今日も暑いですが、夕方は少し涼しくなった感じがします。
とうとう蝉が鳴き始めました。
朝はまだなさけない声でしたが、夕方にはしっかり鳴いていました。

朝は散歩に行きました。

午前中、昨日の夜遅く疲れて書いた日記を確認してミスがあれば直そうと思ったら
なぜか、えんぴつの日記サイトが落ちているみたいです。

10時ごろからウォーキングをかねて歩いて浦和の伊勢丹に夫のカバンを見に行きました。
西武よりたくさん置いてあって選ぶ余地があり、夫が気に入ったものを買いました。
いいものがあったら私の服も買おうと婦人服の階も見たら、
１階以外に靴売り場があって、シューフィッターがカウンセリングをしているとの看板が立っていたので
入ってカウンセリングしてもらいました。
私の足は偏平足だとばかり思っていましたが、そうでもないそうです。
それより足首が内側に倒れる癖があり、特に右足が弱いということでした。
それが腰痛にも関係あるらしいです。
確かに左右にぶれる感じは実感があり、納得しました。

そのあと浦和のディアブロというイタリアンレストランのランチを食べました。
ここは武蔵浦和のアズーリと姉妹店で、アズーリもそうなのですが
一つ一つの料理がみんなそれぞれ格上という味なのです。
それなのに、ランチの値段は普通の店とあまり変わりありません。
店構えはわざと崩れた壁やパイプを配した「古い居酒屋」風の造りで
もともとそんなに高級店という位置づけではないと思いますが、味は格上です。

そのあとタオルケットのいいのがあればと、ほかの店もながめて
午後の一番暑い時間帯にまた歩いて家の方まで帰ってきて
駅前のミスタードーナツで一休みしてから
近所のスーパーで買い物して帰ってきました。

暑さが少し和らいだ夕食前にまた近所を一回り散歩してきました。
夕食前後からオリンピック中継から目が離せません。

えんぴつの日記サイトは夜も復活していません

厳しい暑さが続いていますが、まだ蝉が鳴きません。

今日は仕事でした。
ホームページをちびちびとテーマのページに移行しています。
しかしまだ内容が伴わないので形にならないページもあります。

ちょっとファイル名を変えた部分があり、
すべてのリンクを文字列置換ソフトで変更した後、
確認していないファイルまで全ファイルアップロードしてしまいました。
その中に掲示板のトップページが混じっていて、
気づかないうちにパーミッションを変えてしまっていました。
あとで気づいてなぜ表示できないかしばらく悩みました。
FFFTPと違ってパーミッション替えてアップロードしてしまうなんて罠です。

しかしそれよりもっと悩んだのは文字化けです。
CSSテーマを使ったページはUTF-8で書いているのですが、
なぜか表示させるとブラウザのShift_JISになって糸偏だらけの文字化けになってしまうのです。
メタタグで文字コードもUTF-8に指定しているし、理由がわからなくて
あちこち確かめて結局わからないのですが、今は化けてないかもしれません。

一昨日の「ためしてガッテン」じゃないけれど、
こういう原因がわからないトラブルの時ってかなり噛み締めています。
時々「歯を離す」「フー」とやった方がいいくらいです。（ガッテン流）

7時からはまた講義です。
先週から宿題だった「こんな歯医者さんはいやだ」の50の例を分類して
いろいろカテゴリー分けするという頭が痛くなりそうな作業と、
その果てに見えてくるものなどの話でした。
終わった頃に先日の日刊ゲンダイの記事について先生が相談したので今日はかなり遅くなりました。

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新橋駅前広場では暑い中「こいち祭り」をやっていました。
昨日はフラガールが来ていたようですが、
今日私が見たときはステージで誰か（歌手の名前知らない）が演歌を歌っていました。

いよいよ猛暑が始まりました。
今日はかなり暑くなりました。（さいたま36℃）
しかしまだ家では蝉の声は聞こえません。

火、木は禁酒の日、水曜日は早寝の日と最近夫が決めたので
昨日の夜は１０時に寝てしまいました。
しかし、寝付いて眠りが深くなった頃電話がかかってきました。
夫が出ましたが、時計を見ると11時半だったので、普通なら起きていたかもしれません。

