今日は曇り。
時々晴れ間も出ていました。
ここ数日ほどの暖かさではありませんが、そんなに寒くはありません。

朝は散歩。
少し遅めなので周りの年齢層は少し若めです。

帰ってからアイロンをかけたり夫がビデオの整理を始めたので協力したりしていました。
Blu-rayレコーダーのHDDがいっぱいにならないうちにBlu-Rayディスクに逃したいのですが、
HDD上である程度切り貼りしてからでないと自由にいじれなくなるので、いろいろやっていました。

午前中と午後4時ごろまでやっていたので、HDDの容量はかなり空きました。

コピー中には夫はチェロの練習をしたり、私は歌の練習をしたりしていました。

夕方買い物に行きました。

夕食には娘を呼びました。

今日は晴れ？雲が多いから曇りでしょうか。
ここ数日ほどではないけれど十分暖かい日でした。

今日は仕事でした。
いろいろプリントするものがあって変に時間を食っていました。
封筒にプリントするのは新しいプリンタになってから初めてです。
どこに封筒を入れるのか迷ったし、封筒のふたを開けておいたらいいのか締めておいたらいいのか、
中に入れ込んで隠しておいた方がいいのかわからなくていろいろやってしまいました。
結果、中に入れ込むとひっかかるので縦封筒は開けておく、洋封筒はしめておくという結論でした。

あとは先生のビデオとか・・・。
今日中に終わらなかったので続きは来週です。

夜の勉強会はありました。

上野東京ラインができたので、朝は赤羽から東海道線直通の電車に乗ってみました。
かなり混んでいたけれど、ずいぶん早く着いたので銀行のキャッシュコーナーに寄っていく時間がありました。

帰りはいったん東海道線のホームまで行ってみましたが、
直近が取手行きで、その次は3本ぐらい東京行きが表示されていて、
とうぶん高崎線・宇都宮線方面は来そうにありません。
また京浜東北線のホームに戻って、京浜東北線で帰ってきました。

東海道線のホームは日比谷口から遠いので戻ると電車の1本や2本は行ってしまいます。
その分プラス赤羽で赤羽止まり電車に遭遇したので帰りは遅めになりました。

昨日の夜降った雨は朝にはやんでいて、朝は曇り。
昼過ぎには雨が降りだしましたが、夕方にはやみました。
５時には子供が外でキャッチボールしていました。

朝、掃除機をかけたとき、和室のふすまの縦の面のホコリが気になったので、
ふすまに掃除機をかけました。
最初ノズルブラシでやろうとしたけれど、面積が大きくてはかどらないので、
床用ブラシでババっとかけましたが、なんとなくきれいになったと思います。

午後、歌の練習をしました。
お腹から胸とその裏の背中側の縦のラインの力が抜けてきているので、
声がそこを通って行く感じがして上下がつながってきていい感じです。
ただし、今まで通っていなかったところを通す時には痰が絡みます。
普段動かないところが音の振動で揺すられると痰がでてくるらしいです。（歌の先生説）
その説の真偽は知りませんが、実感と合っていて納得の説です。

午後はあまりに眠かったので昼寝をしました。

夕食の準備は、ダイヤ改正後夫が早めに帰ってくる時間に合わせることにだんだん慣れてきました。

今日はうす雲が出ていますが、晴れ。
昨日ほどはよく晴れていはいません。

昨日ほど気温があがってはいないようですが、
マンションのコンクリートは温まっているらしく、
ファンヒーターは昼に設定温度+3度で消えたきり夜になっても設定温度以下にならないのでつきません。

今日はコーラスは休みでした。
資金難の折、休みが入るようになっています。

朝のうちは花粉症だったのですが、日が出てきたころから治まってきました。
それをチャンスとして歌の練習をしようとしたのですが、
のどがまだガラガラしたのでちょっと一通り歌ってみた程度です。

午後になって、やっぱり花粉症は落ち着いているので、
もう一度歌の練習をしようと思ったのですが、
ふとした拍子に片付け物や探し物を思い出し、
まえから行方不明の帽子を探したりしてしまいました。

帽子は出てきませんが、たんすの衣類やいろいろ出し入れしていたら
鼻炎がひどくなってしまいました。
花粉より強烈に鼻炎が出るハウスダストです。

そのまま夜まで原因はハウスダストとも花粉ともつかないながらくしゃみ鼻水が激しく、
とても歌を歌えるような状態ではなく、歌の練習はあきらめました。

ふとしたことから「生きがいの創造」に出ている催眠療法を行う脳神経外科医の奥山先生という方のブログの
昨年11月の医院全焼の記事が目に飛び込んできました。
門真市って、大阪の友人の家に近そうです。
本に出ていた出張先の養老市近くに医院があるのかと勝手に思っていました。

