今日は朝は晴れてさわやかでしたが、昼間は暑く
だんだん曇りがちになってきました。

朝起きた時から肩が凝ってガチガチでした。
昨日遅くまでホームページ更新に頑張ったので、よっぽど疲れたらしい。

朝散歩に行き、公園でストレッチしたらずいぶんほぐれたようで、
帰りには肩は楽になってきていました。
次には何だか足が疲れています。

夫がチェロ用の椅子を探したいとまた言い出して、
昼前に戸田の中古家具を置いている店（リサイクル店）などを見たりして、
そのあと昼食に川口のイタリア料理店「キャンティ-トレ」へ行きました。

リサイクル店で椅子は見つかりませんでしたが、
贈答品流れのクリスタルのワイングラスの意外といいものがありました。
家のワイングラスが次々と割れて減ってしまったので、昨日楽天で注文したばかりですが、
注文したものはカリクリスタル（鉛を使ってない代用クリスタル）なのでいいかどうか。
似たような値段で贈答品流れの方がいい物のような感じです。
今度割れて減ったらこういうところを探してみようと思います。

イタリア料理店は夫が頼んだピザはナポリ風ではないもののそこそこおいしかったようです。
私が頼んだスパゲッティは、アルデンテでもないし、トマトソースは酸っぱすぎるし、味は濃いし
あまりもう一度食べたいと思うようなものではありません。

ただ、土曜日限定サービスでランチ食事メニュー300円引きとか、
サラダバーにデザートやパンも置いてあるなどお得なメニューはあります。
いや、でももう一度は行かないでしょう。

そのあと南浦和（？）の島忠ホームセンターも見てみました。
椅子はなかったけれど、天井と床に突っ張って格子状の網に物が掛けられる便利グッヅを見つけたので買ってきました。
（前にkさんが言ってたような）

午後、今度は駅前のニトリに椅子を見に行きました。
ニトリは何度も見ているのですが、店内改装で配置が換わったのと
セットはずれ品にたまにいい物が出るので見てみたのですが、
やはりずばりこれがいいというものはありませんでした。

その後階下のオリンピックで食料品を買って帰って来ました。

帰ってからあまりにも眠くなって昼寝（夕寝？）してしまいました。
疲れているようです。
起きたらもう7時でした。

今日は曇り。
特に暑くもありません。

今日は仕事でした。
昨日の話で、今日中にトップページだけでも新デザインで作り直すというので必死でした。

主なレイアウトを考えてはいたのですが、
とにかく自分でレイアウトしていたらとても間に合わないので、
（スラスラ書けるならいいですが、知らないことは勉強しながら、
　覚えていないものを確認しながら、になるのでいつになるかわかりません。）
無料で配布されているCSSテンプレートを使って作ることにしました。
イメージに近いものを探し、色などをカスタマイズしました。

それでもコンテンツは自前なので
使える院内写真（すでに撮ってあったもの）を探したり、新たに先生の写真を撮ったりもしました。
文面も既存のものを使いますが、どこに何を使うかは急遽考えました。

普段の仕事の写真印刷などもあって、それだけに関わっていないので遅くなりました。
最後にアップロードして確認するといくつかリンク切れ。
それを直して帰ろうと思ったら、書き込んだはずのリンクが消えていてなかったり。
ないものは来週足そうと、今日は帰ることにしました。

先生も今日は出かける用事があるのに少し待ってくれたら、
そのほかのスタッフがなにか話をしだして、先生の方が遅くなりました。

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しかしアップしてから見てみると、
参照しようとあちこち見た中小商用サイトがどこも似たようになるのは
こういうテンプレートを利用しているからでしょうか。
確かに前のトップページより新しそうだし、機能アップもしているけれど、
どこ見ても似たり寄ったりという感が否めない。

それにしてもクリックした先の旧ページとのギャップが大きくて笑えます。

今日は曇り。
少し蒸し暑くなっています。
雨が降るかもしれないと思っていましたが、少なくとも明るいうちは振りませんでした。

明日は仕事なのですが、その明日のことで朝先生から電話がかかってきました。
旧ホームページのトップページをイメージチェンジしたいというのですが・・。

イメージチェンジ・・今変えるとしたら本当に単なる見た目の問題でしかないんです。
先週の会議（講義？）で明らかになっていることは
結局ホームページのどこに何を配置するかも、コンセプト次第。
もっと先生の意図を引き出さないと配置さえ決まらないということです。

