| ＳＡＲＡの日記...さら |
ダイエット - 2001年10月31日(水)
最近 周りの人が 「太った」って言って
騒いでいます。
でも 見た目 全然 痩せていて 何処に 肉が
ついたのって感じです（^^;）
実は 私も 最近 よく食べるせいか 少し
体重が 増えてたりします（^^;）
減量しないとって 思いますが 栄養とってるから
体力もあるし 多少無理しても 倒れないんだと
思うと 下手な減量は できないです。
それに今は 風邪が流行ってるから 休息し栄養をつけて
予防しないといけないから 食べるようにしてます。
ストレスためて 食事我慢するのも 嫌ですしね。
食べて 動くが 理想なんですよね。
だから 食べたら できるだけ 動くよう 気をつけようと
思ってます。
...
風邪に注意！ - 2001年10月30日(火)
毎年 この時期になると 必ず 体調崩してます。
でも 最近は 疲れはあるけど ダウンするほど
体調は 崩してないので このまま 体調を 維持
できたらなと 思ってます。
よく考えたら よく風邪を引いていた時は 深夜
遅くまで ネットゲームにはまってた時でした（^^;）
今は ネットに入ってる時間も少なくなって 眠く
なると すぐ寝るようにしてるので 以前みたいに
不摂生してないから 体調を崩さないで いられるんだと
思いました。
試験前に ダウンしたくないので とにかく 今は
体調に気をつけてます。
ただ 風邪の患者さんが 増えてきてるので 感染
しないようにと 注意してます。
...
出勤時のＢＧＭ - 2001年10月29日(月)
私は 車で職場に 行っていますが 家から
職場まで 早いと 約１５分以内で 着きます。
最近 その間は 音楽は 聞かないで 朝のラジオを
聞いてます。
早くから イントロクイズやってたりして 面白いです＾＾
あと 特に耳を 傾けて 聞いてるのが 「情報宝島」です。
いろんな話しを 短時間でしてくれる 番組です。
ためになる話しや 面白い話等あって 思わず みんなに
教えたくなる話しもあります。
本来なら 朝早くに ラジオなんて 聞かないのですが
今は この話しを聞きたさに ラジオつけてます（^^）
次回は どんな話しか 毎日の 楽しみになってます。
...
続きが 見たい〜 - 2001年10月28日(日)
ネットゲームはじめてからは テレビって
見る 機会が 少なくなりました。
だから 連続ドラマとかも 見れないから
ビデオに撮って 後で 見るって 感じでした。
しかし 結局は 撮り駄目で 終わるって
感じで まともには 見てなかったです（^^;）
最近 ネットに入る事が 少なくなったのと
後 興味引かれて 見てみたくなったドラマが
あります。
「スタアの恋」です。
設定が 面白いのと キャスティングが 以外
だったので はじめが肝心と ビデオで撮って
早速 見ました。
久々に 笑えるラブコメなので これは 是非
続けて 見ようと思って 毎週 録画の設定を
してたのですが ３話目にして 録画を失敗
しました（＞＜）
それは 野球の延長でした（＞＜）
そんな事 忘れてた 私は いつもの様に 予約
して 呑気にしてました。
次の日に 母親に 延長で 遅くに 放映されてたと
聞いて ショックでした（＞＜）
２話目を 見て どうしても 続きが 見たくなり
知人に 問い合わせたら ビデオ撮れてるとの事！！
思わず 見せて欲しいと 頼みました（^^;）
これで 続けて 見れることができるので 嬉しいです（^^）
やっぱり １話でも 抜けてるのは 張り合いない
ですからね！
ドロドロした 恋愛ものは 見たくないけど
面白くて ドキドキする ラブストーリーは
見てて 引きこまれるので 好きです。
とくに ハッピーエンドなら なおさらです！
現実には ありえないからこそ 引きこまれます。
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ストレス発散！ - 2001年10月27日(土)
職場での 不満や悩み事は やはり 同じ仕事を
してる人でないと わかってもらえません。
職場での不満と悩みの 一番は やはり 人間関係
です（^^;）
こればっかりは 同じ職場に 働いてないと
わからない事が 多いので 話しを聞いて もらっても
相手が ちんぷんかんぷんでは 話しにならないので
同じように 不満や悩みを 感じてる人と 話す事で
ストレスを解消してます。
最近 ストレスが たまってきてたので 今日 久々に
うっぷんを晴らして きました（^^）
