりません。

先週もすごくたくさん人が来て、マットを縦に並べたのですが、
今日も人が多くて、マットを縦に並べました。
先週来ていた男性は今日も来ていました。

珍しくちょっときつめの動きが多かったのですが、やっているときにきついと思うほどではないのです。
でもいつもながら終わったら疲れています。

ひょこひょこ帰っていく途中でスーパーの前で夫に会いました。
夫は散歩がてら島忠ホームズへ歩いて戻って買い物しようとしていたところのようです。
一緒にそのままスーパーで買い物しました。

昼食前に保険会社の担当者から電話があって、
会社扱いから個人扱いへの切り替えに伴ういくつかの手続きのために来るそうです。
2時からいろいろ話をしていたら、結構時間がかかって、
終わったら疲れてしまいました。
用事を言い出そうとしていたのはやめました。

少し休んで元気が出てきたところで歌の練習をしようと思っていたら、
夫が昼寝すると言い出しました。
昼寝のすぐ横で歌を歌ってたらうるさすぎるので、奥の部屋で歌うことにしました。

奥の部屋はカーペットの関係でピアノ（電子）のある居間より響くので、
からだの力がうまく抜けてよく響いている時とうまく抜けなかった時の差がはっきりします。
響いている状態を常に保つように気を付けながら歌ったらけっこう快調でした。
なかなかいい練習になったと思います。

今日はさわやかに晴れました。
風は昨日より冷たいです。

朝は散歩に行きました。
空気がひんやりして新緑がきれいで、とてもさわやかな天気でした。

帰ってみると、宅配ボックスに荷物が届いていました。
昨日Amazonで注文した「家族書」と「親族書」です。
早く届いてよかったけれど、朝の散歩中に届くなんてとんでもなく早いです。

そのあと家族書・親族書を書くのに初めはプリンターでできないかと言っていたのですが、
二つ折りの厚手の紙を引き込むときに斜めにずれたりぐしゃぐしゃにならないか心配だったので、
試しにプリンタを通してみる代わりになるような紙はないか探していたら、
その間に夫が自分で書くことを決心してくれました。

夫はもともと私より毛筆経験があって筆の字がうまく書ける上に、
お遍路用に写経をたくさん書いてさらに慣れてうまくなっています。
夫が書いてくれればかなり様になります。

下書きした紙を下に敷いて、緊張しながら夫が書き終えました。
なかなかいいです。
大変だったけれど書いてくれてありがとう。

終わったら昼過ぎになりました。
残っていたおはぎと野菜でお昼にしました。

午後は夫はお遍路用品の整理などしていました。
私は少し歌の練習をしました。
アレルギーの加減で浅い所のくしゃみ鼻水と目の痒さはひどいのですが、
深い所の炎症は引いていて、昨日より少し声がでるようにななっていました。

夕方買い物に行きました。
安売りの卵は売り切れ御免だったのですが、売り切れていました。

夕食は娘を呼びました。

今日は曇り。
夕方から雨になりました。

朝は散歩に行きました。
今日は夫がスマホをもって出ました。
散歩には初持ち出しかもしれません。

そのあと、駅のみどりの窓口へ行って、5月3日の新潟行きの切符を買ってきました。
昨日えきねっとで見たら、大宮からの指定はその日まったく取れなくて、
高崎からなら席がばらけるかもしれないけれど早い時間なら指定が取れそうでした。

えきねっとでは通しで予約できないので窓口へ行って見たら、
大宮から自由席、高崎から新潟まで指定席という予約が通しで取れました。
席は三人席の前二人後ろ一人で、あまり離れずに3人分取れました。

ところで夫が冷蔵庫や食品庫の中をいろいろ調べて、
小豆やお正月の残りのお餅数個（個包装）や、黄粉（個包装）や、
もらったもものの小さい子供がいないとなかなか作らないホットケーキの粉や、
その他いろいろなものを見つけだして食べてしまおう食べてしまおうと言っています。

茄子のみそ炒め用の調味料もみつけて使ってしまおうと言っていたのですが、
高い茄子を避けて冷凍茄子を買うより、もっと安い時に買って使おうと言ったら、
これには夫も賛成しました。

昼には夫が食品庫から出してきたお餅と黄粉を食べました。
戸棚にあった小豆を煮てお汁粉にしようという話もしていたのですが、
そう言っている間に古いもち米も出して何に使おうかというので、
それじゃあおはぎを作ろうかと言ったら夫も賛成しました。
おはぎを作るのは何十年ぶりなのですが、何度も作ったことがあるので不得意感はありません。
でももち米が古いのでおいしくできない可能性はあると思っていました。

