今日は朝は雨が降っていたようですが、間もなく止んでいました。
午後には晴れてきました。

朝は散歩に行きました。
まだ曇っていたので少し肌寒いくらいで雨でも当たると寒いだろうと思いましたが、
歩いているとちょうどいいくらいでした。

夫が指先のわずかな怪我が気になって、皮膚科に行こうかどうか迷っていましたが、結局やめたようです。

夕方に夫は献血の予約をしているということで、
午後早めに出て図書館に寄ってから電車に乗って出かけました。
私は図書館までは一緒に行って帰ってきました。

家に戻ってから歌の練習をしていました。
すぐには声は出ませんでしたが、何回か歌うと声が出てきました。

そのあと伴奏の練習をしておこうと合唱祭の曲を弾いていたのですが、
単純なトレモロっぽいフレーズがいかにも硬くてうまく行きません。
そこで思いついたのが、昨日先生に見せてもらった本書いてあった「ロルフィング」のテクニック。
真似ごとですが、中指と人差し指の付け根をほぐしていたら、効果覿面。
本当は１音ずつ慣れるまでじっくり力を抜く練習をしなくてはならないかと思っていたフレーズが
あっというまに意識せずに自然にできるようになっていました。
音色も自然です。

ついでに音が飛ぶ左手のフレーズを改善するために左手のスジをほぐしてみたら、
さすがに物理的に音が飛ぶと急に滑らかにとはいきませんが、
今までの無意識に飛べているので、読譜と音が飛ぶ位置の確認との両方で手いっぱいだった負担が軽減。
読譜力が揚がったせいでもないのに、急に音があたりやすくなりました。
そのあたりで夫が帰ってきたのでやめましたが、
もう少し左手もほぐすともっといいかもしれません。

夜は夫の誕生祝も兼ねて、ブルチャークというワイン居酒屋へ行こうかと言っていましたが、
娘は今日は仕事で７時半までには帰れないと言うので予約するのはやめました。

夜になって、予約なしで念のため行ってみましたが、予約で満席でした。
そのあと新しくできたスペイン風バールへも行ってみましたが、
そこも予約でいっぱいでした。
ランチタイムにははやっていないのですが、夜ははやっているらしい。

それで結局前に何度も行ったピッツェリア風バールへ行ってきました。
ちょっと狭いのと音楽がうるさいのが問題ですが、味はかなりいいのです。
メニューも豊富ではないのですが、それぞれがかなりドンピシャリの出来上がりでおいしいのです。
豪華な気分になる店ではありませんが、満足して帰ってきました。

今日は曇り。
雨が降ると言っていたけれど降らなかったようです。

今日は仕事でした。

某医療検索サイトに載る記事の確認のため、午前中何度もメールのやり取りをしたのですが、
相手があまりの手際の悪さに頭を抱えました。

文字通り頭を抱えていたので、午後から来るベテランスタッフに見られたら
「頭を抱えてる」と指摘されそうです。

とにかく変更・訂正の依頼がいくつもあると、
その中の半分くらいしか変更されてないのでまたメールしなければならないし、
写真の加工はとんでもない色味になるので、元の写真でいいと言わざるを得ないし、
（raw画像から明るさを調整できないのかと聞いても無理そうだし）
「オリーブオイル」が「オイーブイル」と書いてあるので訂正してもらおうとしたら、
訂正後「オリーブイル」になってきて、もう一度訂正してもらわなくてはならないし。

昼休みにプリンタのインクを買ってくるのを忘れて、
いったん戻ってから買いに出ました。

今日は夜のセミナーがあったので遅くなりました。

今日は曇り。
あまり暑くもありません。
鼻やのどにアレルギー出てます。

早朝からトットとお掃除を始めたつもりでしたが、終わったら11時になっていました。
お掃除しながら合唱祭の曲を覚えているかどうか歌ってみようなどと考えたのが良くなかったのかもしれません。

お掃除に集中しているときには歌詞は堂々巡り、同じところを何回も歌っています。
それに気づいて先に進もうとすると、お掃除の方がおろそかになっているのかもしれません。

お掃除中の実感ではどうも奥の部屋（玄関に近い方）で一番アレルギーが出ます。
その他の部屋ではそうではないので、今日の空気がひどいのではないかもしれません。
奥の部屋の窓を何日も開けていないので、数日前の空気がこもっているのかもしれません。
後で窓を開けて風を通したら、アレルギーも少し良くなった感じがします。

