今日は雨。
止んでいる時間も多かったので、曇りが主というべきか。
ほとんどやんでいて、時々パラパラ降って、一瞬ザッと降るような天気です。

夫が帰ってきたので朝は久しぶりに二人で散歩に行きました。
雨なので傘を持って出たのですが、普通なら雨の日は公園の手前でUターンしてくるのですが、
夫のおみやげをもって弁天様のところまで行きました。
そこでいつも自主的にお掃除している人が夫の土産話を聞きたがっていたのです。
お土産は夫が宅配便で送って昨日私が帰ってきたときにちょうど宅配便と出会って受け取った小夏（小振りの夏みかん）。
でも今日は雨なので来ていないようです。
帰りには雨は止んできたので傘を差さずに帰りました。

午前中、夫はカメラ内の写真をPCに取り込んだり
ポメラで書き溜めた日記を少しずつWEBにアップしたりしていました。

その間に私は少し歌の練習。

昼に駅ビル内のネパールレストランに行ってきました。
地震のことを聞いたら家族は無事だそうですが、家は壊れたそうです。
皆心配していたのか、その旨を書いた張り紙がしてありました。
心配したついでに食べに来る人も多いのか、心なしかいつもより混んでいるみたいです。

午後、浦和まで歩いて行ってきました。
パルコ内にあるセゾンATMで夫が旅先で借りたお金を返してきました。
帰りも徒歩で帰ってきました。

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さて、明日は某総会、そのあと新旧役員懇親会です。
とても気が重いのはちょうど私の役を引き継ぎをする旧役員の方と話すと胃が痛くなりそうだからです。
仕事自体は忙しくて大変だと思うことはあっても、この手のストレスはないと思います。

今日は朝晩もあまりひんやりしなくて、昼間も暑くなりました。
半袖ででかけました。

今日は仕事でした。
ちょっと冷房で手首が冷えました。

懸案の口腔内カメラをテレビにつなぐことができました。
いちかばちかで買ったPAL→NTSCアダプターが無事動作したのです。
ただし、朝から設置してみようとしたら、ビデオケーブルが足りないことに気づきました。
ビデオケーブルは口腔内カメラ→TV直だと1本でいいのですが、
間に変換アダプターをかますともう一本必要になるという単純なことを忘れていました。
昼休みに買ってきました。

昼休みに帰ってきて歯を磨いたらすぐに設置しようとしたら、
先生に急ぎの用事を言いつかってできませんでした。

そのあとで設置したら無事動作したので一安心。
電源類を一つのテーブルタップにまとめて、使用時には１本のコードだけ電源に挿せばいいようにしました。
試しにスタッフに操作してもらったけれど、大丈夫そうです。

その他、４月にやけに忙しかったので延び延びになったまま忘れていた写真類を
今日やっと印刷しました。
新しいプリンタになってからの色味にまだ慣れていないので、
著と色味は調整しないとならないかもしれません。

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さて、明日帰って来る予定の夫が今夜帰ってきました。
無事３４番まで達成、おめでとさんです。

今日も昨日に引き続き暑いです。
続いた分昨日より暑いです。
明日も更に暑くなるそうです。
でも、今のところマンションの建物内はひんやりしています。

連日の大物洗いは今日は布団カバーとシーツです。
お掃除している間に洗濯機回していました。
これで夫が帰って来るまでに一通りきれいになったと思います。

午後、あまりに眠いのでまた昼寝してしまいました。
なんでこんなに眠いのでしょう。
最近5時半起きしていますが、そろそろ早寝早起きしないとだめじゃないですか？

夕方大阪の友人から電話。
ブラジル音楽系のパーカッションの人のセミナーに行ってきたそうです。
2日連続なので今日も行くそうです。
いってらっしゃい。

夕方歌の練習をしました。
最近できるようになった歌い方はだいぶ定着してきました。

ところで、先週歯医者の先生が貸してくれたクーリエという雑誌の
最後の方にちょっと出ていた英語学習の記事で、
音読が役に立つというようなことが書いてありました。
確かに自分でも昔音読が英語力アップ（自分比）のきっかけになったことがあるので、
少しやってみようと、ここ数日音読しています。
読んでいるのはVOAの非ネイティブ向けの短い放送を集めて収録したCDに付属していた解説冊子で、
収録されている全文が掲載されています。
単語が難しくないので辞書を引かないで読むのに適しています。
それでも少しは読み方やアクセントの位置がわからないものがあるのですが、
そのために読む意欲がなくなるとこまるので、適当に読んでしまっています。
そのうちまたCDを聞いて訂正しよう。
実はこのCD、一応何度か全部聞いているはずですが、
途中で寝ていたりするのであまり記憶にないところが多いのです。
（英語を聞くと眠くなる）
最初の方だけはいつもまだ寝ていないので記憶にあります。

