今日も晴れ。
朝の風は昨日より少しは涼しかった感じです。

朝の散歩は夫が昨日飲み会で二日酔いだったのでちょっと出ただけです。

昨日夫宛に日本アマチュアオーケストラ連盟から「冊子」とかいた荷物が届いていました。
私が帰った時に宅配ボックスから持ってきたのですが、
昨日は酔っていた夫はほとんど反応できなくて見ていなかったので、
今朝開封してびっくりしました。

中から出てきたのは、アマチュアオーケストラ連盟の創設者と
その母体となった豊橋交響楽団（アマチュア）とその歴史を書いた冊子、
昨年亡くなったその創設者（豊橋交響楽団の指導者）の追悼CDと写真を収めた立派な冊子です。

なんだか申し訳ないみたいです。

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さて、昼前に夫のメガネのレンズが変な風に外れかけていたので、
メガネ屋にいって直してもらうついでにウォーキングしようと、
浦和まで歩いていきました。

メガネ屋でメガネを直してもらい、寿司屋のランチを食べて、
新しくできた浦和駅の改札前の連絡通路を抜けて東口に出て、
パルコの中のユザワヤ（以前西口側から移転した）へ寄りました。

そのあと、また歩いて家の方まで戻ってきました。
途中あまりに暑いのでオリンピック（スーパー？）のフードコートでアイスを食べて、
長靴と踏み抜き防止用の中敷き（鉄板が入っている）を見ました。

長靴は来週夫が東北にボランティアに行くので必要だそうです。

そこでは買わず、駅ビルの靴流通センター、ビバホームなどでも見ました。
ビバホームにはいちばん手ごろなものがたくさんありました。
買うのは明日にするそうです。

夕方、夫が二日酔いで疲れ気味なので、私一人で夕食材料を買いに行きました。
夕飯には娘を呼びました。

娘は今日は仕事関係の見学で出先に行っていたそうです。

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先日静岡で夫のスリランカでの知人の店に行ったときに買ってきた紅茶を飲んでみました。
スリランカ産で日本で製茶した水出し用アールグレイで、
夏の常温なら半日、冬場や冷蔵庫の中なら一昼夜出しておくとおいしいそうです。
おとといの晩から水出ししていたのですが、昨日はいなかったので今日飲みました。
冷たいと、初めちょっと味を感じませんが、味わうとおいしく香りもいいです。

今日も猛暑日が続きます。

今日は仕事でした。
先週休んでいるので久しぶりです。
先々週もすでにあったけれどやり残してきた写真の印刷など、
いろいろ定常状態以上に仕事はありました。
でも今日は居残りで時間があったのでいろいろこなしました。

先週私は不参加の予定でしたが
講師（？）体調不良でダウンのため急遽中止になったので
今週は前回（先々週）の続きでした。

またどんどん挙げていった項目の整理ですが、
適度に切り上げてもらったので前回よりは早かったかもしれません。
まだ分類が済まないところでお開きとなりました。

来週はまた居残りですが、再来週はないそうです。

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今日はまたSuicaを忘れました。
定期じゃないのでどうせ実費なのでちょっとめんどうだというだけで実害はないのですが、
朝出がけの一番最後に窓の開け閉めを考え、扇風機を止めることを考えていると
持ち物のことに頭が回らなくなるのかもしれません。

今日は昨日にも増して暑いです。
昼間は扇風機を浴びて汗をどんどん蒸発させて涼みながら過ごしていました。

世界オーケストラフェスティバルの送迎で留守にしたり疲れきったりしていて
しばらくお掃除していませんでした。
久しぶりにお掃除したら、ゴミが通常よりたっぷり入っていました。
（サイクロン式掃除機なのであとで吸い込んだゴミの量がわかる）

昼ごろ、大阪の友人から電話。
非常に長くなったわけでもありませんが、話の続きが出てきたりして、
そのあと２回かかってきました。

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先々週あたり（？）から夫の考案で、踏み台を使って背中をそらすストレッチをしています。
そもそもは朝散歩に行く公園の児童公園スペースに最近健康遊具ができて、
そのなかに背もたれが太鼓橋状になっているストレッチ用ベンチがあるので、
そこで伸びてみたらグキグキグキと即座に何関節か伸びた感じがして大変気持ちよく、
姿勢もよくなった感じです。

反るという姿勢は立ったままだと不安定になるので
運動しようと思ってもあまり大きく反ることはできませんでした。
道具を使うとこんなにも反れて、ちぢこまった筋肉がどんどん伸びてくるものかと驚きました。

