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| 2015年02月10日(火) | 「ダンシング・イン・ザ・ライト」読了 |
今日は晴れ。
よく晴れていたし、午後からは寒さが緩んできたので、
久しぶりに暖房もよく効く感じがしました。
そうは言っても朝は寒かったので、夫が言ってから家事の出足は遅くなりました。
今日は天気がいいので日が入るようになると家の中が温まってきて、
家の中を動き回ることが苦にならなくなってきます。
だいたい7時を過ぎれば動き出せます。
腹筋の内筋がコントロールできるようになってきて、練習も兼ねて、
朝動き出せないうちから小さな声で細かい音符のある曲を鼻歌で歌っていたりしました。
動きがいいので調子に乗ってしょっちゅうやっていますが、どうも筋肉痛になっているかも。
午前中、本の続きを読んで読み終わってしまいました。
午後、買い物に行きながら、本を返してきました。
帰ってから瞑想しましたが、後半寝ました。
そのあと歌の練習をしました。
ずいぶん前後のバランスよくなっているし、たびたびの鼻歌で声の通りもよくなっているので声はよく出ました。
しかしまだ、音が飛ぶ時の経過の音（音無き音）が良いポジションを保ち続けていないところがあります。
じっくりと分析してゆっくり経過音を鳴らしながら飛んでみた方がいいかもしれません。
夕方大阪の友人から電話。
今日はかなり元気そうです。
ティン・ホイッスルという縦笛のようなものを買ったのだそうです。
昨日夫が休みで、明日また祝日で休みで、平日が間に１日というのはどうも調子が狂っています。