台風（熱帯低気圧になった）は夜のうちに過ぎ去り、
朝はよく晴れていました。
台風が暑さを持ち込み、急に暑い日となりました。

朝出かける前に、昨日洗った玄関マットが乾いていたので、
はがれている裏の端始末布を布用ボンドで張り付けてアイロンで固定しました。

それから他のマット類も全部選択して干していきました。
交互に一部ずつ洗濯しなくても、今日なら帰る前に乾きます。

今日はコーラスでした。
今年初めて半袖で出かけました。
電車の中の冷房対策に１枚羽織って行きました。
２週開いたので忘れているかと思ったけれど、思ったより覚えていました。
「ハレルヤコーラス」はまだちょっと油断すると出損ねます。

朝、ポータブルMDを急遽充電したのですが、充電できてなかったみたいで、
電池が終わって録音が途中で切れていました。
途中までは録音できていたので、帰りには別の電池に入れ替えて聞いて帰りました。

昨日のように洗濯何回もということはしないので、夜はのんびりしました。

台風が来ているそうですが、このあたりは明るいうちはまだ来ません。

台風が来る前にと、朝から座布団カバーを洗って、
そのあとお掃除して、それからファンヒーターを片付けることにしました。

居間のファンヒーターの灯油はいつ補充したのかずいぶんいっぱい入っています。
最近ずっと毎年夫が中に残った灯油を吸い出したり重いものを運んだりしてくれていたので、
久しぶりに一人でやるとファンヒーター本体も、灯油でいっぱいになった灯油缶も重く感じました。

意外と時間がかかって、すっかりお昼になってしまいました。

午後、あんまり眠かったので昼寝しました。
ずいぶんよく寝たらしく、久しぶりにいろいろ夢を見ました。

朝洗ったものはだいたい乾いたので取り込むことができました。
そのあと今度は玄関マットを洗いたくなりました。
台風が来ると言うのに、この時間では乾きませんが、まあいいでしょう。

このマットは、裏のマット地と裏地の境目に端始末のための布が張り付けてあるのですが（縫い付けではない）
糊が水溶性だったのか、昔洗った時に全部はがれてきてしまってまた貼るための形成に苦労したので、
億劫になってほとんど何年も洗っていないのです。
はがれた後に張り付けたのもまた水溶性のボンドなので、もう一度洗うとはがれるかもしれません。
でも今回はそれを覚悟で洗いました。

お風呂場で足で踏んで洗ったあとに洗濯機でジャブジャブ洗ったのですが、後で洗濯機のごみ取り袋を見たら
かなり細かい砂がたまっていました。
掃除機の力が届かないパイル地の目の奥に入り込んだ砂が出てきたのでしょう。

しかし、何年も乾燥させたら水溶性の糊も溶解しにくくなくなっているのか、
洗った後はがれたのは４辺中１辺だけでした。
その程度なら形成にも苦労しません。
今日中には乾かないので、明日乾いてから貼ろうと思います。

夕方まだ雨が降らないうちに少し風が強かったけれど、夜はあまり風はありません。
でも夜になって雨はかなり降っています。

今日は晴れ。
先日までの昼間は暑いという感じと違い、かなりひんやりしています。

ヨガで胡坐をかくのは初めの頃ほどつらくないのですが、
それぞれのポーズで止まるのはほんの短い時間なので困っていませんでした。
ところが先日から瞑想30分するための胡坐には困っていたのですが、
今日ちょっと調整して、お尻の筋肉がゆるんだかもしれません。
少し胡坐がましになってきた可能性があります。