本に名前があったとはいえプロフィールも何も知らないし
フォローしていたわけでもないのでまったく偶然ですが、
勝手に想像していた年配の枯れたイメージとはかなり違うし、
そもそもブログを書いているというイメージさえまったく持っていなかったので
面白がってブログを読んでしまいました。
医院再建ではなくて、ホスピス建設の構想を持っているようでびっくりしました。
それを私が読んだからっていったい何なんだろうというものですが。

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夜になってやっぱり鼻水がひどいので鼻炎薬を１錠飲みました。

小指の爪に付けたアクリル樹脂はまたはがれてきそうに少し浮いてきました。

今日は晴れ。
最高気温21度と、びっくりするほど暖かくなりました。
5月か6月の気温だとか。

朝晩の通勤の人はコートが必要だったかもしれませんが、
昼間だけなら外に出た時も、コートはいりませんでした。

家の中も暖かく、どの部屋に行くのも苦になりません。

からだのあちこちがだるいのは、筋肉がほぐれている証拠かもしれません。

夕方歌を歌ったら、ゆったりと呼吸ができましたが、
声は花粉症の影響で少しかすれています。

昨日今日も花粉症はそれなりにでていますが、
おとといの方がくしゃみ鼻水はひどかったです。

今日は曇り。
でも昼間は晴れ間も出ていました。夜には雨になりました。

夫が今日からJRの新ダイヤで東京上野ラインを通る路線に乗っていくので、
少し遅めでいいといって、10分ぐらい遅く出ました。

どうもねている間に小指の爪に貼ったアクリルがはがれてしまったようで、
いろいろ不便で、とりあえず絆創膏で固定して朝の作業はしていましたが、
なんとなく遅めになって、お掃除は途中までです。

今日は久しぶりにヨガがあったので行ってきました。
いつももう少し早く出るのですが、それでも間に合うつもりだったのに、
エレベーター待ちに10分かかって部屋へ入った時には始まっていました。

足の指や手の小指の怪我が治って来てますが
しばらく加減していたことで動きにくくなっている部分もあれば、
3分ストレッチが効いていろいろ柔らかくなっている部分もあります。

帰ってきてから爪の補修（というか溶剤で張り付けただけ）をしました。
絆創膏をはがした時に先の方に残っていた先端の縮んだ皮膚がとうとうとれて、
下から新しい皮膚が出てきました。
まだ薄くて丈夫な皮膚のようには当ったりこすったりできないので、
爪を直した後はまた先端だけ絆創膏を貼っておきました。

お昼を食べたらなんだか疲れが出て眠くなってしまいました。
久しぶりのヨガは疲れたのかもしれません。

30分ばかり昼寝しました。

そのあと、暖かいのでベランダのゴミを少し取って、
洗濯物を入れました。

このころまでは花粉症は昨日ほどは出ていなかったのですが
洗濯物を入れたせいか、花粉症がひどくなり出しました。

このあと歌の練習をしたけれど、力は抜けてきていると思うのですが、
花粉症で荒れた鼻やのどは歌えば歌うほどかすれてきて、あまり歌えませんでした。

その後マンションの提出書類を書いているうちに大阪の友人から電話。
いろいろいい方向に行っているようです。

夕食を作り始めてまもない7時5分ごろ夫が帰ってきました。
さすがに新路線は早いようです。
横浜から座れて快適なようです。

夕食がまだできていないので、できるまで夫はチェロを弾いていました。

今日は曇りですが、午後からは晴れ間も出ました。
比較的暖かい日です。

朝は散歩に行きました。

午前中は夫はチェロの練習、それからプール。
私は歌の練習をしましたが、花粉症がひどくて短い時間しか歌えませんでした。
それでもちょっと力の抜けるところが広がってきた感じがします。

娘の家の自治会費が今日までなのにいなくて集金でき邸内という電話が来たので、
娘に電話しました。

午後、夫がプールの疲れて昼寝したので、私も昼寝しました。

そのあと買い物に行きました。

夕食には娘を呼びました。
カレーの残りと追加のメニューの夕食です。

花粉症が今日は一日ひどくて大変です。

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