まあ、気分転換にとりあえず見た目だけでも変えてみようというのはありだと思いますが、
私はデザイン的才能がないのであまり思いつきません。
さてどうしたものか。

参考になりそうないくつかのサイトを見たりして考えておいて欲しいなどと宿題になってしまいましたが、
さてどうしたものか。
載せる中身も何もかも違う他所のサイトが参考になるのかどうか。

MDウォークマンの充電式ガム型電池を注文していたのが届きました。
宅配便のお兄さんがエントランスでまずチャイムを鳴らしてから玄関に来るのですが、
他の家の荷物も配って玄関に来た時に、「積むのを忘れました」
あとでまた来るとのこと。
下で呼んだときは伝票だけ手元に持っていたようです。
その後また配達されました。

夕方歌の練習をしました。
昨日けっこう歌って歌い疲れていたのですが、
金土日と歌えないかもしれないので今日歌った方がいいと思いました。
今日は初めから響く部屋（居間よりカーペットの薄い部屋）で歌って
響きのある声を伸ばすような練習をしたいと思い、
ピアノの前では歌わずに、音取り用にスマートフォンのピアノアプリと
楽譜を持って奥の部屋に行って窓を閉めました。

歌っているとどんどん調子が出てきて、
ちょっと伸びない音があっても歌い直すと伸びてきて、どんどん気持ちよくなってきました。
最高音をたっぷり伸ばして出すと
まるで首の辺り（中なので表現できません）をストレッチしたような気持ちよさ。
居間に戻ってピアノの前で一曲歌いましたが、
まだ居間で完全に体の感覚のみで響く音がわかるほど身についてはいませんが
良い方向には行っています。

今日は曇が多いのですが晴れ間も出ています。
昨日のような涼しさではありませんが、さわやかな暑さです。

今日はコーラスでした。
先週のようにむやみに電車が混むことはなく、通常通りでかけられました。
練習場の前にいつも土浦の方から来ている野菜売りの車が今日はいませんでした。

今日はなんだかみっちり歌った気がしています。
まだ危うい音取りのために音を補って大きな音でピアノを弾いてくれるので
つられてpの小さい音の部分まで大きな声で歌ってしまっている感じもします。
まあ覚えるまではこんなものでいいかもしれませんが、余分なエネルギーは使います。

来週は指揮の先生もピアノの先生も休むので自主練です。
ピアノの練習をしておかなくては。

昼はピザ屋が混んでいたので向かいのラーメン屋へ。

昨日、前のピアニストとFacebookでお友達になったので
（先方が見つけたらしく友達リクエストが来た）
その話をしていたら、
もしよかったら来週遊びに来てもらったらという話になり、
電話で連絡してくれるそうです。

さて、午後は歌の（個人）レッスン。
今度の曲が、練習するうちになかなか歌いやすくなってきていたので
ある面進歩したかなと思っているのですが、
今日もその進歩の延長線上で歌えたので、なかなか気持ちよく歌えました。
先生も進歩を感じてくれているようです。

歌っているうちにだんだん気持ちが乗ってくると
歌の世界が作れるようになってくるのを感じながら歌っていました。
本当は初めから作れて、ずっとその世界を作り続けなければだめなんですが
まだそこまでは行きませんが、
見えてきたところがあるので目指すことができそうです。

今日は久し振りにさわやかに晴れました。
しかし半袖では寒いくらいの涼しさです。

今日はおばあちゃんを病院に連れて行く日です。
夫は人間ドック２日目で付き添いに来られないはずだったのですが、
人間ドックがなくなったので会社に行きやっぱり来られないことになりました。
そうそう休めないそうです。

朝ホームへ寄って保険証や診察券と看護師さんが症状を書いた封書をもらって、
先に病院へ行って受付をしてきました。
あとから介護車で連れてきてもらうのですが、
あまり細かく順番を聞いても１人なので診察室前で待っていられないし、
10時からの予約ですが、巾は１時間あるので何時になるかはわかりません。
念のため１０時ちょうどくらいには来てもらうことにしました。

今日は比較的混んでいて結局診察は１１時ごろになりました。
また介護車に来てもらって帰ります。
会計は意外と早くて介護車を呼んでまだ来ないうちに支払いは終わりました。
私は自転車なので介護車を見送ってから別に帰りました。

ホームへ戻るとちょうど昼食の準備中でした。
以前ならおばあちゃんは帰ってきたばかりは疲れて傾いて
食べられないかもしれないと思うくらいになりましたが、
今日は意外としっかりしています。
病院の中でおばあちゃんの顔を見て気になっていたので戻ったらひげを剃ろうと思っていたのですが、
すぐにリビングへ行ってしまったので忘れていたら、
フロア長が気がついて剃ってくれました。

