それでも笑って生きていく
		華

		■■■ ■■ ■　 半日、お仕事休んで出勤。 休めたから、気持ちも体も楽になったなぁ ついでに夜は自分の為のカウンセリング 少しずつだけど、回復してるかなぁ。 2012年11月30日(金)

		■■■ ■■ ■　香水 久しぶりに香水買ってみた （っつーか、使い切れない程のコレクションがあるだろう･･･） 新作には手を出さずに 昔使ってた クリニークのHAPPY for Men この香りを使ってたころの自分が 一番がんばってたから、 ちょっと昔を思い出そうかと。。。 2012年11月29日(木)

		■■■ ■■ ■　削除 山ほど来るメルマガを削除するのが うっとおしくて メールを放置していたけど 放置するのも心苦しいので 思いきって、 メルマガの配信停止作業を 延々と繰り返してみた。 これも断捨離？！ まだまだ 削除したいメルマガは たくさんあるから、 道のりは長いけど ちょっとすっきりした。 これで、 少しはメールをひらく意欲もわくかな？ 2012年11月28日(水)

		■■■ ■■ ■　料理 たまに、無性に料理を作りたくなる。 刃物振り回しても 火を使っても 許される数少ない行為が 料理だと思うので、 ストレス溜まってたり テンション高かったり 妙に機嫌が良かったりすると 何かしら作ってる。 昨日はカレー、 本日は豚汁と、ぶり大根。 いつものことだけど、 お米食べる前に おなかいっぱいになってしまった。 2012年11月26日(月)

		■■■ ■■ ■　グラスを買った ようやく、普通のグラスを買った。 フルートグラスが好きなので 冷たいものを飲む時は 普通にフルートグラスを 使ってたけど、 やっぱりちょっと不便かなぁ･･･と 思い始めた今日この頃。 ＤＵＲＡＬＥＸのグラスが安くなっていたので 250ｍｌと160ｍｌの2種類購入 ･･･なぜ2種類？！ ジュース飲むとき用と お酒飲むとき用だから。 2012年11月25日(日)

		■■■ ■■ ■　そこは違うらしい どんなに美味しいもの食べさせてくれたって 一緒に居てもつまらないなら サッサと別れてしまいなさい と、言葉は違えど、同じことを 何人にも言われ続けた一週間。 世の中、完璧な人なんて居ないんだから 多少のことには目を瞑ろう･･･と、 思っていたけど、 どうやら、世間一般では 「一緒に居ても面白くない」は 目を瞑るポイントではないらしい。 ･･･次は自腹でてんぷら食べに行こう。 本当においしかったのかどうか、 よくわからないから ちゃんと味を確認してこよう。 2012年11月24日(土)

		■■■ ■■ ■　エヴァQ 見に行ってみた。 レイトショーでも高いと思った。 シンちゃんだけが中二病。 相変わらず、ゲンドウ君は、ユイちゃんに会いたくて しかたがないのね…と根底に流れている テーマは変わらず、物語が違うので、 監督の公開自慰行為にみえてしまった。 今度こそ、きちんとおわらせてくれ。 2012年11月23日(金)

		■■■ ■■ ■　 最近、食事がいい加減になってたなぁ･･･と、 ふと思った。 とりあえず、ご飯だべられれは、後はどうでも良くて、 適当に鶏がらスープの素でフォーをゆでで パクチー入れて、はい、おしまい とか、面倒だから、袋ラーメンで良いや〜とか、 お弁当作る気力ないから お惣菜で良いやとか、 そんなことばっかりやってた。 野菜不足はいけませんね。 炭水化物と脂質、糖分があれば カロリー的には体は維持できるけど いろいろ、調子が狂う。 ･･･久しぶりに味噌汁作って飲んだら 美味しかった♪ 大根の葉っぱ、茹でておひたしにしたら おいしかった。 細胞レベルで体が喜んでた。 食事は大切だね。 2012年11月20日(火)

		■■■ ■■ ■　寝覚めが悪い・・・ 寝落ちして、4時ごろ目がさめて また寝る日々の繰り返し･･･ 普段は夢なんか覚えちゃいないのに 今朝に限って うんざりするような夢を見た。 何がうれしくて、ストーカー化したおっさんが 押しかけてくるのを たたき出す夢を見なくちゃいけないんだろう ･･･私の睡眠を返せ。 夢って、自分の意識/無意識のなせる業だから 誰かに腹を立てても 本当にただの、八つ当たりにしかならないんだけど 私の睡眠を返せ！！と、 声を大にして言いたい。 おかげで超ブルーな一日のスタート。 2012年11月19日(月)