お互いに 感じてる 不満や愚痴を いっぱい話してたら
あっと 言う間に 時間が 経ってしまいました（^^;）
おかげで 充分に ストレス解消できました（^^）
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甘いものは 好きだけど - 2001年10月26日(金)
疲れた時とか あと 無性に甘いものが
食べたくなる時が あります。
だから 耐えず お菓子とか 菓子パンとか
買い置きしています（^^;）
以前から はまってる菓子パンが あります。
チョコが かかって 中にバタークリームが
入ってる 甘いパンです（^^;）
１個 食べると 結構 くどいぐらいの 甘さなので
しばらくは 食べなくても良いって 思います。
そのパンは 暑さに弱いので 夏の間は 売られない
のですが 最近に なって 又 売り出されたので
久々に 買いました。
久々に 食べたせいか 久々に 作られたせいか
バタークリームの量が 増えて さらに 甘くなって
るので 甘い物が 好きな私でも さすがに １個
食べるのに 苦労しました（^^;）
そしたら 回りの人も 同じような 思いをしてました。
甘いのも 良いけど 限度が ありますね（^^;）
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心理テスト - 2001年10月25日(木)
職場の娘に 良く当たるし 面白い心理テストを
教えてもらったから やってみない？と言われて
面白そうなので やってみました。
質問は 幾つかあって どんな事 言われるんだろうって
思いながら 答えていきました（^^;）
答えを 聞いて ほんと 当たってるし 笑えました。
これは ｄｏｃｏｍｏのサイトにあったらしく 友人に
教えあってたそうです。
こういう 面白いサイトは ついつい 見てしまいますが
そのおかげで 携帯の請求額が 最近 多い気がします（^^;）
簡単に 繋がるので 気をつけないと 怖いなって 思いました。
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はまってるゲーム - 2001年10月24日(水)
最近 時間あると 短時間ですが やってるゲームが
あります。
（ほんとは 遊んでる時じゃないんだけど＾＾；）
私は頭良くないから 今までは 頭を使うゲームは
ほとんど避けてました（^^;）
プレーしても どうせ すぐに負けると 思ってるからです。
だから そういうゲームに誘われると 嫌々やってた
のが 本音でした（^^;）
でも 最近 プレーするのが 楽しくなってきました。
何故なら 頭の悪い私でも 少しはできることが わかった
からです（＾＾）
対戦すると 負けちゃうけど でも 面白さは わかりました！
この前 ゲームしてて思ったんだけど 音声なしで ゲーム
すると 頭使うから疲れるし 音がないと静かなので 眠く
なりますね（^^;）
やはり ゲームは 小さくても 音があった方が いいですね！
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缶コーヒー - 2001年10月23日(火)
最近 頻繁に飲んでます（^^;）
何故なら 明日色のコートが 欲しいからです！
しかし １回 応募に １５点いるから
毎日 せいぜい一本しか飲まない 私としては
なかなか 点数が 集まりません（＞＜）
だから 一緒に集めてもらってます。
もともと コーヒーは 好きだし 仕事後に
飲むと 美味しいので 期限いっぱいまで
頑張って 飲むつもりです！
当たって欲しいな〜〜
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そろそろ - 2001年10月22日(月)
また 年賀状の注文やカレンダーの予約の
時期に なってきました。
まだまだと 思っていたのに（^^:）
ほんと １年って 早いです（><）
年賀状印刷に 間に合わせて プリンターを
買い変えるつもりで いたのですが
まだまだ 先と ほっておいたら もう
買わないと 間に合わなくなってきました。
来月早々に 下見に行くつもりです。
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早いもので - 2001年10月21日(日)
今の 職場に変わって もう ８年が 過ぎました（^^;）
それまでに 何度 辞めたいって 思ったか わかりません。
