今日は久し振りに曇り。
そんなに冷え込んでいないようですが、日が照らないと薄ら寒いです。

今日は午後、また有料老人ホームを見学に行ってきました。
先日行った近くのホームと同じ系統の蕨のホームと、
まったく別の経営のホームです。

まったく別の経営のホームの方はお値段が高くて、
そのかわり介護の質は高そうで、館内も清潔で、個室の設備も良くて
ネコなどのぬいぐるみがそこここにおいてあって心和む雰囲気です。
費用のことさえ考えなければ「ここはいい」という感じです。
長年会社勤めをしたひとがひとりぐらしになったら退職金をはたいて入ってしまうとか
年金がたっぷりあって長くいる人にとってはなかなかいいかもしれません。
でも、動けなくなってから最後に何年か過ごすにはもったいないし、
期限がない状態でこの金額を払っていくのはちょっと無理です。

近くのホームと同じ系統のホームは、同じ系統同士ほぼ同じ作りでおなじ介護の質のようです。
ただし、空きはないようです。
ホームページに空きありと書いてありましたが、最近うまったそうです。

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昨日の夜と今日の車の中で、ちょっと長く座っていることが多かったせいか、
少し足に来ています。
でも体をほぐすなど、うまく調整すれば大丈夫そうです。

おばあちゃんは年明けあたりから
いろいろ不具合が治っても前より歩きが不安定になっていて、
こちらも居間まで連れてくるのが前より気が重くなっています。

今日も晴れ。
昨日ほどは寒くありません。

今日はおばあちゃんはデイサービス、私は仕事です。

出勤直後から、昨年11月に買ったばかりの加湿器が故障した、
修理に出したいけれど、保証書は？どこで買った？など
いろいろ確認事項が。
でも、故障内容をよく聞くと、それはリコール条項です。
リコールなら保証書はいらないかもと思いながら、念のため確認。

リコールのお知らせは年末に来て、
その紙はずっと掲示板に貼ってあります。
その時先生、一応電話して故障が出るまで使いますって言っていたのです。

しかしすっかり忘れていたらしく、
リコールなのでメーカーに電話した方がいいと言ったら、昼休みに電話していました。
新品を送ってくるので交換で使っているものを着払いで送り返せばいいそうです。
保証書もいらないそうです。

昼に私が先日撮ってもらったレントゲン写真を先生が見ていたので
一緒に見せてもらいました。
自分のレントゲン写真なんてなかなか見ないので不思議な気分です。

さて、午後になって案内のメールを出す件をたのまれたのですが、
案内メールを出す対象者のうちメールアドレスがわかる人が
８人しかいません。
１００人以上は来ていたのだからもっとあるはずと言われて探す羽目になりました。
私が管理していた案件ではないので対象者の名簿もPCに記録してないので、
ファイル帳に入れてあるとはいえ、いくつもあるメモ用紙レベルからつき合わせて探し出すような話です。
メールアドレスも皆手打ちです。
今日中にだすというので、出し終えてきましたが、
結局メールアドレスの控えがあったのが10名、
そのうち2名は使われていないアドレスのエラーが返ってきました。

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家に帰って、荷物と買い物袋と郵便受けの雑多な紙類を落としそうに持ちながら上がってきて
鍵を開けようとしたら開きません。
反対回しにしたのかと、いろいろやってみましたが開きません。
何か引っかかっているのかとガタガタしてみましたが開きません。
これは非常梯子でベランダへ行って窓を破って入らなければならないかとあわてましたが、
その前に夫に電話しようとして、電話する前に気づきました。
もしかしてセカンド錠がかかっているのかもしれません。
上のほうにあるセカンド錠を開けたら、ドアが開きました。

すぐにおばあちゃんを見ると、尿パックがつないでありません。
あわてておしっこを取って間に合いました。
おばあちゃんの話では、いつもの人じゃない人が来たようです。
いろいろいつもと違うことがしてあってこちらも戸惑いました。

今日は晴れですが、かなり寒いです。

今日のおばあちゃんの予定は夕方の訪問マッサージのみです。
私は午前中に整体に行ってきました。
かなりほぐれてきているので骨の位置も少しよくなっているようです。

少し元気になっているので整体には自転車で行ったのですが、
自転車の空気が抜けているので空気入れを下まで持っていって入れようとしたら入りません。
最初タイヤの空気の入り口の方がおかしいのかと思ったのですが、
口から空気入れをはずしてもシューッと空気が抜けません。
空気入れのハンドルが上がったままかなり力をいれないと落ちてきません。
これは空気入れの方がおかしい。
なにせ30年ものなのでいいかげん寿命かもしれません。

途中の自転車屋さんで入れるにはちょっと開店前です。
あきらめて空気の抜けたまま行ってきました。
帰りに自転車屋さんに寄って空気を入れてもらいました。

帰ってから何件か老人ホーム業者の入居相談室に電話をかけたりしました。
担当が午後からまた電話するなどで、午後に電話が来ました。

午後には夫の姉からも電話が来ました。
夫が老人ホームに入れるという話をメールで書いたので了解のメールは着ていたのですが、
メールに書いていなかったけれど、腰でも痛めたのではないかとの電話です。
図星です。

夕方訪問マッサージの先生が来る前に、
まだ主治医（泌尿器科の先生）からの訪問指示書が届いていないので電話してみました。
案の定先生、忘れていたらしく、書いて郵送するといっていました。

