今日は雨。
昨日からの雨は今日もかなり良く降っています。

朝は散歩には行きませんでしたが、食べるものがなかったのでマクドナルドへ行ってきました。

帰ってからサッカー（日本代表の強化試合）を見ていました。
最後にロスタイムの得点で勝ったけれど、いろいろ危ないところのある試合でした。

昼は夫がワイシャツなどを買いたいというので
車で新都心のイトーヨーカ堂へ行ってきました。
その前に万世でお昼を食べました。
イトーヨーカ堂では、よさそうなもののサイズがなかったり、微妙にありそうでなかったりして時間を食ったので疲れました。
前に来た時もこうやって物はありそうでサイズはない、２番手は物が微妙かサイズがない、で悩んだのでした。
売れ筋サイズを切らしていることが多い店かもしれません。

家の近くまで戻ってから駅前のオリンピックで食料とワインを買って帰ってきました。

夕食は娘を呼びました。
今日は夫の誕生日で（駅前のおいしいケーキ屋は工事でなくなっているのでケーキはやめて、）
ワインを二本開けました。

今日は雨。
朝は小降りでしたが、午後になってどんどんひどくなりました。

今日は仕事でした。
先生がホームページの内容をいろいろ書き換えたいと言いだしました。
よく気が付いてくれました！
実は書くべき項目で欠けていることがいくつもあることは気づいていたし
それぞれの内容も中途半端なことも知っていました。
でも、歯科の内容は私が勝手に書けるわけじゃないし。
忙しいときに急かして話を引出しても違う方向の話がどんどん出てきて量は増えるけどまとまらないし。
今回は先生自身が気にして変えようと思ったので、ずいぶんまとまるのではないでしょうか。

そのかわり水曜日の午後も出て、少しずつ書き換えることとなりました。

夜の勉強会は今日はありました。
また夕食は先生にごちそうになりました。

今日は雨。
朝はまだ降っていませんでしたが、まもなく雨になりました。

午前中、お掃除を済ませてから図書館に行ってきました。
夫が借りていた本を私も読みたいのですが、返却期限までに読み終わりそうにありません。
いったん返す手続きをしてから今度は私名義で借りてきました。
夫が借りている間に他の人が予約していたりすると、そちらが優先になって借りられないのですが、
（そのばあい本人の貸出期間延長もできない）
幸い予約は入っていなかったので借りてくることができました。

帰りにちょっと買い物してきました。

昼食後少し昼寝しました。

午後、大阪の友人から電話。
本筋とは関係ないのですが、ソルフェジオ周波数の話が出たのであとでちょっと検索しました。
（ソルフェジオ周波数という名前も忘れていたので関連語句から検索）

ソルフェジオ周波数の話はニセ科学系がからんできてあまり興味もないのですが、
A=444Hzに調律すると良くてA=440Hzは凶器の調律だなどという話はあまりにも眉唾です。
（ソルフェジオ周波数の話そのものではなくて、派生した話かもしれません。）

なんでそんな話になるのかとおもったら、
ソルフェジオ周波数には癒しの周波数（DNAの修復）528Hzというのがあり、
A=444HzだとC≒528Hzになるからだという話です。
A=440HzにするとC≒523Hzになって癒しの周波数からずれるのだそうです。
（平均律で調律した場合）

でもそれがどうしておかしいかというと、こんなページがあって、
「実は、４４０Hzを悪者にすることで
ソルフェジオ周波数は、自家中毒を引き起こしているのですね。」
と言われているので笑ってしまいます。
http://bossanovaday.hamazo.tv/e4609661.html

純正調でA=440HzにハモるCを出そうとすれば、そう、ぴったり528Hzなんですよ。
平均律だとずれてしまうので、何か悪者にしたいなら問題は平均律でしょう。

ところで、上のページにあったリンクに
「純正律の調律を体験しよう / Structure of Perfect Intonation Tun」という動画があります。
http://www.youtube.com/watch?v=oI5xf6dub8E

これがおもしろくて、投稿者の自作ソフトらしいものを操作している動画です。
左側に鍵盤の図がある操作盤、右側に波形図があって、
例えば「ド」の音に「ミ」の音を重ねて平均律の「ミ」から
だんだん純正調の「ミ」まで波形図を見ながら変化させていっています。
それを聞きいているこちらはついつい「まだ高いまだ高い」「もうちょっと」「あ、そこ！」と思っているのですが、
ちょうど「あ、そこ！」と思ったところでぴったり波形が整数倍で重なるのです。
他の音も重ねていくのですが、どの音もちょうどハモった所で波形が重なるので、
（原理は知っていても可視化すると）科学は偉大だと感動します。