電話は、夫の会社の人が駅のホームで意識を失って倒れ、
頭を打って病院に運ばれたそうです。
頭がい骨骨折の大けがだとか。
夫の話によるとこの方が急に意識を失って倒れたことは今までも何回かあるそうです。

夫は連絡を回してからまた寝ました。

夜中に暑くて一度起きました。
扇風機を回してまた寝ました。
廻していたつもりの扇風機を、夫が寝るときか電話の時に止めてしまったようです。

朝起きると朝からひどく暑いです。

午前中お掃除をしたらさんざん汗をかきました。
ちょうどそのころオリンピックの「なでしこ」対カナダのサッカーをやっていたので（深夜の再放送）
入れておきましたが、お掃除中はあまり見ていません。

お掃除が終わってから試合の残りを見て、
暑さの中のお掃除の疲れをクールダウンしながら早めに昼食を食べました。

しかしそれからが本格的に暑い。
まだ体が暑さに慣れていない感じで動けなくなりました。
食後しばらくぶっ倒れていたらわずかに眠ったのか眠らないのか・・・。
起きようとしたら体が本当に重かったけれど、
ここでクーラーをつけて涼んだら元気になるかと、クーラーをつけました。

昨日まではまだ外より家の中の方が涼しかったのですが、
今日は家の中まで暑くなっています。

少し冷えてから歌の練習をしようと待っていましたが、
今日はなかなか冷えません。
一番暑い盛りの１時半だから仕方がないのか、ここで冷やすのか効果的なのかよくわかませんが。

他の作業を少ししてから歌の練習をしました。
新曲はだいぶ覚えてきました。
今日は声の調子はいいです。木曜日はだいたいいいのかもしれません。
細かい音符もよく動けて非常に調子よかったのですが、
前から動けなかった曲を歌ってみると、やっぱり動けなくなってしまいます。
以前の状態で歌いなれた曲は、どうも体の使い方や声の出し方が以前にもどってしまうようで、
できるできないは速さの問題じゃないようです。
動ける歌い方にだんだん移行していかなくてはなりません。

夜になると少し気温が下がったようですが、
まだ家の中が暑いです。

今日は昨日に引き続き暑くなっています。
でも雲り勝ちなので、猛暑日ではありません。

今日はコーラスでした。
都合により３週続けて休みだったピアニストが今日は来ました。
さすがにピアニストがいると安心感があります。

先週から音取りを始めたのがミュージカルの曲なのですが、
ソプラノはメロディだけど、メゾ、アルトは伴奏的でやけに難しかったり、
ピアノにメロディが行って、歌は伴奏だったりで、
どうやって練習したらいいのかわからないような曲です。

メロディと一緒に動く和音という形式ならもっとわかりやすいのですが・・・。
本格的な合唱曲ならわかりにくくても出来上がるとその複雑さが良さにもなるのですが、
もともとソロの曲の編曲物は、ややこしいことがいいのか悪いのかわかりません。

昼にまた西小山のピザ屋に行きました。
今日は店長が焼いてくれて、先週とは打って変わって本当においしかった。
あとで出口の外でちょっとそれを言ったら
「借金抱えているので、ぼくと従業員では根性が違います。」と冗談交じりに答えてくれました。

家に帰ると、外気をあまり入れないようにして出かけた家の中は
外より多少涼しい感じがします。

またちょっと新しい歌を覚えたいので練習しようと思ったら
生協が意外と早く来たので、生協の後に歌いました。
コーラスに行った日の後は比較的声が出やすく調子がいいです。

生協の荷物を片付けてから、３０分ぐらい歌いました。
その間窓を閉めてクーラーをかけましたが、今日はその効果が後まで残っている感じはしません。

今日は曇り。
昨日に引き続き蒸し暑さが増してきています。

蒸し暑さが戻ってくると眠気も増しますが、
午前中アイロンをかけたら目が覚めました。

そのあと少しフェルデンクライスの時の動作を少し思い出してやっていたら
立ち上がった時背中の上の方も背骨が重心に乗っている感じがしました。
いい傾向です。

昼食後、歌の練習をしました。
この時は窓を閉め切るので、１時間ばかりクーラーをかけました。

音取りのできていない曲を歌うのは声より音程優先になるので発声にあまりよくありませんが、
早く覚えたいので歌ってしまいます。
そのあとよく覚えている慣れた歌で口直し（というか声直し？）、
でも最初の悪影響はすぐには消えずちょっと苦労します。

