関東甲信越は梅雨明けです。今日はTVのニュースで言っていました。
もう夏の日差しに夏の雲です。

夫は午前中プールに行き、午後から献血に行きました。
私は午前中にヨガをやりました。

夕食は本格インド風カレーにして、子供たちを呼びました。
先ほど帰っていきました。

今日は晴れ。梅雨明け？聞いてないけど明けたのでは？
でも蝉が鳴くのを聞いていません。
私的には、梅雨が本当に明けたら蝉が鳴くはずなのですが。

おばあちゃんが朝９時から美容院へ行きたいので連れて行って欲しいと言ってきました。
おばあちゃんの行っている美容院は家から徒歩４分（健常者）で一番近いところですが、
何時からやっているか知りません。
おばあちゃんが美容院のカードを持っていたので
美容院に電話して今から行ってもいいか聞いてみました。
９時から営業していて、今から行っても大丈夫だとのことで行くことにしました。

おばあちゃん、１ヵ月半前にはひとりで美容院へ行ったのですが、
このごろどんどん衰えていて、もう脚力が弱って一人では無理になっています。
家の中では２、３歩歩けばつかまるところがいくらでもあるので１人で歩いていますが、
外はもう無理になってきています。
広いところ（内科医院の待合室など）を横切るのも手を引かないと歩けなくなっています。

１０日ほど前に行った内科医院よりわずかに遠いぐらいですが、内科医院でもかなりきつそうです。

付き添ってゆっくりゆっくり途中立ち止まったりもして行きました。

帰りも手を引いてゆっくりゆっくり帰ってきましたが、
おばあちゃんは汗びっしょりになっていました。
おばあちゃんにはこれだけでも重労働なのかな、とこの時は思っていただけですが。

おばあちゃんは水を一杯飲んで寝たので、
私はその間に区役所に要介護申請の書類を出しに行ってきました。
帰ってくると昼です。
昼食は普通に食べて牛乳を飲みました。

１時からサッシの工事（錠のとゴムの取替え）が来る予定になっていて
時間通りにすぐ来たので、昼食後ゆっくりする暇もなく工事の様子を見ていました。
おばあちゃんはその間寝ていたようです。

工事の人があまりに汗びっしょりで暑そうだったので、
紅茶を冷まして氷を入れて工事が終わったところで出しました。

工事の人が帰ったあと、私はいつのまにかどちらを向いているか忘れるくらい床に寝込んでしまいました。
おばあちゃんに呼ばれて気がついたときは、一瞬どちらを向いているのだろうと思いました。
体が重くて頭がボーっとして動きません。
しかし、おばあちゃんが具合が悪いというので頑張って起きて行きました。
居間の入り口に２人座り込んで話を聞きました。

おばあちゃん、うまく表現できない具合悪さのようですが、熱中症かもしれません。
顔色は白くて額や手に触ると私より冷たいので熱はないようです。
末端によく血が巡っていないのかもしれません。
体温を測ると３６度２分。高くありません。
血圧も測ると（一般からすれば少し高めですが）おばあちゃんの昼間としては普通です。
とにかくただの水じゃなくて何か成分のあるほうがいいと
とえいあえず、りんごジュースを２倍くらいに薄めて氷を入れて飲んでもらいました。
それからベッドに戻って寝ていてもらって、まずネットで検索すると
体温が高くなるような熱中症は救急車を呼んだ方がいいようですが
そこまでいかなくても、やっぱり軽い熱中症だと思えます。

すぐにポカリスエットを買いに行きました。
おばあちゃんにポカリスエットを買いに出ると行ったら、ついでにオロナミンCドリンクと
ビスケットのようなものを買ってきて欲しいと頼まれました。
ポカリスエットは冷蔵庫へ備えておくために１．５リットルのボトルと、
おばあちゃんの部屋へ今日おいておくために500mlのボトルも買いました。

ポカリスエットを２倍に薄めて飲んでもらって、
さらに残りのボトルはおばあちゃんの部屋へ置いておきました。
そうやってしばらく休んでいたらよくなってきたようです。
6時ごろ様子を見たら、もう大丈夫そうでした。
夕食は普通に出てきて食べました。