今日は雲が多いかと思ったけれど、意外と日差しが出て暑くなっていました。
まだ朝晩は涼しくなります。

今日はコーラスでした。
今日仕上げの曲は、久しぶりにじっくり細かいことも気を使って仕上がった気がします。
ちょっと充実感ありました。

新しく始めた「葡萄の歌」はま最初の方だけ譜読みに入ったところです。
「湯山昭」続きですが、葡萄の歌は昔から一度はやってみたかった曲なので楽しみです。

もう風邪そのものはすっかり抜けていると思うのですが、
かなり痛めつけられてしまった鼻やのどの粘膜は急には回復しません。
でも一日一日薄紙をはぐように良くなってきています。
昨日よりほんのちょっと滑らかに通る部分や音域が増えました。
治る方向には進んでますが、自由に歌えるようになるにはもう少しかかりそうです。

午後は先生に呼び出されたので仕事に行きました。
あまり大したことはしなかったのですが、
虫歯予防デー関係とついでに写真の印刷などしたので、ちょっと遅くなりました。

今日はお財布を忘れたので買い物などせずにとっとと帰ったのですが
（昼食は財布を忘れた時のために潜ませてある千円札でまかないました。）
帰ってきたら生協には間に合いませんでした。

今日は昨日より少し雲が多くなっていますが
昼間はそれなりに暑くなっています。

午前中にサッカー日本代表チームのコスタリカ戦を放送するので
録画しているのですが、なんとなく見ようとその前にいろいろ用事を済ませました。

お掃除分散計画で雑巾がけなどもやって、後で煮る大豆も水につけて、
適度に用事が終わって見ていました。
途中早めの昼食も食べて、歯も磨いて、
終わったらすぐに買い物に行く予定。

買い物へいってアヒージョの材料とか買ってきました。

風邪が治って元気だとここまでいろいろできるのがありがたいです。

午後は暑さでばてたのか、昨日のヨガの疲れが出たのか足がだるいので
少し昼寝しました。
ヨガは初心者向けできついと感じることは何もしないのに、
あとでだるさが出るので、普段使わないところを使うのでしょう。

夕方少し歌の練習をしました。
のどや鼻のかすれは、まだ完調でないながら昨日よりずいぶんいいです。
かすれが減ったのでなんとか高い音もコントロールできるようになってきました。
でもまだ長時間は歌えません。
30分以内で終了しました。

今日も暑くなりましたが、昨日ほどではなく、さわやかでした。

久しぶりに風邪を忘れて活動できた平日です。

午前中はヨガに行ってきました。
先週は風邪が悪化しそうなのでいかなかったのですが、
今日は気持ちいい。
あまり元気が出ないから行くのをやめようかと思うこと自体が風邪だったんですね。

午後は大阪の友人から電話。
クラシックからは離れているけれど、音楽活動を広げていく輪がつながっているようです。

夕方少し歌の練習をしました。
鼻の奥など炎症もおさまり、昨日よりもずいぶん通ってきたのですが
まだ滑らかな状態には戻ってはいないので音もガサガサします。
昨日までのように、歌っているとかすれてくる感じはしませんが、
まだ鼻の奥の方を空気が自由に通って行く感じにはならないので、
そんなに長時間歌えません。
短い曲を１回ということはありませんが、早めに切り上げました。

今日はかなり暑くなりました。
さいたまは３５℃になるという予報でしたが、さすがにそこまではいかなかったものの、
３４度近くにはなりました。
まだ朝晩は暑くないので熱帯夜が続く真夏のようではありません。
しかしさすがの私もすっかり夏の服装になりました。

朝は散歩に行きました。
少し遅めです。
出だしも遅いのですが、暑いからか昨日浦和まで歩いたのが効いたのか歩みも遅めです。

私は最近公園でのストレッチ中に去年の講習で教わった太極拳の３つの型を忘れないように入れているのですが、
昨日と今日は広場のはずれでかなりうまそうな人が太極拳をやっていて
初心者未満がやっているのを見られると大変恥ずかしいのです。
でもこれをやると足がほぐれるので、やらないのももったいないかとこっそりやりました。

夫がいろいろワインの瓶を撮影したり、ネットで確認していた時に、
いつ買ったらレシートを見たらレシートがたまりすぎて色々混乱したので、
撮影してDr.Walletに入れたり、家計簿に貼ったりしていました。

昼過ぎ、弟からいろいろ結婚式についての電話がありました。

午後、夫がプールへ行ったので少し歌いました。
声自体は先週あたりと同じ程度に、ちょっとよく出ませんでしたが、
鼻づまりが風邪というよりアレルギーかもしれないという程度になっています。

あまり長時間歌えなかったのですぐにやめて、ダービーを見ました。
最近の馬がどれが強いかなどは知らないのですが、
途中競走中止や柵にぶつかったのがいたり、
トップには関係なくてもいろいろ波乱があったみたいです。

夫が帰ってきてから買い物に行き、
食料品と私の運動靴を買いました。
今までの靴はボロなので捨てます。

夕飯は娘を呼びました。

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