早めにお昼を食べたら猛烈に眠くなったのでちょっと昼寝。
起きてから出掛ける前に、胡蝶蘭の植え替えをしようと思いました。

先日元気が無い方の胡蝶蘭を早急に植え替えたので、
今日は花が終わった方の鉢です。
鉢の容量と同じくらいのミズゴケを用意して植え替えたのですが、
根が多くてミズゴケもあまり詰め込みたくなかったので軽めにしたら、
半分くらい残りました。
濡らした未使用ミズゴケはメッシュの袋（三角コーナー用）に入れて干しておきました。

ベランダの鉢に水をやって、出かけようとしていたら電話。
出掛けるのも急がなかったし、電話もそんなに長くなかったので余裕はありました。

そのあと駅前へ出て、図書館に夫が借りていた本を返し、
ケーキ屋でケーキを買ってきました。
明日夫の誕生日ですが、明日は帰りが遅いので今日前祝いです。

夕方少し歌の練習。
今日はアレルギーで声はちょっとガラガラですが、腹筋のコントロールは日に日にできてきている感じがします。

夕食のおかずもワインに合いそうな雰囲気を醸し出したので、
夫が帰ってきたらワインを飲むことになりました。

今日は晴れ。
暑くなりましたが、
連日「梅雨入りはまちがいでしょ」というくらいさわやかな天気です。

今日はコーラスでした。

合唱祭の曲は、みなずいぶん覚えてきたようで、思ったよりずっと音取りできてきています。
最近どんどん音取りが早くなっていて驚きます。
音取りCDも要らないくらいかもしれませんが、希望者には配ってきました。

先生も貸していた曲集のCDをたっぷり聞きこんできて
（車の中で子供がおぼえてしまうほど聞いていたらしい）
音取りができてきているためもあり、
指導もずいぶん曲想の方へ入ってきています。
そうなってくると楽しいですね。
まだちょっとテンポがゆっくり目なところが、歌うには苦しいです。

暑かったので帰ってきてからは疲れ気味で、休んでいました。
歌の練習をしたかったので、夕方少しだけ歌いました。
腹筋（横隔膜）コントロールができ始めたけれど、まだ微妙なところで足りないので
もっと慣れるように、夕食の支度に台所に行ってからも適当に合唱曲や童謡唱歌など歌っていました。
とにかく慣れないことには進歩しません。

今日は晴れ。
朝から気温は高めですが、乾燥しているので爽やかです。
昼間は暑くなりました。

先週録音していた音取り音源の続きを録音しました。
音を出すので窓を閉めていたのですが、午前中はまだ大丈夫です。
まだあんまり録音していないと思ってどんどん録音していたら、
前に録音した遅めのテンポバージョンが速いテンポのものとは別に保存されてたのが見つかりました。
速いのは無理なので遅い方を使う予定だったのでした。
しまった、余計な手間をかけてしまった。

一部修正して一応使える程度になりました。
音があっていれば、へたくそなのは仕方ないか・・・・。

とりあえずPC内でソフト上で完成しただけで、
今日はまだCDにまでは書き出さなくてもいいかと思ったのですが、
午後になってやっぱり、どうせなら明日コーラスだし、書き出してしまおう作業したら、
４時過ぎになりました。

それからちょっと食料品の買い物に出ました。

帰ってから歌の練習をしました。
この時も窓を閉めるのですが、午前中より気温が上がっているので厚くなりました。
数日前からアレルギーで鼻づまりでのどがガラガラなので、
声もガラガラするのですが、横隔膜を使ってコントロールして出すことにはあるていど慣れてきて、
少し気を付ければ大丈夫になってきています。
でも、まだ歌っているときちんとはまっていないことがあるのはわかるので
気をつけなくても自然にできるようにならなくては本当ではありません。

今日はサッカーの日本代表のワールドカップ予選オーストラリア戦があるので、
早めにお風呂に入りました。
試合が始まる７時半にはご飯の用意もでき、夫もサッカーに間に合う程度に帰ってきました。

結果は1-1の引き分けですが、ワールドカップ出場が決まってよかった。

今日はさわやかに晴れました。
空気は朝晩冷たくまだ春のようですが、日差しだけは大変強くなっています。

さて今日は夫が休みを取って家にいます。
万一須坂の用事が平日までかかった時のために休みを取っていたのですが、
昨日帰ってこられたので今日はゆっくり休めました。
しかしかなり疲れています。

起きたら首も凝っていますが、それだけでなく背中全体が凝っています。

朝は散歩に行きました。
いつものように駅前から公園方向ではなく、反対側へ出てバイパス方面へ行きました。
帰りに久しぶりにおばあちゃんがいた老人ホームの近くを通ってきたら、
出勤途中の、散々お世話になった３階のフロア長に会いました。