今日は帰りに区役所のくらし応援室で、ゴミ袋をもらってきました。
ごみゼロキャンペーンの一斉清掃のための市の支給品なのですが
某自治会の役員になってしまったので、自治会長代理で取りに行ってきたのです。
すぐに持っていくほどのことはないので、とりあえず総会のある今度の日曜まで家に置いておきます。
（関係ないけど血圧手帳もらってきました。）

午後大阪の友人から電話。
先日激しい感情をぶつける電話になっていて、
その後連休などで話していなかったのでちょっと心配していましたが、
今日は落ち着いて大丈夫でした。

夜は久しぶりに一人分を手短に作る夕食という感じです。
夫がずっといないのですが、その割に連休だったり仕事でおそくなったりする日が多いので、
夜さっさと食べてひとりでのんびりというのは少ないのです。
4月30日の夜と5月7日の夜だけだったのではないでしょうか。
今日からは何日か連続で夜ひとりでのんびりです。

今日は晴れ。
かなりきれいに晴れました。

朝は散歩。
公園へ行ったら久しぶりに見たワンちゃんが相当太っていて見違えました。
あるていど前方を歩いていたのでご主人に挨拶はしませんでした。

午前中に歌の練習をしました。
今まで開かなかった後ろの奥の方が開いて上下に連続してきたので、
かなり響きがかわってきています。
まだ少し鳴らし慣れない部位なので滑らかではありませんが。

午後、今日は某役員の引き継ぎ会でした。

実は引き継いでくれる前役員がちょっと癖のある人で、
「私は難しいことを忙しい中で時間を作ってやってきた。
これは大変なことなので、ほかの人はできない。
だがやってもらうように説教はしておく。」
という発想が根底にあるような話し方をします。
その感覚でずっと話すので非常に疲れます。
ちょっとした質問でも、話をそらして説教モードに入ります。
確かに仕事はたくさんあって大変で、他のことを削ってでも時間を割く必要がありますが、
それなりにやり遂げることはできると思っています。
それを一つ一つが3倍ぐらい難しいことのように言うので、聞く方はかなり疲れます。
相手の精神状態があまり穏やかではないのが伝わってきます。
仕切り屋的な話し方をしますが、時々震えている感じもするので、
単なる「私はできる人よ」という自信満々な人でもなさそうです。

そんな調子で2時間引き継ぎをしたので毒にあたって非常に疲れました。
家に帰ってしばらく気分の毒抜きをしたくて、コーヒーを飲んだり紅茶を飲んだり落ち着こうとしましたが、
落ち着くのに時間がかかってしまいました。

前回の新旧役員顔合わせの会合では、個人的にそこまで話をしなかったので、こんなに大変ではありませんでしたが。
面と向かって２時間話すと、気分が平静にもどるまでがずいぶん大変です。

そういえば昨日Facebookの知り合いの「いいね」で上がっていたブログで「エンパス」という言葉を知りました。
empathyは英語で共感というような意味ですが、
共感しやすい、他人の感情に影響を受けやすい人をエンパスというらしいです。
スピリチュアル用語？

相手の感情に影響されて気持ちが苦しくなったりすることは誰にでもあると思っていましたが、
もしかしたら、必ずしもそこまで影響を受ける人ばかりではないのかもしれません。
先日食事会中に、息子さんをなくした方の話を聞いていたら胸が苦しくなって食べられなくなってしまった時に。
他の人が、「じゃあ食べてあげる」と言っていたことも思い出しました。

とは言っても、そのブログによっても日本人の４人に一人はエンパスだそうなので、少なくはないです。
（エンパスという言葉、あまり使いなれないので書くのを躊躇します。）
特殊ではなく、普通のことの範疇には入りますね。
それに比べれば１０人に一人のつわりがほとんどない人に入ったことの方が希少ですね。

そういえば、そのブログにエンパスをコントロールする方法とかいろいろ書いてありましたが、
そっちがスピリチュアルすぎて、長年スピリチュアル関係に縁なく過ごしてきた者には、
何とかと唱えながら、エネルギーをどうするとか、何々をイメージするとか
難しすぎるのであきらめました。

夕食は娘を呼びました。
いろいろ娘の方の住居が関係するので、いろいろ頼むついでに、
上の話もしてしまいました。
娘は「第一印象は合っているもんだねえ」と言っていました。
娘も第一印象で同じようなものを感じていたようです。

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