さて、あまりにおなかがすいたので適度に帰ってきたのですが
昼食後は疲れて猛烈に眠くなりました。
混んでいる日は付き添いはどうしてもずっと立っているので余計に疲れます。

午後、先週行った婦人科へ電話を掛けて結果を聞かなくてはならないので
しばらしくて起きました。

結果は悪性のものはなし。
高齢で免疫力が弱っているからか細菌感染があるが、
発熱や出血がなければ様子を見ていいだろうとのことでした。
そのあとホームへ電話して看護師さんに報告しました。

ホームの電話番号を家の電話の電話帳に登録していなかったので
いちいち調べるのがめんどうで、登録することにしました。
登録操作中に失敗したり電話がかかってきたりして、登
録途中に何度か全てボツになりましたが、なんとか登録しました。
次回からはホームからの電話も名前が表示されるでしょう。

夕方少し歌の練習をしました。
疲れていたので短時間ですが、さすがに今週は土日も歌ったのでそんなに調子悪くありません。
明日は午前は合唱ですが、午後にレッスンです。

今日は曇り。

夫は泊まりの人間ドックで、朝食抜きで出かけました。

今夜も明日の朝も一人だと思えばあまり食糧を買い込んでも困るので控えめにし、
夕食も簡単に済ませ夜はのんびり・・・と思っていました。

歌の練習を昼間して、夜は来週の伴奏用に（ヘッドフォンで）ピアノの練習でもしようかと思っていました。

しかし、午後夫から電話があって、
大腸の検査をやらないことになったので明日の予定がなくなったから帰ってくるということです。
何がどうなったかというと、そもそもドックの大腸検査はS字結腸までだったらしいのですが、
便の潜血検査で反応があったので直腸の検査はS字結腸までじゃなくて奥までやる必要があるそうです。
それは改めて日を決めてということなので、今日は帰ってきたのでした。
そういうことになるなら、検便は事前にやっておくシステムにした方がいいのでは？と突っ込みたいところですが、
まあ何とも言えません。

私１人なら残りご飯でも余ると思っていたので
ご飯を炊くのは明日の朝のつもりでセットしてあったのですが、
２人分だと足りないので急遽ご飯を炊きました。
おかずはなんとか冷蔵庫のもので足りそうです。

ところで毎週BS４チャンネルで夜１時からやっている「フォレスタ」に
ソプラノ２人新メンバーが加わったそうです。
今までソプラノが非力だったので新メンバーに期待します。

今日も曇り。
そんなに暑くなく涼しいくらいです。

朝は散歩に行きました。
池のカルガモの子供が最初は８羽いたそうですが、先々週７羽いたのを見かけました。
先週は２羽になってしまって親もいないようで子供だけで泳いでいたので不思議に思っていたら、
今日は１羽だけ親について泳いでいました。

毎日見ている詳しいおじさんによると、８羽よそで生まれたのをおまわりさんが連れてきて移したそうです。
その後親が育児放棄してしまって、子供だけになったらどんどん減って、とうとう１羽になってしまったようです。
しかし育ててくれる里親が現れて、今育てているのはその里親だそうです。
子供も信頼してちゃんとついてまわっているようで一安心です。

午前中はアイロン掛けたりしました。
娘に夕飯７時半に来るように言ってあったのですが、
７時に来られたら来いとメールしました。
夫の人間ドックの都合で夕飯を早めにしたいのです。

午後、夫がプールに行き、私はその間に歌の練習をしました。
夫が帰ってくるとプールに行くと体重が減るといって、測ってみると６０キロを切っていました。
見るからにウエストが細くなっているくらい減っているようです。
泳いでも沈みやすくなって疲れると言っていました。

その後買い物に行きました。
生協の５パーセント割引券があったので、今日食べるもの以外にも日持ちのするものをまとめ買いしました。

夕食は娘が来ましたが、７時はすぎていました。

娘が来たついでに、夕食後、娘の靴だと思っていた黒靴の裏のシールをはがしていいか聞いたのですが、
その靴には見覚えがないといいます。
しかし、私の靴にしてはサイズが違うし、かなりヨレているので誰か履いていたものだし
誰も見覚えがないというのが不思議なのですが。
まあ深く考えないで借りるとしましょうか。

夫は明日１泊人間ドックで今夜８時以降飲食禁止、
明日朝食抜きで出かけます。
明後日はドックのスケジュールが終わり次第帰って来るそうなので、
通常の仕事をしてくるよりは早めに帰ってくると思います。

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