今日は朝は寒かったのですが、昼間は暖かくなり、
夕方意外と冷え込んでいません。

朝は散歩に行きました。
寒くなってきたので手が冷えます。

夫に起こされた時（６時前）はかなり眠かった。
夫は昨日はそんなに早寝していないのによく起きられると思います。

夫は昨日は飲み会だったけれど早めに終わり、
帰ろうとしたら同僚が倒れて家族が来るまで病院に付き添ったので
帰りが遅かったのです。
倒れた人は急に血圧が下がっただけで、今は血圧も戻って元気だそうです。

夫は昼前にはプールにいき、午後は献血に行きました。
私はその間に歌の練習をしていました。

午前中、小さい声でロッシーニの発声練習をしてから曲を歌ったら調子良くて、
コロも転がったので満足しました。
小さな声で無駄な力を抜く（特に鼻）ことに集中したのがよかったみたいです。
午後は練習曲ばかり歌っていました。
それも調子かったので、練習曲じゃないものも歌いたくなり
ヴェニスの謝肉祭を歌ってみました。
これはなかなかできない難曲だと思っていたのですが、
今日は練習すれば何とかなりそうな気もするぐらい歌えました。

今日はほとんど練習曲しか歌わないつもりだったので録音していなかったのですが、
ハイCあたりの音がうまくまとまった音色で出ているときには小さく感じて、
録音したらどうだったのか聞いてみたい気がしました。
いい発声の時には自分にはあまり聞こえないという話なので、
いい発声になっているかもしれないと期待しているのですが。

夕方夫が帰ってくるのに合わせて食料品の買い物に出ました。

夕食は娘も呼んで食べました。
録画しておいたNHKの合唱コンクールを見ました。

今日は昨日ほど朝も寒くありません。
昼間もそれなりに気温は上がっています。
しかし電車の冷房が寒い。
座っている人にはちょうどよかったのかもしれませんが、
立っている人の背中に冷たい風があたりどんどん冷えます。
電車用にマフラーか厚い上着が必要だったかもしれません。

電車を降りたら涼しいですが、電車の中ほど寒くありません。

今日は仕事でした。
今日は先生が新たな計画用の原稿などを何も書いてこなかったので
ほとんど通常の業務のみでした。
棚にたまったいろいろな写真も整理することができたし、
積み上げられた昔の資料のいらないものも捨てたし、
ずいぶんすっきりしました。

帰りもあまり遅くならなりませんでした。

今日は朝は昨日並みに冷えていましたが、
晴れてきて昼間は25度との予報。

寒い間は鼻アレルギーも出て、体調もいまいちでしたが、
暑くなってくる途中の変化がひどく、体が適応できない感覚でした。
暑くなってからは、まだ体が暑い方に適応していることを実感しました。
それ以後は今週の体調不良がおさまって、ずいぶん楽に過ごせました。

今日お掃除した時にどの部屋から掃除するかという順番が
いつもと大幅に違ってしまったため、いろいろ混乱しました。
単に掃除機の移動を間違えたので、また持って歩くこともないかと
掃除機を持っていった部屋を先に掃除したというだけの話なのですが。

最後に片付けようとすると、ブラシつきのノズルがありません。
何かに引っ掛けて落ちるなどして、どこかに落としてきたようです。

和室を掃除した時の最後に障子の桟にブラシを使ったのですが、
それ以後はブラシを気にかけていなかったのでどこに落ちたかわかりません。
今日は和室が最初だったので、他の部屋みんなが落ちているかもしれない候補です。
各部屋探し回ったのですが出てきません。
あきらめて片付けて休んでいるうちに、ふと思い出しました。

前に夫が掃除機を掛た時に、ノズルが落ちて紛失していたことがあったのですが、
その後おばあちゃんの部屋のタオルケットや上着など入っているダンボールの中から出てきたのです。
今回もそこに落ちて入り込んでいるかもしれないと見に行ったら
ありました。
どういう具合か、引っかかってそこに落ちやすいのかもしれません。