それを家でやるのに、夫が踏み台（小さいもの）を持ち出してそれを背に当てて反っているので、
私もやってみたら意外と効果があって気持ちいいことがわかったので
時々やっています。

なかなかすぐにはいつも姿勢が良くなるというわけにはいきませんが、
反る方向への可動域が広がったようで、背中がしなやかになり、
意識すれば肋骨をゆったり広げた状態で立つことができるようになってきました。

その効果が十分実感できてきて、長旅の疲れも取れた今日辺り、
夕方、歌を歌ってみたら、その肋骨のゆったり感が共鳴腔になっていて
音が響くようになっていると感じました。
しかし、かえってそちらに気を取られ、のどの感覚を感じる方がおろそかになっています。
でもアジリタがほとんど悩まずにきれいに入ったので、
少なくとも今日はいい傾向にあったのだと思います。

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ところで、伊勢の外宮の話。
昔大学オケの合宿で多気という所に行ったときに、
途中たまたま伊勢の外宮にちょっと寄ったつもりでいました。

しかし最近になって検索してみると、外宮が多気にあるわけでもありません。
何かほかの神社の勘違いだったのかと思っていました。

しかし、今日たまたま外宮へ行ったという人がアップしていた写真を見たら当時見た感じとそっくりです。
もう一度地図を見てみようとGoogleマップを見ていました。
見て思い出したのは、外宮を見たのは多気で降りた時ではなく、
近鉄からJR（当時国鉄）参宮線に乗り換えた時です。
乗り換えの駅なら外宮がある伊勢市駅でぴったりだし、
外宮のホームページの参道の写真も記憶と一致します。

確信はないけれど、やっぱり行っていた可能性が高そうです。

今日も朝からみごとに晴れ。
燦々と太陽が降り注いでいます。
昨夜は寝苦しくて１度起きました。
しかし外はちょっと気温が下がっていたようです。
家の中に風が入っていない。

久しぶりの平日モードに適応していません。
今日のごみ出しはビン、缶、ペットボトルなどの再生ゴミですが、
ペットボトルを出すのを忘れました。（まとめて袋に入れたのに）

今日はコーラスでした。
電車の乗客層はまだ多少夏休みモードかもしれません。

最近駅でタッチパネル式の飲料自動販売機を見かけるのですが、
初めてそういう機械で買おうとしたときに時間がなくてよくわからなくて失敗したので、
待ち時間があるときにその機械で買ってみたいと思っていました。

大体コーラスで歌うので何か飲み物を持って来たり買ったりするのですが
買うときはなるべく荷物がふえるのは後にしたいので、普通は西小山で降りてからコンビニで買います。
しかし今日は駅の自販機を使うために早めに買おうという魂胆です。

目黒駅にあったことは知っていたので、階段のそばではないけれどそのあたりに行こうかと思っていましたが、
その前に恵比寿駅の階段を上がったところにあったのでそこで買いました。
タッチパネルだと知ってさえいれば、前に何を迷ったのかわからないくらい簡単でした。
（前にはタッチパネルだと知らなかったのです。）

コーラスは１週抜けたのでいろいろ忘れているかと思いましたが、
意外とみな少し歌うと思い出すので、思ったより音取り進みました。

昼には近くのピザ屋でピザを食べました。
今日焼いたのは店長じゃなかったけれど、上手になっていておいしかった。

家の近くの駅を降りると、とんでもなく暑いです。
さいたまは都内より猛暑だと思います。

今日は朝からよく晴れ渡って暑そうです。
でも、日陰は涼しいので盛夏とはちょっと違うかもしれません。

今日まで夫が夏休みを取っています。
朝は散歩に行きました。
昨日はさすがに深夜帰宅の疲れが朝にはまだとれず、行かなかったのです。

太陽が夏至よりずいぶん南寄りから上がるようになっているので、
（比較しての話なので、北寄りだったのが真東に近づいた）
公園内のストレッチをしていた広場に朝から燦々と日が当たるようになってきています。
多少場所を移してなるべく木の陰に入ってストレッチしています。

夫が午前中から献血に行くと言って新宿に出かけました。
献血が終わったら中目黒のピザ屋でピザを食べようと待ち合わせることにしました。
夫の献血が始まるころこちらが家を出ればちょうどいいくらいだと思って
始まるころに電話してもらうことにしました。

夫が出かけてから私も出かけられるように準備してから、歌の練習をしていました。
すぐに電話がかかってきて終わりになると思っていたけれど、
思ったよりいろいろ歌えました。
まるまる１週間歌っていないので用心して発声し初めたのですが、
意外とすぐに声が出てきました。

