今日も猛烈に猛暑です。
朝晩日が少し短くなってきたので、影が多いのが救いです。

朝は散歩に行きました。
朝からそれなりに暑いです。

午前中、夫がプールに行っていたので私は歌の練習をしていました。
先週一週間鼻の奥が抜けずにつまっていて不本意な声しかでなかったのですが、
今日はある瞬間にスコンと抜けて、大変気持ちよく歌えました。

夫が帰って来てから、浦和方面に昼食を食べに行くことにしました。
夫はメガネ屋に寄って鼻宛てを交換して調整してもらうといっています。

夫が埼玉県庁の衛生棟内にピザの店が入っているのをネットで見つけてきたので
そこへ行くことにしました。
県庁ということで土日休みかと心配したのですが、日曜日は休みですが、土曜日はやっています。

場所が県庁の衛生棟、店名が県のゆるキャラ「コバトン」だったりするので、
テナントといえども県庁職員用の福利厚生の一環だろうと思ってあまり期待していなかったのですが、
ちゃんと石窯焼きのピザというだけでなく、ピザ職人もたいしたものです。

イタリアの○○（パルマ？）で行われたコンクールの、曲芸部門（？）で世界２位になったというだけあって、
ピザを伸ばす時にくるくる回す手つきが鮮やかなものです。
ピザの味も本格的で、文句なしにおいしいです。

1000円のランチのセットで出てきた前菜は期待を上回るもので、これもびっくり。

こんな店が土曜日に空いてて、もったいない。
都内の有名ピザ店よりずっといいかもしれません。

ここに入るに当たって制約があったのかもしれませんが、
せめて店名でも洒落た名前にすれば違うかもしれないのに。

食べ終わって今度は歩いて伊勢丹裏のメガネ屋へ行きました。

夫のメガネを調整し終わって、コルソ内の山の楽器を覗いて、
また歩いて帰って来ました。

今日はかなり暑かったので傘を差していても日差しが暑いです。
足も相当疲れたので、途中のケーキ屋さんの喫茶店でケーキセットを食べて休みました。

あまりにおなかいっぱいになってしまったので
夕食の買い物はしないでいったん家へ帰りました。

夕方また買い物に出て、あまりおなかが空いていないので簡単に済ませました。

夕方夫とリコーダーアンサンブルをしました。

今日はまたとんでもなく暑くなりました。
猛暑日再来ですが、いったん涼しくなった後の猛暑日はついらいです。

今日は仕事でした。
その間は冷房の効いた部屋にいたのでいいのですが、
昼に外に出たらとんでもなく暑くて予想以上でした。
夜のセミナーは今日はありました。

帰りに先生に夕食をごちそうになりました。

今日は気温は昨日並みらしいのですが、かなり蒸し暑いです。
いったん涼しくなってからの暑さはこたえます。
明日はまた猛暑だとか。

朝のうちに病院の予約変更の電話をして、
お掃除して昼食を食べた後歌の練習をしようと思いましたが、
猛烈に体がだるくて断念し、横になっていたら一眠りしてしまいました。

起きてから歌の練習をしました。
先日からの、からだが背中から頭の後ろの方まで通じて響く感じは失っていないのですが、
なかなか上あごから鼻腔方面はなかなかうまく抜けて行かないこともあり不安定です。
でもだんだん歌っているうちに声は出てきました。
アレルギーなのか、通し方が悪いのか、ちょっと鼻水がからむゴロゴロ感があります。

ところで、ネットで紹介されていた「出身地鑑定！！方言チャート」
面白そうなのでやってみました。

http://ssl.japanknowledge.jp/hougen/

答えによって分岐していくので、人によって質問が違うのでしょうが、
このなかで面白かったのが、「教室の机の縦の列を『一の川』『二の川』と言う」という文です。
これは長年すっかり忘れていましたが、小学校でそう呼んでいた覚えがあります。

判定は「東京都」と出ましたが、言語形成期で言えば私の出身地は埼玉県です。
まあ、公団住宅が集まった新興（50年前の新興！）住宅地だったので、
埼玉県独特の方言も知らないので、東京に近いかもしれません。

昨夜は涼しくて、タオルケットをしっかりかけていないと寒いくらいでした。
昼間は暑くなりましたが、さわやかな暑さです。

今日はコーラスでした。
先生が渋滞で遅れてきたので、前自主練ありです。
前自主練では発声練習をしていないので、ppの曲も大きめの声で歌ってもらいました。

今日は前からやると言っていたのですが、ワンポイント個人レッスン付きです。
曲の中の歌いにくいヶ所ほんの２小節ぐらいを２、３ヶ所（パートに寄る）、ひとりずつアドバイスを受けるのです。
（そのあいだはピアニストには待っていてもらいました。）