しかし、油断したというかうっかりしていたというか。
暑い時には熱中症に気をつけないといけないなんてことを、すっかり忘れていました。
まだまだ梅雨のような気分でいましたが、
昨日から間違いなく梅雨明けのような暑さになっています。

-----
そろそろ、おばあちゃんを病院に連れて行くにも美容院に連れて行くにも
手押し型の車椅子が欲しいです。

今日は朝は雲が多かったのですが、晴れてきて湿気が減ってきました。
東京は梅雨明けしたといううわさもちらほら。（うわさのみ。正式には聞いていません）

今日は仕事でした。
整体の先生が来る日ですが、今日は私に回される用事はあまりなく
そちら関係の仕事は忙しくありませんでした。
先生が手持ちのDVDの音声だけ抜き出して何度も聞きたいというので抜き出そうとしたのですが、
そもそもDVDが何度かに１度は読み込みエラーになってうまく行かず、変に手間取ってしまいました。
傷でもあるのかもしれません。
（結局抽出できていません。）

帰るとおばあちゃんが相当おなかを空かせていたし早く寝たかったようで、
ちょっとあせりぎみでした。
（表面にださないけれど）私が遅いのでいらいらしていたかもしれません。
９時に寝られればいいかと思っていましたが、そういえば最近９時まで起きてないかもしれません。

今日はさわやかに晴れました。
が、暗くなってから雨が降ってきたようです。

今日はコーラスでした。
先週休んだ代理先生は今日は来ました。
先週は出かけてから駅で貧血で動けなくなってしまったそうです。
出先で貧血だったとは、思っていたより大変そうです。

今日は先週練習した曲は仕上げになり、先週一部やった次の曲の音取りを最後までやりました。
比較的簡単で短い曲が多くて覚えるのも早いし、
指揮がいないとできないような細かいことはできないので、どんどん進みます。

昼は先生の歓迎会をかねて昼食会をしました。
実は先週から計画していたのですが、先生と連絡がつかず、
だめだったら有志だけで暑気払いにするかという話になっていたのですが、
朝先生に話したら参加できるとのことで、都合の悪い人意外は皆で行きました。

というわけで木曽路で季節限定（今日か明日まで）のランチを食べてきました。

-------
帰ってきたら身支度も終わらないうちにおばあちゃんが来て、
パンツを洗ったけれど絞れなくて乾かないので洗いなおして欲しいといいます。
汚したから自分で洗ったのかな？と、身支度が終わってから見てみると、
パンツが５つシャツが１つ、どれも洗ってしまってあったきれいだったはずのものばかりです。
固形石鹸で洗ったらしく石鹸分も残っていそうなので、
全部一度にもういちど洗濯機で洗いました。
天気が良くて風が強かったので、１時間後に見たらもう乾いてしまいました。

洗い物はすべて洗って干した状態で朝出かけたのだから、
いくらなんでも半日でパンツ５つも汚すはずもありません。
薄いものはほぼ乾いたので取り入れたらしく
Tシャツが部屋に針金ハンガーで干してあったのですが、
それも洗ってしまってあったもののはずです。
ちょっと固形石鹸の匂いがするけれど、もう乾いてしまったらまあいいか。

うーん、どうもいろいろ引っ張り出したら
きれいなものか汚れ物かわからなくなってしまったらしいのですが。
衣類の汚れ物はすぐ洗っているので部屋に溜め込んでいることはないはずで、
おばあちゃんが溜め込んでいて自分で洗うようなものはハンカチぐらいしかないはずなのですが。

今日は雨。ここのところの暑さからは予想できないほど涼しくなりました。

午前中10時から美容院を予約しています。
その前に銀行へ行って諸費用を振り込んでこようと、
まずみずほへ行って現金をおろし、埼玉りそなのATMで振り込もうとしました。
しかしお取り扱いできませんと、はねられました。