自分ながら よく 我慢してきたなって 思います。
と言うか 今まで 我慢が 足りなかったんでしょうね（^^;）
ただ 仕事事態 ずっと変化がないので はっきり言って
進歩は 全然ないです（><）
なれた事と言えば 一人で 何もかもやらなければ ならない
ことです。
日曜祝日の勤務は 普段 外来で 少なくとも４人で やってる事を
一人で やらなければならない上に 待合室から診察場に そして
電気の部屋と 全部屋を 床を掃除してから水ぶきして そして
上ぶきを 全部一人でします（^^;）
あと 電話の応対は もちろんですが 注射してる最中にかかってくる
電話は 手が離せないので ほんと 困ります。
患者さんが 多い時に 電話で長々と 話しかけてこられる 患者さんにも
まいります（><）
そして たまに かちんとくるのが 一人で やってるの わかってて
呼びまくられる事です。
手が 空くのを 待ってるからと 言いつつも せかされる時が
あるので 嫌になります。
早くやりたくても 一人じゃ 手が届かないからです。
そういう点を もっと わかって欲しいと いつも 思いながら
休日出勤をしてる私です（^^;）
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試験勉強 - 2001年10月20日(土)
試験が そこまで 近づいて来てるのに
なかなか はかどらないので 嫌になります。
毎年 受かりたいなって気持ちで 願書を
もらいに行くのですが 勉強はじめると
段々 気持ちが 薄れていき 今年も駄目かなって
思えてくるのです。
教科書の文章の意味を なかなか 理解できないから
何度も 読み見返してるうちに 不安になってくるのです。
やる気のない試験なら はじめから 受けなければ
良いと 言われそうですが．．．．（^^;）
自分を少しでも 進歩させるためには 受かるにしろ
受からないにしろ 何もしないでいるよりは チャレンジ
した方が 良いと思うようになったので その為にも
試験は 頑張って 受けるつもりです！
自分を 進歩させるのって 難しいですね。
...
日記の題材 - 2001年10月19日(金)
いつも書く前に 悩みます。
何か あった時は これ書こうって 決めて
書くから 楽なんだけど 早々 日々の生活で
変わった事ってないんですよね（^^;）
だから 書く事ない日は 飛ばしてしまおうかと
思ったりしたし 書く気分になれない時もあったし
出かけてて 書けない時もありました。
でも 毎日 書いてると 意地なもので 空けたく
ないんですよね（^^;）
だから 書けなかった日とかは しばらく おいてから
書いてます。
で 今までは プライベートの事は なるべく避けて
ましたが 題材がない時は 書くようになりました。
まあ 私の自己満足の日記なので 読みたくなければ
飛ばされちゃうのは わかってますが 日々の生活の
中で 起こった出来事を 書いていけたらなと 思ってます。
私としては 内容は ともかく １日でも
空けたくないって こだわってます。
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狂牛病（><） - 2001年10月18日(木)
今 問題になってる 狂牛病ですが 牛肉だけに
止まらず薬や注射液まで 使えなくなってきてる
みたいで ほんと 怖いです。
今日も病院で いつも打ってる 注射液が 使えない
って事で びっくりしました。
でも すぐ変わりの 大丈夫な製品と交換してくれる
みたいなので 良かったです（^^）
とにかく 牛の骨が 使われてる製品は 全部
危ないんですよね。
これだけ 色々 使われてると どうしたら
いいか わからなくなります。
すでに 色々な所で 使われてるし 食べてしまってる
わけだし．．．．
何もないこと ただただ 祈るだけです。
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試験勉強 - 2001年10月17日(水)
ふと 気づいたら 試験まで １ヶ月を
切ってました＾＾；
昨夜は 本腰入れて 勉強してかないと
やばいなと思い 参考書を開きましたが
難しい文章読んでたら 疲れてきました（^^;）
それに 寒くなってきたので 温風器を
出したのですが これが まずかった．．．．
暖かくなってきて いつしか うとうとと
寝てしまいました。
結局 その後も 眠くて 何も 頭に
入らないので 諦めました（＞＜）
今夜は 寝ないように 頑張ろうと 思います！
...
