今日は一応晴れですが雲が多く日差しはあまり多くありません。

朝は夫は公園まで散歩に行きましたが、
私は足指が腫れているので（特に金曜日に腫れる）駅前までで、
電話してもらって合流しました。

今日はラグビーの応援に行くので一休みしてまた出かけました。

信濃町駅のコンビニでお弁当を買って、秩父宮ラグビー場まで歩きました。

夫の会社の受付で、夫の応援ポイントを使ってひざ掛けと折り畳みクッションをもらうことができました。
なんのことはない折り畳みクッションなので見くびっていたのですが、
クッションは敷いてみると発熱しているかと思えるような暖かさでした。
今日は北風が吹いて、北側に当たる右足がどんどん冷えて来て
寒かったのでひざ掛けも十分役に立ちました。

行き帰りの電車の中で「マハーバーラタ」を読み終えました。
次は「ラーマーヤナ」を読む予定です。

帰りはコンビニのコーヒーコーナーで一休みして、買い物して帰りました。
食料品のほかに、先日割ってしまったお茶用ポットを買いました。
今回は陶器製ではなくガラス製なので、割れやすそうなのがちょっと不安でです。

朝は雨がまだ残っていたように地面が濡れていましたが、ゴミを出すころには止んでいました。

今日は仕事でした。
でかけるころにはまだ風もなく、日は出ていないものの大寒直後にしては暖かでした。

今日もいろいろやることが詰まっていて忙しい。
おまけにプリンタの後ろからの紙送りがひどく調子悪い。
ここ数週間、先生に言おうと思ってあまりにも忙しくて言っていなかったのですが、
やっぱりもう限界です。
今日のように印刷するものがたくさんあると（全部後ろからではないのですが）やっぱり手間取ります。
ちょうどはがきを印刷しようと思ったスタッフも気づいていたので、先生に言って、
10日間ほど修理に出せる時間的余裕がないので、新しく買うことになりました。
（時間の余裕さえあれば修理で直りそうなのですが。）

さっそく昼休みに見てきて決めてきました。
配送は来週の木曜日にしてもらいました。

今日はそれからまだいろいろ仕事があったのですが、
自分でも抜かりがないかどうか自信がありません。
一応やることはメモしてチェックしているのですが、
時間内に全部終わらないとしたら、
来週でもいいこととどうしても今日中にやらなければならないことを分けなければまずいですね。
時間内に終わるのが前提で作業していると思わぬ落とし穴があります。

さて、今日はアジアカップの決勝の日本代表の試合があるので、
私が少し遅くなったので、夫は先に帰っていました。
でも結局PK戦で負けてしまいました。
アジアでPK戦になる前になんとかする実力がないと世界ではもっと苦しいですね。

マハーバーラタはいよいよ決戦が進んで大勢の戦死者が出ています。
でもいろいろ義が守られるべきだという叙述があってただの戦記物ではありません。

今日は雨。
昨日のようなみぞれではありませんが、一日中冷たい雨です。
灯油が減ります。

こんな寒い日には出かける気にならず、幸いなことに特に用事もないので
今日は一日家にいました。

午前中、お掃除してからちょうどテニスの全豪オープンが始まったので
しばらく試合を見ていました。
いまいちテニスのルールをよく知らなかったので、
第4セットで6対6のタイブレークになったところで、まだしばらくかかりそうだからちょうどいいと思ってトイレに行ったら、
トイレから戻ったらもう錦織が勝利していました。

そのあとちょっと歌を歌ってみました。
昨日に引き続き、フォルテも安定してよく声が出ます。
やっぱり前後のバランスが取れてきているのが良いみたいです。

午後、あまりに眠いので一眠りしました。
今週は疲れ気味なのでこの辺で寝ておかないと明日持たないかもしれません。

起きた頃大阪の友人から電話。
ちょっといいかも。
「落葉松」の盛り上がりが大げさすぎるなんていう話もしました。

夕方またちょっと歌いました。

マハーバーラタは血族の王子どうしの決戦が始まり、長老のビージュマが死ぬところまで読みました。
多神教は一神教よりいろいろ俯瞰的に見ているような気がします。

世の中はISISによる日本人人質事件などいろいろ大変です。
日本はキリスト教価値観一辺倒の英米と同じ感覚でイスラム世界を見てはいけないような気がします。

今日はあられがふったり雪が降ったり変な天気でした。

今日はコーラスでした。
朝は曇っていたのでそのまま曇りかと思ったら
恵比寿の駅で電車を待っていたら急に雨のようなものが降ってきてあたりました。
降りた頃には細かいあられがしっかり降っていました。

練習中も寒くて、古い木造の建物のせいか、エアコンひとつではいくらたっても暖まりません。
エアコンの風は上を走り、足元はすっかり冷えました。

食事に行ったピザ屋でやっと暖まりました。
お店には職業体験実習のかわいい中学生が接客の手伝いをしていました。

今日は録音するのをすっかり忘れてしまって、
帰りながら聞くものがなかったので、電車の中で本を読むことにしました。
マハーバーラタは中巻の中ほどまで読みました。

このインドの叙事詩といわれている物語は、
お経みたいなタイトルで取っつきにくいと思っていましたが、なかなかおもしろいです。
でもインドの人の名前も町の名前もちっとも覚えられずに混乱します。