保険屋から電話がかかってくる予定だったこともあり、午前中は家にいました。
１１時半過ぎに保険屋から担当が決まったと電話がかかってきて
それから修理のためにディーラーにも電話して、
昼前からでかけました。

駅の近くのビストロ「あん」とかいうレストランに初めて入ってみました。
この店は夫がずっと前から気になっていたようなのですが。
日曜日休みだし、土曜はランチをやっていないし、
夜来るほど豪華に過ごす気もなかったり、来ても予約が主で満員だったりして
今まで来たことがなかったのです。

そのあとペットショップの犬猫を眺めながら帰りに食糧を買って帰ってきました。

まだ午後早めの時刻でしたが疲れがたまっていたので
夕方まで、ずいぶんたっぷり昼寝してしまいました。

夕方5時の防災無線のチャイムが「春の小川」から「海（われは海の子）」に変わっています。
留守にしていましたが6月1日から変わったのかもしれません。

夜、ディーラーが車を引き取りに来る予定ですが、
８時半時点でまだ来ていません。
（９時ごろ来ました）

今日は朝は須坂です。
かっこうが鳴いています。
電柱の上に止まっていましたが、どこかへ移動していきました。

朝のうちに昨日やり残した障子貼りの追加をやって、
昨日かったお弁当の昼食を食べ、
早めに私の実家の方も見に行きました。

水漏れがあるといわれたのですが、家の中には痕跡がありません。
外の止水栓を止めて見ているとわかるかと思ったのですが、
わかりませんでした。
止水栓は器具がなくては回せない型で、器具は持っていかなかったので、
実際にどこが漏れているか確かめることもできませんでした。
夫は外の竹を払って通路を確保し、私は各部屋に軽く掃除機をかけてきました。
その間に夫が誰かと話しているのが聞こえるので出てみたら、
隣の奥さんが灯油タンクに灯油が入っているのを心配していました。
確かにこれは処理しなければならないかもしれません。
水も止水栓で止めてあるのはいいことだと言っていました。
たまに外の水道を勝手に使っていく人がいるそうです。

帰りがけにいつも家を見てもらっている叔母さんのところであいさつして、
一旦もどりました。

そのあと確認しつつ戸締りや準備をして帰途につきました。

昼前だったので、市内のラーメン屋でラーメンを食べました。
それから高速へ。
高速へ入って間もなく私は助手席で眠ってしまいました。

気が付いたときにはまだ場所もよくわからないし、
頭もよく覚醒していない時でしたが、夫が「起きた？」と声を掛けました。
「まだ頭がねぼけている」と言いたかったのですが、そうも言わず「うん」といってから、
だんだん起きられるように首や背中をほぐしていました。

それからどれくらいたったのでしょうか。
鈍い音とともに衝撃がはしりました。
中央分離帯のガードレールに当たったらしい。
反動でからだは右に振られたので、車は多少は左に寄ったと思うのですが、
幸いスピンなどせず、そのまま走って体勢を立て直していました。

夫が軽い居眠りをしてコントロールを誤ったらしい。
右側のドアミラーが取れて、中のコードだけでぶら下がっている状態。

10個のトンネルが続く難所で止まれるようなところもない所だったので、
ゆっくり走ってそれらのトンネル全部を抜けてから電話しました。
先に保険屋に電話したら、最寄りのパーキングエリアか安全に止まれる路肩に止まってまずは警察に電話するよう言われました。
そのあと警察に電話して、甘楽パーキングエリアで止まることにしました。

甘楽で警察の来るのを待ち話をしましたが、ぶつかった場所が特定できません。
ずいぶん走ってきてしまったし、特に特徴もない高速の中央分離帯だったのではっきりわからないのです。
もしかしたら長野県側かもしれないのですが・・・。
NEXCOのロードサービスもそれらしいところを見ながら走って確認してきてくれるそうです。

保険屋はドアミラーが取れている状態だと危ないのでロードサービスを回しましょうかと言っていたのですが、
警察はガムテープででも貼って行けば大丈夫でしょうというので、
藤岡ハイウェイオアシス内のコンビニでガムテープを買って張り付けました。
そのまま家まで帰ってきました。
途中夫が眠くなったというので運転を交代しました。

家に帰って、夕飯は娘を呼びました。
娘はかなり忙しそうで、今日も出勤していたようです。

食事中に群馬県警から電話があり、NEXCOも見てくれたけれどやっぱり場所が特定できないようです。
ガードレール側には目につくようなダメージを与えなかったのかもしれません。
それで、それらしい状況にあてはまる場所を現場きめて事故証明を作るそうです。

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