道路工事 - 2001年10月16日(火)
通勤途中の道路工事は ほんと 嫌です。
一方通行になるから 車が 早くから
渋滞してきて 急いでいる時などは
イライラしてきます＾＾；
でも いくら焦っても 動かないから
気を落ち着かせて 待ってます（^^）
この道路工事って ほんと 年末に 多い
ですね＾＾；
年末の 慌ただしい時の渋滞も ほんと
嫌になります。
工事しないわけには いかないけど これだけ
多くの人が 車に乗ってるんだから 皆 私と
同じ思いしてるとは 思いますけどね。
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月一度の楽しみ！ - 2001年10月15日(月)
私には 月一度だけ 楽しみな日があります＾＾
毎月 その楽しみがあるから 仕事や嫌な事が
あっても 頑張ろうって思うように なりました。
私の場合 浮き沈み 激しいので こういう風に
張りができるのは 支えになって 助かります。
今後も この楽しみが 続く限り 私は 頑張
れます！
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値段は 値段＾＾； - 2001年10月14日(日)
暇つぶしのゲームを 買おうと お店に行きました。
新作や面白そうなのは 高い でも すごく欲しい
ソフトは なかったから 迷いました。
で 安いゲームなら 多少 はずれても 仕方ない
って 思えるからと 適当なのを 選んで買いました＾＾；
しかし これが 駄目だったんです．．．．．．
すご〜〜く 面白くないゲームでした（＞＜）
それに もう やりたくないって 言うぐらい
つまらないゲームでした．．．．．．
処分に 困ってます＾＾；
で その後 凝りもせずに 又 お店に 行ったら
あの つまらないソフトが 売り切れだったのです。
最後まで 残ってた 売れ残りを 買ってしまったの
だと 思うと 悔しいです（＞＜）
で 今度は プレステ２の新作を 買いました。
値段は 高いけど やはり 面白くて やりがいの
あるゲームだったので はじめから これを 買えば
良かったと 思いました＾＾；
やはり 値段は 値段だから 考えて 買わないと
いけないなって 反省しました。
...
イベント時期 - 2001年10月13日(土)
秋祭りの時期だそうで あちこちで 催しものを
やってました。
鈴鹿サーキットでは Ｆ１が 開催されてました。
そんな中 私は 何も 考えずに 車で うろうろ
してました＾＾；
それで いざ 駐車場に入ろうとしたら どこもかしこも
満車で 駐車できなくて まいりました＾＾；
少し止めたいだけなのに そんな余裕が 全然なくて
困って うろうろしてました（＞＜）
でも 運良く 一台空いた所を 見つけて 駐車できました（^^）
イベント事って 自分には 関係なくても 考えなしで
でかけると どつぼに はまるなって 反省しました＾＾；
...
便秘＾＾； - 2001年10月12日(金)
ダイエットして以来 便秘になってしまいました＾＾；
食物繊維食べたり ヨーグルト食べたりとか つうじに
効くことは 何かとしてますが はじめのうちは 効いてる
のですが 段々 なれてくると 又 便秘になります（＞＜）
あと 旅行とか 行くと 必ず つうじがなくて
お腹が 張ってきて 気持ち悪いので 嫌になります。
最近では 下剤で 調節してるのですが 毎日飲む わけじゃ
なく 調節して 服用してます。
癖になると 怖いのは わかってますが お腹が すっきり
するのは 嬉しいです。
...
熟睡できない（＞＜） - 2001年10月11日(木)
疲れてる時などは すぐ眠たくなって
寝てしまうので 自分では 熟睡してる つもり
ですが 何故か 目が 早く覚めてしまいます。
寝る時間が 遅くても 起きる時間は いつも
起きる時間に 目が覚めてしまうので 熟睡
できないでいます。
これは 仕事があるないに関わらず 休みの日
でも 起きてしまうことがあります＾＾；
そして その度に 頭痛が 起こってしまいます（＞＜）
どうにか したいのですが 毎日早く 起きる習慣が
ついてたから 癖になってしまったみたいです。
短時間でも 目覚めが 良い時は 良いのですが
ここ 最近は ずっと 目覚めが悪くて 困ってます。
原因が わからないので 困ってますが とにかく
熟睡したいです＾＾；
...