ところでこの時じゃなくて夕方また口直しにちょっと歌ったのですが
（今度は短時間なので窓だけしめてクーラーなし）
その時に気づいたことがあります。
前のレッスンで（今月ではない）ある曲のアジリタが正しくできていると言われたのですが、
もともと非常に早い音符ではなかったので、
その時は本当にできているのか、単に褒めて伸ばそうとしているのか自分ではあまりよくわかりませんでした。
その曲のパッセージは初めから苦労せず入れることができたのです。

今日は別の曲の同じぐらいの速さの（あまり速くない）パッセージができたりできなかったりするので、
その時褒められた曲を歌ってみたら（その時の曲はいつもちゃんと歌える）
できないときには違う力を使っていることがわかりました。
というわけで、正しく歌えばできるんだということを発見！（たぶん）

体感としては、音を動かそうとすると入っていくる無駄な腹筋の力を抜いて
本来使うべき腹筋（横隔膜かも？）を自由に動くようにするということなのですが、
そもそも、かつての「腹筋を使って」の呪縛でがんじがらめになって
必要のないところの腹筋にさんざん力を入れていた者の感想ですから
他の人の参考にはならないような気もします。

もう少しテンポが速くていつもなんちゃってアジリタになっているモーツァルトのモテットを試しに歌ってみたら、
こちらもできそうな感じになってきました。
そうか、こういう面でもちょっとずつ進歩しているんだ。

先生のアドバイス、できたと言われたこと、
また、練習する曲も
少ない機会ですがかなり適切に進歩するように与えられているということを実感しました。

今日はここ数日ほど涼しくないけれど、真夏にしては暑くありません。

以前、ThinkPad T60がファンエラーで落ちることが多くなっていたので、
しばらく前にIBMの部品センターからファンアセンブリーを調達していましたが、
なかなか普段使いのメインPCを分解する元気が出ず、
通常使用中に落ちるわけでもなかったので、替えていませんでした。
しかしこのところ朝起動させるとブルーバックで再起動することが多くなり、
エラー番号は確認していませんがどうせファンの問題だろうと思って
ファンを交換することにしました。

以前もファンが早い回転を長時間するようなことがあると落ちていたのですが
（ウイルススキャンのフルスキャンなどすると途中で落ちた）
冬場は少し回れば温度が下がるので通常の使用でOSが落ちるほどのことはなかったのかもしれません。
最近は暑くなったので、温度が上がりやすいのかもしれません。

でも、購入から前回交換までと、前回交換から今回交換まででは
今回の方が期間が短い気がします。
取り付け方が下手だったのだろうかと心配もありますが、
日付を確認すると、前回交換がT60を買ってから3年、今回交換がその後2年なので
誤差の範囲かもしれません。

ただし、ファンに貼ってある埃よけスポンジの劣化具合はかなり違います。
今回はずしたものははそんなに痛んでいないので、このまままだ使えそうに見えます。

交換したらたいへん静かになりました。
放熱版の放熱もいいのか、起動する時にファンがほとんど回らず、ブンブン言うこともありません。
回っても静かに回っています。

更には、気のせいかもしれませんがソフトウェアの動作そのものも軽くなった気がします。
今までは落ちるほどではなくても何かとエラーが出るのを監視していたのかもしれません。

午後、近所のスーパーに買い物に行きました。
そのあとドラッグストアへ行ったのですが、
プリットのりを買い忘れたのでそれもドラッグストアで買ってしまいました。

夕方少し歌の練習をしました。
今日はあまり声の出はよくありません。
金土日と歌ってない次の月曜日はいつもあまり声が出ません。
新曲はまだ覚えられません。

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夕方ユニットバスのリフォームの会社から電話がありました。
そういえば今日、同じ階の他の家でユニットバスのリフォームをしていたようです。
その会社らしいのですが、忙しい時間帯に話が冗長で困りました。

今日も涼しいです。
今週の睡眠不足を補うため昨日の夜は9時半ごろから寝て
朝は遅めの6時半すぎに起きたのでかなりたっぷり寝ました。

朝、わずかに雨が降っていましたが散歩に行きました。

今日はあまりどこへも出かけずにのんびりしていました。

夕方買い物に出て、夕飯には娘を呼びました。

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