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今日のコロはあまり進歩していません。
無駄な力が入ってしまっているのだと思います。
次回はなるだけ軽くなるように、もう少し小さい声で練習してみようと思います。

今日は雨。寒いです。
時間がたつに連れてどんどん雨も激しくなるし、
急に寒くなって少々長袖を増やしたぐらいでは適応できないほど寒いし、
体調を崩す人も多いでしょう。
鼻アレルギーは昨日ほどではありません。

今日はコーラスでした。
長袖を着て出かけたものの、油断して上着が薄くて
思ったよりも寒くて縮こまって歩きました。

今日は練習を休む人が多かったので仕上げて終了する曲はやめになり、
新しい曲の音取りなどしていました。

ソプラノの人数も少なかったので、他のパートがよく聞こえ、
比較的簡単な曲はすぐに音が取れてきれいにハモっているのがよく聞こえました。
後で録音を聞くとバランスとしてはソプラノが弱いことがわかったのですが、
ソプラノの中にいるとソプラノが弱いくらいの方が他のパートがよく聞こえてきれいに感じます。

冷たい雨の中家に帰ってほっとして、
少し休んで今度は自分でソロの歌を歌いました。
コーラスで歌ってきているので、あまり発声練習しなくても声が出ます。

転がす練習をしていましたが、ゆっくり練習してその後早くすると、
うまく転がるようになってきた感じがします。
ちょっとずつ進歩しているみたいです。

今までは早く歌うと途中までは転がるのに後半で破綻するパターンで、
ゆっくり練習すると息を継がなければならず
後半まで一気に歌えるのかどうか判別できないので、
できるようになりそうかどうかもわからず、
ゆっくり練習した効果があるのかどうかもわからない状態でしたが、
何かふっと越えることができたようで、
途中で切っても、ゆっくり練習した効果がわかるようになりました。

それにしても、転がす練習なんて本気でやったのは
今回（先週からやっている）がはじめてなので、
進歩を感じたのも初めてです。
発声で無駄な力を入れていると転がらないので
歌いやすい高音を練習することにより発声に慣れて無駄な力が抜けてきていることもありますが、
体の中で今までこんなにすばやく動かすことに使っていなかったところを
使うことによって動けるようになってくる感じも実感され、
コロを転がすのは体育会系の練習だとつくづく思いました。
慣れない体の使い方で疲れるので、まだ長時間は練習できません。

今日は昨日よりずいぶんよく晴れています。
朝の気温は昨日よりかなり低めです。

今日はアレルギー気味で体調が悪く、あまり活動的になれませんでした。
昨日ほど鼻水が出るわけではないのですが、鼻や喉や気管が重く荒れている感じで、
歌を歌う気にもなれません。

午前中時間は合ったのだけれど元気がなくて歌は歌わずに、
昼前におばあちゃんのところに行ってきました。
敬老会の記念品を見せて、少ししゃべって、
ホームの共用リビングでお昼の用意が整うまでいて、帰って来ました。

胃腸の調子もあまりよくなく、何を食べてもあまりおいしく感じません。
口の中に何かできていて食べにくいこともあるのかもしれません。

食後もあまり元気の出ないままいたのですが、
２時ごろふと思いついて、鼻の中に塗る「塗るマスク」というようなもをの使ってみました。
以前に見本品を（少し多めに）もらったのですが、
薬だとばかり思っていて、飲み薬が切れた時にあけてびっくり。
塗り薬だと思ったらそれも違って、「医薬品ではありません」と書いてあります。
「精製長鎖炭化水素」と書いてあるのでワセリンのようなものでしょうか。
春に鼻水のひどい日に塗ってみたけれど、流れ落ちてしまってほとんど利いた気がしませんでした。
今日みたいな鼻水の出ていない日の荒れている感じには効くかもしれないと塗ってみました。
すると、塗ったとたんに、いままで喉や気管のいがらっぽさも少し軽減しました。
何かアレルゲンを吸い込むのをブロックしたかもしれません。