ストレス解消 - 2001年10月10日(水)
最近のストレス解消は 仲の良い人達と
食事に行って 話すことです。
今日は 何ヶ月ぶりに 知りあいの人と
集まって 食事しました。
前回は メンバーの一人の方が 病気で
入院してたから 今回は 快気祝いも
兼ねてました＾＾
以前働いてた 職場の方で 一緒に働か
なくなって もう １０年近く経ちますが
皆 変わりなく 元気でやってます。
私より 年齢が 上の人ばかりなのですが
バイタリティーあって いつも 何か
新しいこと はじめてて すごいなって
思うし 刺激を受けます。
今回は 皆で 携帯のＥメールアドレスを
教えあったのですが なかなか 入力でき
なかったり メールが 届かなかったりして
騒いでました＾＾；
楽しい時間は あっと言う間に過ぎて
いきました。
次回の会食は メールで 連絡しよう言う事で
お開きに なりました。
次が 楽しみです＾＾
...
我慢 - 2001年10月09日(火)
頭痛で 辛い時も 腰痛で 辛い時でも 仕事中には
そんな事 言ってられないから 無理にでも 動いてます。
でも 家に帰れば やはり 我慢も限界が くるから
少しでも 楽な 体制をとりたくなります。
家族の前だからこそ できるのですが 家では えらいとか
痛いとか言うと 何を 甘えているんだ 私達だって もっと
えらいんだからねと 両親に 怒られます。
確かに 両親は 歳を取っても まだ 働いてるから えらいとは
思いますが 私だって いくら 若くても えらい時は あります。
家が 一番 自分を解放できて 楽な場所なのに そうやって
言われると 余計に まいってしまいます。
そんな時 頭痛や腰痛って 目に見えないから 辛くても 薬飲んで
我慢するしか ないんだなって とても 悲しくなります。
痛さや 辛さの度合いが わかる 目安が あればなと
思ってしまいます。
あの時に 自損事故がなければ 頭痛が こんなに酷くならなかったと
思うと悔しいです。
この事故に関しては 軽くみられ なにも 保証して
もらえなかったから 今になってみれば そんな事ばかりです。
そう思うと 今も 往診について行くのが 怖いです（＞＜）
...
食欲の秋＾＾； - 2001年10月08日(月)
最近 何 食べても 美味しいです＾＾
秋の食べ物って ほんと 美味しいです！
体重気にしながらも ついつい 食べてしまいます。
それに 食べて おしゃべりするのも 楽しいです！
食材だけでなく 秋の食べ物は お菓子にしても
美味しいものが 多いから 困ります＾＾；
季節限定の お菓子にケーキなどに 目がない
私だから これらも つい 欲しくなって 買って
しまうから 困りものです。
だから 限度を 考えるように してます。
...
手荒れの季節 - 2001年10月07日(日)
今まで 水を使っても 感じなかったのに
最近になって 水を使った後 手がカサカサに
なってきました。
ずっと 忘れてましたが 手荒れがはじまると
寒い時期が 近づいてきたんだなと 思います。
アルコールが ひび割れに しみるので ひび割れに
効く薬で 水バンソウコウを 使います。
しかし この薬 塗った後は 楽になりますが
塗った時に すごく しみるので 塗るのに
勇気が いります＾＾；
ひび割れを 作らないよう 常日頃から 保湿
クリームで 潤いを保つようにするしか この
痛さから 逃れる方法は ないんでしょうね＾＾；
...
寒くなってきました＾＾； - 2001年10月06日(土)
ここ最近 朝夕が ほんと 寒くなってきました。
油断すると 風邪を 引きそうなので 気をつけてます。
風邪の患者さんも ちらほら来てるので 風邪の
菌をもらわないように 予防はしてるつもりです。
しかし 側で 咳かれたりすると なんだか うつった
ような 気がしてならないです＾＾；
１１月の試験が 終わるまでは 体調崩せないので
頑張るつもりです！
...
癒し - 2001年10月05日(金)
色々と 考え事してると 現実から 逃避
したくなります。
そんな時 私は ハッピーエンドのマンガを
読んで 現実逃避することが 多いです。
現実は マンガのようには いかないけど
そうなったら 良いなと 思いながら
ハマって読んでます＾＾；
そうする事に よって 少しは 心が
癒されるからです。
後は 話しを 聞いて もらうことも
心が 楽になります。
聞かされるほうは 嫌だと思いますが＾＾；
私としては ずっと心に ためておくことは
すごく 辛いので 話しを聞いてもらえる人には
甘えて 聞いてもらってます。
でも 人の話しを 聞ける人と 聞けない人が
いるので 相手を 考えて 話さないと 余計
ストレスが たまるので 相手を選んで 話して
ます。
...