小豆を煮てあんこにして、もち米とうるち米を混ぜて炊飯器で炊きました。
もち米が古いので普通に炊いただけではちょっと浸水時間か水分が足りないので、
更に蒸したら少しましになりました。
新しいもち米で作るのより少し固めになりましたが、冷めたら思ったより苦にならなくなりました。
丸めたりあんをつけたりするのは夫にも手伝ってもらっておはぎがたくさんできました。
おはぎ数個分のご飯があまったので、黄粉をまぶしたおはぎも作りました。
黄粉おはぎもそれなりにおいしいです。
黄粉はこれで終了しました。

おはぎはたくさんできたので、夜に娘を呼んだ時にまた食べました。

ホットケーキも作ると夫はいっていますが、明日はおはぎがあるので食べるのが無理のような気がします。
ホットケーキは明後日でも十分だと思います。

小豆を煮ているときに大阪の友人から久しぶりに電話がかかってきました。
夫が毎日いると知っていて遠慮しているのかと思っていたら、
それだけでなく、重大な病気で入院していた（している）そうです。
まえから言っていた不調が予兆だったとはちょっと予想しなかったのですが、
早く良くなることを祈ります。

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息子から電話があって、顔合わせの場所が決まったそうです。
新潟駅からタクシーで10分ぐらいの場所で11時半からということで、
早目の電車（それしかとれなかった）で行くので十分余裕です。
親族書家族書の用紙を注文しました。

今日は晴れというより、意外と雲が多い印象。
寒いというほどでもないけれど、空気はひんやりしています。

今日は仕事でした。
朝出かけようとしていたら、夫が一足先に医者へ行くと言って出かけました。
また糖尿病を定期的に見てもらうことになる医者です。

出かけようとして外へ出たら、共用廊下の水洗い清掃日だったので、
外に出している傘立てを玄関先に入れてきました。

仕事は特に変わったこともないのですが
最後の患者さんが無断キャンセルして先生が暇になったので、
ちょっとパンフレットやカードの内容の話が進みました。
先日ちょっと削ってもらった時にはまだ保険証がなかったので今日出したら、
今日もまた少し直してもらいました。

帰ったら夫がスープと野菜炒めの夕食を作ってくれていました。

今日は晴れ。
日差しは強いのですが風は冷たくなっているので寒いです。

昨日の夜消防車が20台ぐらい来て、うちや他数棟のマンションが建っている１ブロックを取り囲みました。
火元は目の前のマンションらしいのですがこちらからは何があったのかわかりません。
特に火災警報も聞こえなかったので、火災かどうかもわかりませんでした。
うちのマンションの防火水槽に消防車のホースを入れて準備をしていたので、
こちらも関係あるのかと出て行ってみたけれどこちらには関係なさそうでしたが、やはり火災みたいです。
たぶん予備の消火用水確保のために待機していたのだと思います。
消防隊がすごい緊迫した雰囲気で担架（ストレッチャー）を持って走っていきました。

まもなく前の道は封鎖されて警官に人払いされましたが、
封鎖のロープは交差点のところに張られたのでブロック内の住人はすぐには気づいていませんでした。
うちのベランダ側から火元の家のドアが見えるので消防や警察が出入りしているのは見えるけれど
何をしているのかはわかりませんでした。

朝散歩に出た時は報道陣の人や車が周辺にいて、フジテレビの記者を名乗る人に昨日のことを聞かれましたが、
近所の住人ですが何があったかわかりませんでしたということで、話すこともありませんでした。

報道によると今日は9時半から現場検証とかで、
それの前ぐらいからまた消防と警察が来ていて、報道陣もたくさんいました。

10時ごろ夫が車を洗いに出るというので一緒に行ったのですが、
たくさんの駐車車両は邪魔だったけれど、この時には道は封鎖されていなかったので普通に出ることができました。

前あった手洗い洗車場が廃止になって半分駐車場になっていたので
別の手洗い洗車場を探して車を洗ってきて、そのあと買い物して帰ってきたら、
また道路が封鎖されていました。

お巡りさんに中の住人だと言って（南北方向の道路）南側から入ろうとしたら
どのマンションだか聞かれて、向こう側（北側）から入ってくれと言われました。
仕方がないのでぐるっと回ってきて北側の封鎖地点でまたお巡りさんに住人だと言って入れてもらいました。
報道陣の車は封鎖された道路の外のあちこちの道路に止まっていて、
生活道路が狭くなっていて大変でした。
封鎖線にはカメラマンが張り付いていました。

封鎖は夕方まで続き、6時過ぎには解除されたのかもしれません。
現場検証ってずいぶんかかるんですね。
夜になって封鎖が解かれるとまた報道陣が近くまで入ってきています。

