今日も熱帯夜。
おとといより少しましかもしれません。
朝は雲が多く、そんなに早くからは暑くなりませんでした。

夫が早めに起きたので起こされて6時から散歩に行きました。
早いので公園ではラジオ体操をやっていましたが、それには参加せず、
ジョギングコースを２度回りました。

帰ってから夫が窓と網戸を洗うとはりきっているので
猛暑の中、家の中からベランダへホースを伸ばして夫は窓洗い、
私は家の中で水量の制御をしたり網戸をはずしてお風呂場に持って行ってあらったり室内の窓を拭いたり。
くたくたになって汗だくになって昼ごろ終わりました。
網戸が本格的に汚れるのはこれからですが・・・。

娘に電話して起きていたらどこかへ食べに行こうかと電話してみましたが出ませんでした。

昼は近手の寿司屋のランチにしました。
いつもの太った寿司屋の大将じゃないけど前にもみたことがある人が寿司を握っています。
どうも寿司屋の大将だと思われる人は、今日は客になってカウンターにいます。
立地があまり良くないので、私たち以外は客は
通りの商店街のおばちゃんらしい人と寿司屋の大将らしい人だけです。
駅前まで行くと、もっと広範囲から人が集まるのですが、
駅から少し離れた通り沿いでは、客層もやけにローカルでした。

その後リコーダーのアンサンブルをしました。
夫が買ってきた「指掛け」は意外と具合よく、長時間練習しても先日のように指のすじが筋肉痛になってきません。

しばらくやってそれなりに曲になってきたのでやめました。
夫はそのままリコーダーの練習、私は少し歌の練習をしました。

先日から気になっていた電子ピアノのペダルを踏んだ時の故障を夫にも聞いてもらいました。
ペダルを踏むと、鳴らしている音以外の音が鳴って、
それが重なるとまるで雷が鳴っているようにグヮングヮン轟音が鳴り響くのです。
これは修理してもらわなければということになりました。

リコーダーの練習中から閉め切った部屋にはクーラーをかけていたのですが、
いったん切ってきましたが、夕食前からまたつけました。

暑いですが、クーラーの中に長くいると、からだの感覚がかなり狂っています。

今日は朝どんよりしていない分きのうよりましです。
でも猛暑は猛暑です。

初ユニクロのキャミソールを着てみたらなかなかいいかもしれません。
猛暑日にメリヤスのキャミソールを着るとそれだけでもう暑かったのに、
汗を発散するユニクロのものはサラッとしています。

今日は仕事でした。
夜のセミナーがないことはあらかじめわかっていたのですが、やることはたくさんありました。

先生が注文したい器具がいくつも。
着いた早々から（電車が遅れて5分ぐらい遅刻）置くスペースを測ったり・・・。

中古で探している滅菌器がヤフオクの出品アラートが来ていたので確認。
先週ebayにあったのは見つけていましたが、電圧や周波数の規格が違うので、
日本のものがあればそれに越したことはありません。
これは落札できればいいかもしれません。

Amazonで本を10冊注文したら6冊と4冊に分かれてくるというメールがありました。
なるべく早く届けるために分けたけれど送料の負担は無しということです。
でもどうせだれもいない土日は受け取れないのでまとめてくれてよかったのですが。

その他いろいろあって、口腔内写真を取り込みもしないうちに昼に。
その他毎週調べているデータもまだ調べていません。

昼食を食べて午後からまた頑張る。
しかし先生が空き時間に何か持ってくるので仕事が終わるより増える方が早い。
帰ろうと思っていたころにもちょうど先生が暇になっていたのでまた増えたり、
急ぎの口腔内写真を印刷してからでないと帰れなかったりで、
夜遅くはならないながらも、いまいち帰りは早くありませんでした。

セミナーのある日は7時までは仕事をしているので、もう少しいろいろできますが、
早く帰ろうと思うと忙しいです。

昨夜は熱帯夜。
雲の多い朝は放射冷却しないので昨日より暑くなっています。
昼間もまた強烈に暑い。

いまさらというか今頃ですが、DropBoxに登録してみました。
SugerSyncはいちど全部消えてから怖いのでスマートフォンの写真以外は同期していません。

今日は強烈に暑いのですが、水につけて適度に固まってから冷蔵庫に入れておいた、カスピ海ヨーグルトを朝のうちに更新しました。

ヨーグルトの瓶を水に浸して、昼ごろ出掛けようとしていたら、大阪の友人から電話。
電話のあと買い物に駅前まで出かけました。

ちょうど帰ってきたら直前に着信があったようです。
あまり暑かったので冷房をつけて一休みしようと氷を入れたお茶を入れたりしてから、
また電話を見たらまた着信ランプがついています。
あれ？さっき着信を確認した時に消えたはずなのに。
もう一度着信を確認したら同じ番号から電話。
留守じゃないのに鳴らない？
夫かもしれない、と番号を検索したら夫の会社の電話番号でした。
夫の携帯に電話してみたら、戸籍謄本請求の金額不足分の連絡があったので、
郵便局によって定額小為替と切手を買ってきてほしいとのこと。
猛暑の中、今帰ってきたところなのに。