枕 - 2001年10月04日(木)
肩こりが 酷くなってから 高い枕をして
寝るのが 辛くなってきました。
最近では 色々 考えられた 枕が
売られてるので 値段は それなりに
高かったのですが 自分の身体のためにはと
首に負担が かからない枕を 以前 購入
しました。
固定してるのは いいのですが 寝る姿勢を
変えると 枕がずれるので 寝にくくなって
きて 不眠の原因にさえ なってきました。
それで 今は 高さの低い 枕にしてるのですが
枕が 低くても 首に負担が かかると 聞いて
枕が 怖くなってきました＾＾；
肩こりが 起こる前までは どんな枕でも 平気
だったのに 今では 選ばないと 寝るに寝れない
なんて．．．．．．．
最近使ってる 枕は 寝にくくないのですが
低すぎるので 変えようかと悩んでます。
しかし 今度は どんな 枕を 買ったら いいのか
悩んでます。
通販の枕を 見てますが 色々あるし どれも
肩こりなどには 良いみたいに 書かれてます。
でも みな それなりに 良い値段だし．．．．＾＾；
前 買った枕も それなりに 高かったから 自分に
合わないと いくら 高価なものでも 意味がないですよね。
今 慎重に選んでるところです。
...
悩み事 - 2001年10月03日(水)
最近 考えることが 多くて 疲れます。
自分の事 周りのこと 職場の事など
ほとんどは 人付き合いの事ばかりです。
人間関係って ほんと 悩むし 頭痛いです（＞＜）
人に 合わせるのって すごい神経使うし
ストレスも溜まるし 身体が 倍疲れます。
人にはそれぞれ 付き合い方があるから 私が 苦手な
人でも 仲良くして 付き合ってる人もいます。
仕事中などは そんな事言ってられないので
自分を抑えて 我慢してるわけですが それは
自分しかわからない事で 他人には わからない事です。
だから 職場を離れたら 一緒に行動したいと
思わないので 誘われても どうしても 断ってしまいます。
ストレス溜めながらの 付き合いはしたくないし 楽しくない
ですからね。
誘ってもらった人には 悪いなと 罪悪感を持ちながら
今日 誘いを 断りましたが 後になって 自己嫌悪に陥ってます。
行く気になれないのに 行っても 楽しくないですよね？
無理してでも 行った方が いいのかな？
人付き合いに 疲れてきました＾＾；
...
一段落しました。 - 2001年10月02日(火)
８月から続いてた 老人検診の期間が ９月
いっぱいで 終了したので 今日は 仕事が
落ち着いてました。
今までの慌ただしさに まいってたから ほっと
しました。
しかし 今月からは 又 別の検診が 入って
きます。
それに 幾つか 会社の健康診断も入ってきてるし
先月のような 忙しさはないけど 年末まで 気を
抜けない感じです＾＾；
そろそろ インフルエンザの時期にもなってきたし
とにかく 風邪を引かないよう 気をつけようと
思ってます。
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復活したものの - 2001年10月01日(月)
昨夜から 今日の 午前中まで 雨が ずっと
降り続いてたせいか 気分が すっきりしないです。
こんな日は 事故の後遺症が出るから 肩が重いし
頭重感もあって 仕事が したくないけど そういう
訳にも いかないので 何とか 頑張ってました＾＾；
勤務が 中抜けで お昼から 夕方まで 休めるので
時間ぎりぎりまで 休んでたら 身体が 楽になり
夕方からの 勤務は 大丈夫でした＾＾
ただ 一緒の勤務の人が 他事ばっかして 仕事して
ないから それで イライラ してましたけどね＾＾；
新しく月も 変わったことだし 明日は すっきり
して 仕事したいな！
あと 楽しみも 作らないと 何も やる気 起こせ
ないから 楽しみも作らないと いけないな！
...
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