午後昼寝をしてしまったので、歌の練習を少しだけしました。
肩甲骨辺りを下ろして歌うことに慣れるための練習は少しできました。

夫はチェロの弓使いのコツをつかんだところで、徐々にいい音になってきています。

今日は晴れ。
日差しは強いですが、昨日より冷ややかな風が吹いています。

朝は散歩に行きました。
公園まで行ってストレッチもしてきました。
昨日ほどではないけれどちょっと疲れ気味です。

家に帰ったら、国民年金の納付書が来ていたので、
またPay-easyで支払いました。
簡単ですが、ちょっと外へ出たかった気分。

その後夫はチェロの練習、私は歌の練習をしました。

今日も朝からくしゃみ鼻水はあるのですが、花粉があまり深いところに来なくなったような気がして
昨日より高音が出そうになってきたので、ちょっと出してみたら、出始めました。
そうは言ってもまだまだなのですが、全くでないと歌える曲が限られるのでまともな声が出はじめれば違います。
長らく高音を出していないし、まだ本調子でもないのですが
肩甲骨の上が硬いのを感じたので少し伸ばすようにしたら、
高音ももう少し出たし、胸が前後に広がって響きが楽になりました。
歌い終わっても肩甲骨周りが少しほぐれた感じがします。

夕方買い物に行きましたが、夫は図書館に返すCDがあるというので図書館によるつもりでしたが、
CDを忘れてきたので、図書館には寄らず、スーパーにだけ寄りました。

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なんだかこの頃外出は朝の散歩コースとスーパーへの往復だけで、ちょっと閉塞感が出てきました。
きょうだったら銀行へ行って支払いをして図書館へ寄ってからスーパーへ行くぐらいの方が
出歩いた感があってよかったような気がします。
せっかく外出するなら用がなくても駅前あたり眺めたりしてもいいくらいです。
忙しくて銀行に出かける暇がなかったり、雨だったりするときはPay-easyは便利ですが、
天気のいい日はあちこち出かける方が気が晴れることもあります。

朝は雨。
午後からは晴れてきて暑くなりました。

朝起きたら鼻水が鼻の中で固まっていて、鼻を動かすと剥がれようとして激しいくしゃみが出ました。
ここのところ花粉症がひどいくて花もヒリヒリ、目もかゆいのですが、
今はもう主力は杉ではなくなったかもしれません。
杉はあっというまに鼻の奥の方や気管支に入り込み、苦しいのですが、
今の花粉はくしゃみ鼻水の割には鼻の浅いところで反応しているみたいです。
スギ花粉は粒子が細かいので、遠くへ浮遊するだけでなく奥に入り込むのかもしれません。
スギ花粉症歴まだ数年の初心者の感想です。

昨夜来の風雨は朝にはやんでいて、ほとんど歩く人も傘を差していませんでしたが、
朝の散歩はやめにしました。

夫は結構朝早くから（マンションでの演奏可能時間の範囲内）チェロの練習をしていました。
私はまだ食後のお茶を飲んでいましたが、ここのところの練習で急に響くようになていて驚きました。
遠い部屋から壁を伝ってくる音が以前よりずっと大きいのです。

夫はここのところ練習用のチェロのビデオのいいものを見つけて、
それを見て今までやっていなかった手の動きなど練習していましたが、
それができるようになってくると、急に音が響くようになるようです。

そのあと少し私も歌の練習をしました。

昼まえに晴れ間が出だしたので、公園まで散歩に行き、
その帰りに買い物してきました。

昼食後は一通りネットを眺めていたのですが、急激に眠くなったので、
ひと眠りすることにして、布団をかぶって寝ました。
夫も後から寝ていたようです。

夕方歌の練習をしました。
花粉症のため鼻が抜けないと鳴りにくい高音はだめなのですが、
それ以外はずいぶん声がでるようになってきています。
スギ花粉とはやはり違うみたいです。
（スギ花粉は気管へ来るのでそもそも声が出ません。）

夕食はポトフなのですが、夫がジャガイモ好きで、ジャガイモをたくさん入れました。
今日は食べるときに夫がジャガイモをたくさん取ってくれるように頼んだら、
そうしてくれたので、私はほかの素材にありつくことができたのでありがたかったです。
平等に分配されると私にもジャガイモばかりたくさん入ってほかの素材があまりなくてつらいのですが、
夫がジャガイモをたくさん取ってくれるなら、作るときはジャガイモの多いポトフでも大丈夫です。

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ところで、夫の髪が伸びてきて生え際がごちゃごちゃしてきたので切ってくれというのです。
船に乗るとなかなか切る機会がないということでかなり短くカットしてあったこともあって、
全体にはまだ全然長くないのですが、生え際の長さは目立ちます。

トラになっても知らないよ、技も自信もないよ、と言いながら、
生え際だけ整えることにしました。
息子が幼い時のカットに使ったはさみとスキ道具を使って
後ろと耳の周りの生え際だけはさみで切ってラインを決めて、スキ道具で少しだけ梳きました。
ちょっと厚みが出たけれどグラデーションにする技はないのでそれだけにしておきました。
後ろの生え際のラインの外側はカミソリで剃りました。
多少トラになってもご愛敬といえる幼児の髪ではないし、ど素人なのでこれ以上はできませんが、
それでもやらないよりはすっきりしました。

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