中学校の社会科でめんどくさくも暗記したカーストの
バラモン（僧・賢人）がクシャトリヤ（武人）が上というのがよくわかります。
この世界ではそれがなかなか合理性があるようです。
軍師（賢人）が王（武人）を諌めるシーンがたくさんあり、
カーストが上である賢人に従わない王は王宮の他の人々にも民にも愚人とみなされるので、王の専横が抑えられるのです。
そうは言っても、かならずしも賢王ばかりではありませんが。

さて、電車の中で寝なかったせいか（？）帰ってからかなり眠くてしかたがありませんでした。
それでも少し本を読んでから、歌の練習もひととおり各曲歌いました。

合唱で歌ってきたところなので、声が出やすいです。
日本の歌の盛り上がりの部分の声が今日は安定しています。
声を出していたせいもあるのですが、もしかしたら前後のバランスが少しはとれてきたのかもしれません。

丹田がお腹の表面にあると思っていたころには表面を意識して失敗していましたが、
ほんとうは内部の中心にあるというのはなかなか把握しにくいのです。
そこで把握できなくても安定しきそうなのが、先週あるメルマガで紹介されていた方法です。
お腹の表面（丹田の辺りの表面）とちょうどその真裏の背中側に手を当て、
お腹と背中の皮膚で手の感触を感じるようにしているとバランスがとれてくるるようなのです。
それで歌ってみたためによくなったということもあるかもしれません。
でももう少し日が経ってみないとわかりません。

今日は晴れ。
朝は風が冷たく寒かったのですが、午後の方が風が弱まりました。

今日は歯医者の先生に呼ばれて仕事に行ってきました。

先週の金曜日、あまりにもたくさん仕事が詰まっていてパニック気味だったけれど
ミスもありながらなんとかこなした気がしていましたが
7時までにすべて終わってはいないことはわかっていました。
後回しにしたものは確実にあったのです。

そうしたら、なんと技工士に送らなくてはならないレントゲン写真がプリントしていないとのこと。
技工士にいつ送るかは先週は知らなかったのですが、木曜必着、早い方がいいそうです。
そういえば先週プリントしようとして、プリントした写真を入れるクリアファイルを探していて、
見つからないので後回しにしたらそのまま忘れてプリントしていない写真がありました。
不覚。

さて、行ってプリントもしましたがメールでも送信して、まあ、行ったらそれだけではすみません。
他のメールの返信などいろいろ対応してひと仕事して帰ってきました。

帰って一休みしていたら、大阪の友人から電話。
夕方忙しいのですが、まあ短かったのでなんとかなります。

そのあと歌の練習も少しはしたかったので、一度だけ各曲通しました。

今日は晴れ。
昼間は比較的穏やかです。

午前中は久しぶりにヨガでした。
どうも瞑想効果により、以前よりゆったり動作ができるようになっている感じがします。

帰りに借りた本を返却ボックスに返し、駅前によって回数券を買い、
それからスーパーで大根を買って帰ってきました。

昼食を食べて、ちょっと歌の練習をしてから
さてゆったりした気分を味わおうかと思った時に電話。
歯医者の先生でした。

金曜日があまりに忙しすぎて、いろいろミスも多かったのですが、
印刷してこなかったレントゲン写真や咬み合わせ写真などもあり、
それが必要だったとのことので、明日行くことになりました。

なぜか電話していた時私は明日水曜日だと思い込んでいて勘違いしていたので、
電話しなおしたら、先生が出かけたのとすれ違ってしまいました。
あとで帰ってきたころ電話しなおして、再度明日行くことに決定。

今日は「マハーバーラタ」を読みはじめています。
夫が前に読んで家にあったのですが、私は読んでいませんでした。
名前がたくさん出てきてちょっと混乱しています。
関係図が必要かも。

今日は晴れ。
昨日の午後より風は弱くなって少し寒さもましな気がします。

朝は散歩。
まだ足指が少し腫れているので、今日も私は公園まで行きませんでした。
夫は公園まで行って戻るときに電話してもらい、駅前で合流しました。

午前中はアイロンをかけたり本を読んだり。

昼食を早めに食べて夫はプールに行きました。
私はその間に歌の練習。
歌を歌った後は読書。
昨日借りた本を読んでいます。

午後は灯油を買いに行って、ダイエーで買い物してきました。
まだ「ダイエー」の名前はあるものの、
店の商品はトップバリューが以前より大量に入っています。

帰ってからまだせっせと本を読んでいたので、
ずいぶん終わりの方まで読みました。
今日中か明日の午前中ぐらいには読み終わりそうです。

夕食は娘を呼びました。
夫は歩き足りないと言って娘が帰る時一緒に出て散歩に行きました。

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