それも、封筒に宛名を書いて郵送の用意をしてそのまま出してきてほしいとのこと。
少しでも近い方と、特定郵便局にしておきたかったのですが
4時に間に合わないと本局まで行かなければ。
急いで封筒の用意をして、間に合ったので特定郵便局まで行ってきました。
猛暑の中をもう一度。

帰ってきてエアコンをつけて涼んでから歌の練習をしようとしていたらまた電話。

そのあと歌の練習をしました。
あまり時間がなかったけれど、ちょっと進歩が感じられたのでよしとしよう。

夜は夫が7月27日の志木市民会館のカンツォーネのコンサートを見つけてきたので
ネットでチケットの申し込みをしました。

今日も夜もまだ暑いです。

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しかし、東京は猛暑日連続5日が最高だなんて、さいたまとは桁が違う。
2010年のさいたまは酷かったのですよ。
http://www.data.jma.go.jp/obd/stats/etrn/view/daily_a1.php?prec_no=43&block_no=0363&year=2010&month=07&day=&view=g_tem

これは7月ですが「翌月」ボタンで8月や9月をみると
連続では17日、トータルで33日も猛暑日があったことがわかります。
熊谷はもっと酷かったのでしょうねえ。

今日は昨日よりさらに暑いです。
夕立もなく夜も暑いので、今夜は大変そうです。

一晩水に浸しておいたカスピ海ヨーグルトは朝見たらかたまっていました。
今日は出かけるのでいそがしいのですが、朝のうちの更新し、
また水に浸しておきました。
水道水は適温だと思いますが、昼間暑いと室温になってしまうかしら？

今日はコーラスでした。
ずいぶんまとまっては来ましたが、気になるところがいくつもあります。
この段階で30分でも自主練任せてもらったら、今のうちにやりたいことがあるのですが・・。
でも自主練の予定は9月だそうです。（代表判断）

昼はいつものピザ屋が満員で、駅前のサイゼリアに行きました。

帰りはしばらく冷房の効いたところにいたので、駅のホームがかなり暑く感じます。
降りてから家までの道のりも長い。

家の中も暖まっていて大変です。
あとで歌の練習をする時にクーラーをかけるとして、
ぞうきんがけを一部やっているあいだは窓を開けていました。

心配していたカスピ海ヨーグルトですが、
漬けておいた水はそんなに温まっておらずひんやりして、ヨーグルトは固まっていました。

生協が来て荷物を入れてから
クーラーをかけて冷えるまで一休みして、そのあと歌の練習をしました。
そんなに時間はありませんが、さすがにコーラスで歌ってきた後だけに最初からすぐに声が出ました。

夕食の支度をする時に、日を使うと暑いので
去年夫が何かの時にもらってきた「しろくまのきもち」という吸水材入りのスカーフを首に巻いてみました。
ちょっとビチャビチャするのが難点ですが、涼しいことは涼しい。

一旦クーラーを切っていたのですが、夜にまたつけています。

今日はここでも35度を超える猛暑日になりました。
昨日のような夕立もなかったので夜もなかなか涼しくなりません。

朝、テレビで肩甲骨をほぐす体操（？）をやっていたのでやってみていたら、
かなりほぐれて今までになく滑らかになりました。
このまま歌でも歌ったら快調だと思うのですが、歌うにはちょっと早すぎます。

午前中、いつも通りカスピ海ヨーグルトを更新しようとしたら、ほとんど固まっていませんでした。
ふたを開けたら、ヨーグルト独特の酸っぱい香りではなく、生の牛乳に近い香り。
これでは更新できないとすぐにふたを閉めました。

固まらないことについて検索してみると
いくら室温でいいと言っても、20度〜30度が適温ということで、昨日の気温は高すぎたようです。
そういうことなら冷やすといいかと、いったん冷蔵庫で冷やすことにしました。