それで急に歌う元気が出てきたので、歌を歌いました。
さすがに鼻や喉が荒れている分声の通りは悪いので、
あんまり無理に歌っていると余計に鼻腔を痛めてしまいますが、
後で録音を聞いたら、まあ、そんなに究極の高音じゃなければそこそこ大丈夫でした。
さすがにこういう日には究極の高音は出ません、というかやめた方がいいようです。

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夫は今日横浜で防火管理者の講習を受けていて、
5時終了なので少々早く帰って来ました。

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「La capinera」の楽譜とCDを先生が送ってくれたのですが、
CDが空でした。焼き損じではなく、未使用CD-Rのようなのですが
入れ間違えたのでしょうか。

今日は雲が多いながら何とか晴れ。

朝から運転免許更新に行ってきました。
８時半から受付ですが、８時半に家を出たので着いたのは９時前ぐらい。
９時にはもう視力検査と写真撮影を終えた人がだいぶたまって、
第１回の講習が始まりました。

しかし、受付の遅いこと遅いこと。
受付が遅くて、更新料の支払い手続きも遅いので、
あまり混んでいないのに、その段階でずいぶん待っている人がたまっています。
視力検査の担当者は次々に人が来ないので支払い手続きが済むのを待っています。

私の心配事は視力検査と写真なので、準備が大変です。
呼ばれてからは時間が無いので、いつ呼ばれてもいいように手鏡で髪と襟を頻繁に直しながら待ちますが、
なかなか呼ばれません。
今日は鼻水がひどく、点鼻薬で少し治まっているものの、鼻をティッシュで押さえている状態なので、
あまり待たされると鼻が真っ赤になってきてしまいそうです。

暗証番号が必要だと言う噂はきいていたので考えていましたが、
４桁２種類が必要だとは予想外でした。

呼ばれてからは心配することもなく視力検査も無事終了。
写真も前回と違い、目の高さに専用のカメラがあったので、
下から撮られないように下を向くという心配をする必要がありませんでした。
前回はいかにも普通に見えるデジカメでかなり低い位置から取っていたので、
真っ直ぐ座るとかなりふんぞり返った写真になったのです。

講習は、違反ありの１時間講習の人は次の講習の前半まで残る形式で、
割とスムーズに流れました。
違反ありの居残りはちょっと恥ずかしいですが。

帰ってからもあまりにも鼻水がひどく歌を歌う元気もなく、
鼻炎の薬を飲みました。
すぐには治まらず、薬のせいか運転免許更新で疲れたせいか眠くなったので、
昼食後少し横になりましたが、鼻水がひどくてあまり眠れませんでした。
少しウトウトとした頃鼻水が治まってきたようですが、すぐに目が覚めました。

薬が効いている状態だと喉がいがらっぽいのですが、
鼻水がひどいよりはましなので、それでも歌の練習をしました。
アレルギーで不調ですが、声はそこそこ出ました。
不調でもどの程度の声に聞こえるかあとで聞こうと思っていたのですが、
録音をしていたつもりが、無音の１時間が入っていただけでした。
マイクを挿し損ねていたのかもしれません。

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夜、モーツァルトの楽譜をダウンロードするのに時間をとられていたら
http://dme.mozarteum.at/DME/nma/
日記を書くのを忘れたので朝書きました。

今日は曇り。

先週寝不足だったのでちょっと起きるのは遅め（６時半過ぎ）ですが
朝は散歩に行きました。

金木犀が花盛りであちこちでよい匂いがします。
匂いの強さで意外と大木があることに気づきます。
マンションの玄関前の小さな金木犀は、昨日の朝はまだつぼみが固かったのですが、
今朝はほころびかけていて香りがしはじめていました。
昼間はずいぶん開いて、芳香がだだよっています。

午前中は夫がプールに行ったので、歌を歌っていました。
でも鼻水がでてきてだんだん歌うのが無理になってきました。

夕方買い物に行きました。
今週は週末忙しいと言っていた娘には、今日は連絡つきませんでした。

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