		■■■ ■■ ■　ボジョレー おいしかった 甘いねぇ。 軽いねえ 2012年11月18日(日)

		■■■ ■■ ■　寒くなってきたね 何なんでしょうねぇ･･･。 時々、エアポケットのように眠れない日が来る。 私の中の色々なもののバランスが 崩れているんだろうなぁ 箱庭は楽しい。 でも、時々苦しい。 自分の中のいろいろな感情に向き合う作業は ちょっとしんどい。 落穂ひろいのような 寿ラッシュもあったなぁ･･･ 幸せな瞬間に立ち会うのは 楽しいことだけど ちょっと疲れる。 おいしいもの、奢るだけおごって 「お付き合いしませんか？」と言いながら 「あなたの好きなことをしてる時間は邪魔しません。 私の好きなことをしてる時間も邪魔しないでください」 と言って、一瞬で去っていった人も居たな･･･。 あぁ、またかと思ったし、 ちょっと無理している自分も自覚していたから 平気なつもりだったけど 結構ダメージを受けていたみたい。 あぁ･･･結構短い間に うれしい気持ちも苦しい気持ちも ジェットコースターみたいに めまぐるしく変化していたんだね。 願わくば、本当にしんどいときに 隣で笑ってくれる人にそばに居て欲しい。 何かを忘れるためにはしゃぐのではなく、 ただ、純粋に何かに楽しめる時間が欲しい。 いろいろな変化に戸惑わずに ただ、落ち着いて生活したい。 ･･･でも、この気持ちは誰の気持ちなんだろう？ 自我境界の薄い私は 簡単に、誰かの気持ちに巻き込まれる。 誰の気持ちを増幅させてるんだろう？ わからなくなってきたから とりあえず、運動して、あたまを空っぽにしよう。 このままの状態だけはまずい。 2012年11月14日(水)

		■■■ ■■ ■　体調管理も仕事のうち？！ 私の体はおりこうさん 体調悪くするのは お休みの日と ちゃんと ここと心得ている。 偏頭痛は私には無縁のものだと思ってたけど 頭痛で起きられないって、あるんだなぁ･･･と 今朝、初めて気がついた。 多分、寝違えて血行悪くなってたからだろうな･･･。 二日酔いで頭痛いはよくあるけど 痛みの種類がちょっと違いました。 2012年11月11日(日)

		■■■ ■■ ■　タブレットから愛を込めて 送信しようとしたけど 失敗した。 残念！！ 2012年11月10日(土)

		■■■ ■■ ■　スマホとタブレット 買い換えてしまった 電話帳などなどのデータの移し替えが 上手く行っていないので メールはしばらく音信普通になると思われます。 いろいろなものに手を出すけど 基本的に私は機械音痴だ。 タブレットがあれば、スマホ、要らないよね･･･と 本気で思っていたのにトホホな感じですわ。 とりあえず、 カメラがついてて、 インターネットが出来るテレビが 我が家にやってきたようなものかしら？！ 2012年11月07日(水)

		■■■ ■■ ■　手のひらを見て思う。 最近なくしたもの、 ・カシミアのストール ・蜘蛛のイヤーカフス ・保険証（その後、無事に見つかった） ・手を取り合って旅立った諭吉 単純に疲れているのか 教育分析の影響で注意が散漫になっているのか 肩こりだの、足の痺れだの、 身体症状もなかなか香ばしい感じで われながら、 自分の職業を疑ってしまうような 患者さんっぷり。 こないだ作った箱庭も ひどかったなぁ･･･ 鬱屈した気持ちが 鬱屈したまま もれでてる感じがして いやぁ･･･ こんな人が近くにいても 近寄りたくないわ（汗）と 思ってしまった。 謙虚な私は、 何かを手に入れるときは何かを失う と、思っているので、 きっと私は気がついていないだけで なくしたものに匹敵する何かを 手に入れているんだろう。 2012年11月05日(月)

		■■■ ■■ ■　ブルーインパルス 航空ショーを見てきました。 ずっと見たいと思っていた ブルーインパルスのアクロバット飛行。 F15のエンジン音。 一日外にいたから とても疲れたけど、 気分は爽快。 穢れやいら立ちも 一緒に消毒してくれたらいいのに。 2012年11月03日(土)

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