冷蔵庫に入れて郵便局や区役所などの用事に出かけました。

帰ってきてから冷蔵庫から出すとちょっと冷え過ぎなので、
猛暑の中で急激に暖まらないようにタオルに包んで室内に置いておきました。

夕方歌を歌うために窓を閉め切るので冷房をかけたけれど、すぐには室温は冷えないので
ビンの外側を水に浸しておくことにしました。

そうやって夕食後もずっと浸しておいたら、夕食後には少し固まってきました。
まだちょっと固まり足りないので、更新は明日の朝（出掛ける前に覚えていれば）にしましょうか。

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歌の練習は声がなかなか出てこなかったけれど、
少し時間をおいてまた歌ったら、最終的には出てきました。
からだがほぐれて鳴るからと調子に乗って以前のような出し方をしていると声が出なくなります。
内筋のコントロールを忘れないようにしなくては。

今日も暑い太陽の照りつける夏空です。
しかし、夕方には夕立があり、雷も近くで鳴って一時は激しく降りました。
その後少し涼しくなりました。

昼に夫から電話があって、水道屋の都合で13日に須坂に行くことになったと言います。
13日に工事だと、15日月曜日が祝日で平日に市役所に寄れないので、
戸籍謄本などの郵送申請の方法を須坂市のホームページで確認し、
電話して問い合わせました。

実はちょうどこの電話をしているときに夫からまた電話があったらしい。
市役所にはIP電話から掛けたけれど、加入電話に着信があったみたいで
着信履歴が入っていました。
（なぜキャッチが入らなかったんだろう？）

水道屋の都合で、やっぱり工事は29日（月）に変更だということで電話したそうです。

午後、買い物に行きました。
一旦反対方向に歩いてから駅前に行ったのでずいぶん歩いた気がします。
日差しは強烈ですが、傘の効果は偉大です。

ちょうど帰ってくるころ管理人さんが雨用の滑り止めのマットを出していくかどうか迷っていました。
管理人さんは3時までで帰ってしまうので、出して行ったら明日まで出しっぱなしになるので迷っているようです。
「雲が怪しいので雷雨は来るかもしれないが、短時間でしょう」と言ったら
今日は出すのをやめたようです。

歌の練習をしましたが、腕を肋骨から離すように回してから歌ったら、
その効果か、早く声が出始めました。
比較的気持ちよく歌うことができました。

夕方友人から電話。
ちょうどそのころ、外は激しい雷雨になって、雷が時々大音響で鳴るので、
電話中でも声を上げてしまいました。

それでもしばらくすると雷雨はおさまって、涼しくなりました。

夕飯を作っていたら、歯医者から電話。
ThinkPadがスタンバイから復帰しないとか。
そういえばThinkPadは電源ボタンで復帰じゃなかったはず。
なかなかソラで覚えてはいないんだけど「Fn+F4」だったと
手元のThinikPadのキーの青文字の表示を見ればわかります。

しかし「Fn+F4」をやってみても復帰しないと言います。
バッテリーが終わってるんじゃないでしょうか。
ACアダプターをつないでいるか聞いたら、つないでないという。
つないでもらってもう一度「Fn+F4」をやってもらったら復帰して、
バッテリーの容量がないという警告がでていたそうです。
もしかしてもうバッテリーがもたなくなっているのかなあ。

今日は昨日よりよく晴れ、真夏の日差しです。
でもまだ蝉は鳴いていません。
蝉はまだ梅雨明けだと認めていないのかも。

朝は散歩に行きました。
公園の老猫がいつも餌をやっているおばさんの膝に抱かれてじっとしています。
昨日も今日も何も食べていないそうで、甘えて膝に乗ってくるのだそうです。
もう寿命が近いのかもしれません。

バン（くいな）の子供たちはずいぶん大きくなりました。
走るのも早く、もう自分で餌もついばんでいますが、親からももらっています。
まだ飛べるようにはなっていないようです。

散歩に来ている犬たちは暑いときはだいたい元気ではありませんが、
冷えているコンクリートの台の上で寝そべった秋田犬はバテていて、呼吸も荒くなっていました。
この子は近づくと唸って触らせてくれないので、今日も飼い主と話をしながら離れて見ていただけです。

帰ってからアイロンを掛けました。
夫はアイロンをかけ始めるより前にプールに出かけました。
夫がプールに出かけている間は歌の練習をするチャンスなのですが、
アイロンをかけてからだったので、歌う時間は少ししかありませんでした。
それでも今日はだんだん声が出てきました。

昼はそうめんでしたが娘を呼んだら来たので、3人で食べました。

午後は少し昼寝をしてから買い物に行きました。
遠くで雷が鳴っている頃出掛けたら、帰りに少し雨に降られました。
このあたりではたいして降りませんでした。

夕食には娘を呼びました。
娘が帰るころ夜も散歩に行きました。

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