献血は混んでいたようで、夫から電話があったのは１２時ごろでした。
それから電車に乗って出かけました。
献血そのものも予定より少し時間がかかったようで、恵比寿で少し待っていました。
それにしても遅かったのは、恵比寿に止まらない湘南新宿ラインに乗って行き過ぎて戻ってきたかららしい。

本場ナポリで修業したという有名な中目黒のダ・イーサというピザ屋へ行ってみたら、今日は休みでした。
本格的に店の中にいろいろ押し込んで占めているところを見ると、夏休み長期休業なのかも。

この店は中目黒から山手通りを北へある程度行ったところなので、
目黒区役所に勤めているコーラスのメンバーに聞いたら知らなかったわけです。
区役所からは駅の反対側だし、昼休みにちょっと行ける距離ではありません。

昼休みに行ける距離の方にピザ屋があると聞いていたのでそちら方向に行ってみました。
Google検索してみたのですが、現在地が奈良県香芝市になってしまって、
大阪奈良方面の店ばかりすすめられるので
「中目黒」も検索キーワードに入れてみたのですが、
ページを開くたびにすぐどこかへ行ってしまって探しにくく、
見つけた店がちゃんとしたピザ屋かどうかよくわかりません。

でもその店を探してうろうろしていたら、たぶん雑誌に載っていた有名店と思われる店を見つけました。
イル・ピッツアイオーロという店で、店名はイタリア語で「ピザ職人」の意味です。

さすがにそこのピザはおいしかったのですが、ちょっとあっさり目です。
トラットリアなのでそのあとで料理を食べてもらうためにそういう味にしているそうです。

帰りは渋谷経由で帰ってきて、近所で買いものして家に帰りました。

今日は晴れ。
暑いながらも、日陰が多少涼しいので猛暑というほどではないかもしれません。

夫は明日まで夏休みを取っています。
さすがに昨日深夜帰宅だったので、今朝は散歩に行きませんでした。

午前中はゆっくり休んでいました。
私はパソコンを見ていたら眠くなったので座布団を枕に寝ていました。

午後、夫が急に張り切って網戸を洗おうと言い出したので、
水道のホースをベランダまで伸ばして、網戸や窓ガラスを洗いました。
（なんという元気）

夏に開けるようになって以来積もっていた埃が、
ちょっと拭いたりはしていたのですが、洗うとさすがに桁違いにきれいになりました。

その後買い物に行きました。
朝散歩で歩いていないので、ちょっと遠い酒屋まで歩いてワインを買ってきました。
その帰りに生協の店舗で買い物しました。
生協の宅配を何週も休んでいるのでいろいろ払底しています。
常備しているレタスやキュウリから今晩のおかずまで、いろいろ買いました。

そんなに張り切っていた夫も、夕方以降疲れが出ているのかうとうと休み気味です。

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昼間、オリンピックのメダル獲得者によるパレードをやっていたので思い出したのですが、
先週の水曜日、インド・スリランカからの客人を迎えに成田へ行って出口で待っていた時、
テレビ局風のカメラやインタビュアーが来ていました。
誰か有名人が降りてくるのか、オリンピック選手は昨日団体で帰ってきたし・・・と思っていました。
何年か前に成田に来たとき報道陣がたくさん集まっていたのが見えて、
どうせアイドルなどがいても見えないだろうと思っていたら
報道陣より頭ひとつ以上大きいアントニオ猪木が来て、あれなら見えたという話をしていました。
さすがに今日は出口に大勢つめかけてはいないとは言え、
アントニオ猪木並みに大きかったらみえるだろうけど、普通の人ならそんなには見えないだろうと思っていました。

ところが、降りてきたのはアントニオ猪木に匹敵するような大きな人だったのです。
ハンマー投げの室伏でした。
さっさと歩いて行ってしまったのですが、思ったよりずっと大きかったのでしっかり見えました。

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昨日挨拶した同期生ですが、ネットで検索してみると
アマチュアオーケストラ界の重鎮のようで、
それくらいオケ活動をしていると、
昔の大学のオケの同期生のことなど思い出さないかもしれません。

今日は晴れですが、富士山は雲に覆われていました。

今日は世界アマチュアオーケストラフェスティバルin静岡のコンサート当日。
先日送り届けた３人をまた迎えに行って成田のホテルまで送ります。
３人は明日の朝発の便で発ちます。

朝は散歩。
出かけなくてはならないので忙しいのですが、そのあとすぐに車を洗いに行きました。
最近はコイン洗車場の廃止が多く、今度夫が行き始めた洗車場は
洗剤液が出た後に手洗い時間があるコースになっています。
その時間ひとりで洗うと間に合わないということで、動員されました。
二人なら余るくらいです。