ただし、みんなが並んでいる中で一人でという感じではなく、
ひとりずつピアノのそばに行ってワンポイントアドバイスをもらってきます。

これは結構効果的で、本当に皆みるみる良くなって、そのあと歌っても皆よく声が出ていました。

終わってから１時間、後自主練。
でも、声も出てきているしだんだんまとまってきているので、
今日は４５分で切り上げました。

先週より疲れていません。

家に帰ってちょっと歌ったら、コーラスのあとにしては声がでません。
よく考えたら、今日はいつもに比べたら全然歌う量が少なかったのです。
前自主練でも後自主練でもピアノを弾いていたし、中間ではミニ個人レッスンで
その間待っている人は歌っていないので。

ちょっと元気づけに声が前へ出るような歌を歌ってみましたが、
ちゃんとで始めた頃にタイムアップです。

今日も涼しい朝です。
朝は少し寒いくらいでタオルケットを引っ張りました。
夫がいつの間にか扇風機を止めていました。

今日は声楽のレッスンでした。
最近声が響くという点では調子がいいのですが、
必ずしもいい声が出てくる状態ではありません。
昨日の続きの感じで、レッスンのはじめはこんなものか、いうところです。
先生は何が良くなって何がずれているかは気づいています。
良くなった部分はかなり安定してよくなっているので、進歩だと思います。

ピアニッシモが多用される「海賊」のアリアは
声の調子を整えるのには大変練習になるアリアで、
これを歌っていると響きのポイントが変なところに入らなくなってきます。
そして、大きな音、抜く音が割と自在にできるようになってきます。

最後に「Il Bacio」を歌ったら、久しぶりなのに（この曲を家で練習していなかったので）
結構自由自在に曲想がつけられて、快適に歌えました。

しかし疲れました。

帰ってから少し、IDとパスワードの変更作業しました。
ログインIDがメールアドレスのもので、パスワードとの組み合わせが
流出情報と同じセットのものは全部変えたいのですが、
まずは、課金情報の登録してあるサイト、お買い物ができるサイトは優先的に替えました。
他のものは明日また変えます。

今朝は晴れていましたが、久しぶりに空気はさわやかで涼しく
ほっと一息つける空気です。

朝10時半から近所の歯科でクリーニングの予約をしていたので出かけました。
出がけに診察券と保険証が入っているはずのケースを確認すると、保険証が入っていません。
もう靴を履いていたのですが家の中へ戻って探していました。
あわてているのですぐには見つかりません。
そこへ夫から電話があったり。

あきらめて保険証を持たずに歯医者に行きました。
受付の人に「8月中に持ってきてくださいね」と優しく言われました。
後で見つけたら持っていきます。

歯のクリーニングが終わってから、スーパーによって買い物して帰ってきました。

帰ってから保険証を探したら、身分証明のため念のため持って行った時に入れたのですが、
厳重にプチ密閉袋に入ってバッグのポケットに入っていました。

それをすぐに持っていくか午後の診察時間にするか迷ったのですが、
歯医者は近いので、午前の診療が終わる1時までには間に合いそうなので、すぐに持っていきました。

そのあと昼食を食べてから問題対策をしました。

今朝、ブラウザのニュース窓に「２ちゃんねる情報流出」のニュースが流れていたのですが、
色々用事があるあいだは内容を見ていませんでした。
用事が一段落して内容をよく見て、それから２ちゃんねる情報で流出対象かどうか確認しました。
そうしたら、ガガーン、見事に流失対象者になっていました。
流出情報がかなりすべてにわたっていて大変です。

いそいでクレジットカード会社に電話して、クレジットを止めてカード再発行の手続きをしました。
クレジットカード会社はすでに流失があったことを心得ていて、再発行手数料も無料だそうです。

あとは同じIDとパスワードでログインしているその他のサイトのパスワードを
徐々に変更して行こうと思います。

そのあと大阪の友人から電話。
猛暑が延々と続いた大阪も、ちょっと涼しくなって元気そうです。

そのあと歌の練習をしました。
昨日歌っていないのでさすがに右肩上がりにはよくなりません。
先週の木曜日のような声はでません。
それでも前の週に比べればいいかもしれません。

今日は１日雨模様です。
日中も涼しくなったのは実に久しぶりです。

朝は散歩に行きましたが、雨が降っていたので、
公園まで行かずに、近手をまわって帰ってきました。

昼は南浦和まで歩いて行って、CoEnoToccoというピザ屋でピザを食べました。

石窯焼きのピザで焼き加減はいいのですが、ちょっと塩辛かったのが難点です。
料理と接客とで2人しかいないような小さな店でした。

また歩いて帰ってきて、道中ちょっと雨が降ったりしましたが
コジマというペットショップや、ビバホームのペットショップで犬猫を眺めて帰ってきました。

夜は娘が現場へ出ていて今日は来ないというので、
夫と二人で夕食を食べました。

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