要介護認定の更新のための訪問調査がいつになるか
申請書を出したケアマネさんに電話して聞いてみました。
17日の1時半に来るそうです。

夜は夫が早めに帰ってきました。

今日は晴れ。
午後から風が強くなって寒くなるという予報でしたが、
風が強くなったのは夕方になってからで、昼間は比較的暖かでした。

今日はおばあちゃんはデイサービス、私はコーラスです。
また、噛み合わせ関係のレントゲンを撮ってくるように言われていたので、
コーラスを11時半でぬけて、昭和大歯科病院に行ってきました。

昼ごろには外来が一旦終了するのか比較的人が減ってきて、
レントゲンだけなので思ったより早く呼ばれました。
顔を真っ直ぐにするのに耳を固定するというのにびっくりしました。
多分依頼書にスプリントありとなしとで撮るように書いてあったらしいのですが、
スプリントを入れてくるのを忘れたので、無しだけでいいかどうするか連絡をとってくれました。
朝、すぐに入れればいいものを、ちょっと丁寧に歯を磨こうとしたのが運のつき、
そのまま飛び出してきてしまったのです。
とにかく無しの写真だけでも欲しいということだったので、もらって帰りました。

意外と早く終わったので、コーラスのメンバーに電話してみたら、
まだこれから昼食を食べに西小山に歩いて向かっている途中でした。
一駅歩いて西小山のサイゼリアで昼食を食べてきました。

おばあちゃんは、今日は先週ほどお腹をすかせずにかえってきたので、
疲れからすぐに眠りたそうでしたが、それでも寝る前にビスケットを食べていました。

生協は１月の第4週から配達を5時半にしてくれるそうです。
そこで１時間違うのはかなりありがたいことです。
今までは6時半とは名ばかり、7時過ぎから7時半ごろになることもあり
それまでおちおち火も使えず困っていたのです。
5時半なら1時間遅れても6時半なのでかなり余裕があります。

今日もかなり寒いです。
この冬１番か２番くらい。

今日はおばあちゃんの予定は
午前中に訪問看護と訪問歯科、午後は訪問マッサージです。

木曜日、日曜日と排便があったのでどうかと思いましたが
看護師さんが見てくれたら便があるようなので浣腸してくれました。

入れ歯の調整もひどく合わないところはないので、
そんなに時間がかかりません。
先週は頬を噛んでいるような血豆があったのでそこを調整してもらいましたが、
今日は片方はきれいに治っていて、もう片方も血豆が小さくなっているようです。
奥がちょっと痛いというので、調整していってくれました。

午後は明日の用意をしたりちょっと一休みしてから、訪問マッサージが来ました。

それぞれが、比較的短時間ですんだので私もなんとか元気です。

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弟から年賀状が来ましたが、
家族写真を見たら、弟が父そっくりになっていて驚きました。
父は面長ですが弟の顔は短いので、あまり似ていないと思っていましたが、
似てくるものなんですねえ。

今日は晴れていますがこの冬一番の冷え込み。
かなり寒いです

さて、成人の日の今日、4年前には4時起きで美容室へ行くなど
大変だったなあと思いつつ。

午前中、夜中のBS2の番組のフルトヴェングラーのドンジョバンニを録画しておいたものを半分見ました。
そのあと、近くの老人ホームの見学へ行きました。
ちゃんとした道がなくて行きは遠回りしていきましたが、
帰りは夫が砂利道の近道を見つけて、そこを通ったらかなり近かった。

昼におばあちゃんが居間で食事をした後、
洗面所で歯を磨いて部屋へ戻ろうとしたら、もうそこから歩けなくなりました。
立って手を引いていた状態で足が出なくて腰が引けて歩けないので、
ひとりではどうしようもなくて夫を呼びました。
筋力がかなり落ちて食事などで長く座っていると疲れて歩けなくなるのかもしれません。

午後、またいくつか有料老人ホームの見学へ行きました。
南浦和あたりでも良いところならいいかもしれないのですが、近いのもまたいい。

夕食は娘を呼びました。
おばあちゃんは、居間まで歩かせようとしたら無理だったので、
車椅子で居間まで連れて行きました。
食後洗面所まで車椅子で行って、立たせて歯磨きしたら、その後は歩いて部屋まで帰ることができました。
やはり、あまり疲れないと歩けるのかもしれません。
でも、調子がよいときはもっと歩けるので、
このまま力が弱っていくのか、またはたまたま歩けないだけなのかはよくわかりません。

今日は晴れ。
寒いですが、昨日の方が寒かった感じがします。

夫が久し振りに朝ランニングに出かけました。
寒くなってからあまり行かなくなっていたのですが、意を決して出かけたらしい。
髪を切ったので寒いといって頭に帽子をかぶって行きました。

遅い朝食の後、今日は少しゆっくり眠ってしまいました。
起きる直前のまだボーっとしている時に、もう月曜日かなどと考えていましたが
目が覚めたら午前中に昼寝してまだ昼前だということを思い出しました。
結構熟睡したので、疲れがとれました。
起きた時腰がかなりだるかったのは、良い傾向かどうかよくわかりませんが、
少し動くとましになってきました。
今日の状態は、全体的な背中のだるさはないですが、
腰の辺り、骨盤の上の方などがだるくて重い感じです。
昨日とあまり大差ない状態かもしれません。
歩く時の骨盤の（前後の）角度、固めないようにちょっと意識しています。

夫は昼ごろ献血に行くといって出かけました。
私は昼食用品を買いに出てからおばあちゃんと昼食を食べました。

夕方夫が帰るときに電話して、駅で待ち合わせて駅前で買い物してきました。

おばあちゃん、今日はなぜか夕食時かなり歩きが不安定になっています。
歯磨きして戻る時にはもうかなり傾いていました。
（いつもと逆の右側に傾いていた）

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NHK大河ドラマ「江」を見ましたが、かなり現代的な顔立ちの人が多いですね。

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