案内の人おじさんに聞くと現金でATMで振り込めるのは10万円までだそうです。
20万円までだと思っていたら違いました。
窓口でと言われたけれど、時間がないので美容院へ行きました。
窓口で現金で払ったら600円手数料が掛かってしまうので、
埼玉りそなで振り込まないで正解でした。

美容院では洗髪の間トイレを我慢していたのが失敗でした。
力が入っていたので肩がこってしまいました。
着いた時にビルのトイレによったばかりなのですが・・・。

帰りにみずほに寄って、ATMで口座から振り込んできました。
他行宛420円でそもそも他行宛でも現金で振り込むより安いのです。
夫の口座はいろいろ入っているサービスで振り込み料が無料になります。（月3回まで）
初めからこっちへ来ればよかった。
さっきの現金をまた入れようかと思ったけれど、生活費としておろしておくことにしました。

昼食後、久し振りに90分コースのヨガをやり始めました。
最後のしかばねのポーズが終わる前に電話がかかってきました。
飛び起きてしまったけれど、ヨガの気持ちよさは失われなかったので
久し振りに気持ちよいコースをやった充実感がありました。

今日は朝から（昨日の夜から）風が強くて、
雨はひどい降りではないけれど、風に舞って来ます。
しかし午後から晴れだし、夕方には秋のような雲が出ていました。
北側の気団にはいったらしい。

夫が昼に電話してきて、午後休みを取ってホンダへ行くということです。
いったん家に帰らず、私が車で駅まで行って乗り合わせて出かけました。


車の中でも夫と話したのですが、
やっぱりGOLFに乗るようなライフスタイルではないだろう。
ガソリンもハイオク指定なので、この先ハイオクを入れ続けるのか、と。
近所の買い物にちょこちょこ乗る程度だともったいない。

本多へ行ってシビックに決めてきてしまいました。
詳細を詰めたので時間がかかりました。

----
お昼ごろ、おばあちゃんが自主的に踏み台を出していたので、
出かけなければ午後起きてきたら踏み台運動をしてもらうつもりでしたが、
出かけてしまったら残念ながらできません。
手でつかまるための椅子の背もたれなどすべてセッティングして行けば、
ひとりでもやっているのですが、
寝ていたので声を掛けただけでセッティングもせずにすぐに出ました。
ちょっと動かない日が続きすぎかもしれませんが、
帰ったら新聞も取ってきてあったし洗濯物を入れておいてくれたので、
大丈夫かもしれません。

今日は曇り、午後は雨。

今日はホンダへシビックを見に行ってきました。
シビックは余り置いていなくて、置いてある店を探して出かけました。

昨日見たGOLFは走りもシートの感覚もさすがにいいのですが、その分お値段もいい。
我が家の乗る頻度を考えると、もったいないのではないかと思います。
ここは国産車でもいいのではないか。
またはこのままギャランに乗る選択肢もあるのでは。

シビックは車内はかなり広々と作られています。

さて、ハイブリッドのシビックに試乗してみましたが（夫運転、私は後ろ）
停車するとエンジンが停止するのにびっくり。
また動き出す時は特にセルを回すでもなくエンジンを起動すようで静かに動き始めます。
ハイブリッド車だけの仕様だとのこと。
高速での運転に不足感はないらしいのですが、
アクセルの踏み込みにしたがってスッと出る感じではないのは後ろに載っていてもわかります。
減速の時には充電するとのことで、エネルギーがそちらにとられるのか
エンジンブレーキがかなり効く感じ。

比べればGOLFの方がいいところはたくさんありますが、
50万違うことを考えれば、余り乗らない人はシビックでいいかなという気もします。

夜、娘と息子を夕食に呼んで、そんな様子を報告しました。

----------
夫の母、このごろちょっとのきっかけで衰えが目立つようになり、
積極的に働きかけない日が続くと急速に今までできたことができなくなってしまいます。
金曜日は私が仕事だったし、昨日今日と車屋めぐりであまりかまっていなかったら、
今日お風呂に入る時に、シャツが自分で脱げない、出てからも
パジャマが自分で着られないということになっていました。
また踏み台運動につきあって、早速明日にでもやってもらったほうがよさそうです。

フォーリア ｜HomePage