そのあとガソリンを入れていったん家に帰って着替えてから
１０時ごろ清水に向かって出発しました。

今日がお盆休みラッシュの最終日らしく
行きの首都高から東名の神奈川県内あたりはかなり渋滞していました。

コンサート開演が１時半からですが、清水に着いたのが１時ごろ、
会場近くの海鮮市場で海鮮弁当を買って駐車場に入って車の中で大急ぎで食べて
コンサート会場内に入って、ぎりぎり演奏が始まる前に中に入ることができました。

コンサートは青少年オケと社会人Aオケ、社会人Bオケの３部構成ですが、
全部聞いていると今日中に帰れなくなる可能性が高いので
社会人Aオケまで聞いて退出することにして、休憩時間に夫が３人を探して
事務局の方にも会って挨拶して帰ることにしました。

事務局の方が豊橋オケの人だと聞いたので（と思っていたけど本当は違うらしい）
私の大学のオケの同期生がいるかもしれないので聞いてみようと思っていたのですが、
聞いてみる前に、あまりにも偶然ですが、その同期生そっくりの人が事務局の名札を下げて通りかかり、
後ろの列の席に座りました。
もしかして違ったらごめんなさい、と声をかけてみたら、やっぱりその人でした。
こちらはバイオリンの弓を持っていたので、言うまではクラリネットだとは思わなかったようだし、
卒業以来まったく会っていないので容貌も変わっているだろうし、（私は当時ロングヘアだった）
あまり覚えていないようでしたが、
一応旧姓を名乗って挨拶したので後から思い出すかもしれません。

青少年オケ後の休憩に２人は見つかったのですが、青少年オケのシャロムは見つからず、
社会人Aオケの後の休憩で電話連絡がついたので、３人が泊まっていたホテルで待ち合わせることにしました。

ホテルのロビーに集合後出発しました。

コンサート終了後に出発の場合は清水で夕食という可能性も考えていましたが、
コンサートを途中で抜けられたので、東京で夕食にすることにしました。

東名は御殿場あたりで１０キロ渋滞、海老名から３０キロ渋滞で
かなり時間がかかりました。

東京に着いたのは７時半ぐらい。
浅草のインド料理店で夕食を食べました。
夫が「駐車場」「インド料理」で検索した場所なので、有料駐車場が隣にあり大変便利でした。
ここに前にムンバイ領事館にいてムンバイオケにかかわった方が合流しました。
時間が読めないので遅くなったら無理だと言っていたのですが、
車内から連絡とって比較的良い時間に着けそうだったので、合流できたのです。

インド料理はメニューも英語併記だったし、インドやらネパール出身の店員に英語が通じるし、
（ヒンドゥー語が通じる人もいたが、注文を取った人は通じない）
３人もどれが何かわかるし、自主的に注文してくれました。

昼食後は浅草寺を少し見ました。
夜だからあまりわからないだろうと思っていたのですが、
お寺や塔はライトアップされて幻想的できれいでした。
ライトアップされたスカイツリーも見えました。

外務省の方とはそこで別れ、そのあとはまた高速に乗って成田へ向かいます。
そこからは渋滞せず順調で、出発時にチャイコフスキーの５番をかけたら
ちょうど終楽章が華々しく終わるころホテルの前に着きました。
４５分ぐらいで着いた勘定です。

そこで３人を降ろし、別れを告げて私たちはまた高速に乗って今度は帰宅しました。

渋滞もせず順調に都内に入り、いよいよ「大宮・北池袋」方面に分岐というところで、
夫が間違えて「渋谷・新宿」方面に入ってしまいました。
ナビはすぐに高速を出て戻ることを推奨していましたが
またぐるぐる回ってくればいいと思ってそのまま進んだら
まもなく事故渋滞にはまってしまいました。

結構近いところで事故があったようで、
後ろから道路パトロール車が何台も通り、消防車と救急車が通り、
そのあとパトカーが通りました。

そこで延々と待たされ、いったん出ようと思った霞が関出口までの500mばかりを相当時間をかけてちびちび進みました。
事故は霞が関出口のすぐ手前で、そこを過ぎたら流れていましたが、、
いったん霞が関で出て、またナビに従って首都高に入りました。
そこからは順調に帰ってきました。

帰ったら夜中の12時をちょっと回ったところでした。
ちょうどBSでやっていたオペラを見ながらちょっとお茶を飲んで休憩して（夫はビール）
（オペラは録画したので）疲れたのでお茶を飲んだらすぐに寝ました。

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