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| 2015年02月08日(日) | 内筋は徐々に均等に・「ギリシャ神話」読了 |
今日は朝は曇って昼間に雨が降りましたが、夕方には止みました。
朝は散歩に行きました。
今日は公園にバーニーズマウンテンドッグという犬が来ていました。
たまに見たことがあるのですが、飼い主さんとは初めて話しました。
一緒にじゃれ合っている大人のゴールデンレトリバーより大きいのですが、
どうも動きが若そうだと思ったら、まだ６カ月だそうです。
家に来た時には２か月だったそうですが、１０キロあったそうです。
さて、午前中はアイロンをかけて、夫がプールに行ったので
その間に歌の練習をしました。
腹筋の内筋は徐々に広範囲に均質に使えるようになってきています。
息を吐くときに内筋は使っても外筋を緩めると、ちょっと吸っている時のような感覚になります。
夫がプールから帰るころはかなり雨が降っていました。
昼前ぐらいから降り始めたみたいです。
午後は本など読んでいました。
「ギリシャ神話」は字が小さくて苦戦していましたが、
文庫なので持ち歩いて電車の中で徐々に読んでいたら結構進みました。
あと少しなので家で読んでしまおうと読んでいたら、読み終わりました。
次は昨日借りてきた「ダンシング・イン・ザ・ライト」という本を読む予定です。
夕方雨が止んでから買い物に行きました。
夕食には娘を呼びました。
娘は出勤していたので８時前ぐらいに来たので、それに合わせて少し遅めの夕食でした。
