| 2007年06月30日(土) |
６／２５（月）〜３０（土）のうる覚え書き。 |
５月６月と自分でもびっくりするほどお豆に更新してきたのですが、ここに来てすっかり滞ってしまいましてあいすびばせん。旅行から帰って早々いたストに嵌り、落ち着く間もなく仕事が繁忙期に突入し、睡眠時間激減の毎日です。 本日すでに７月１１日、記憶の糸を手繰り寄せながら（思い出せるかとてつもなく不安ですが）６月最終週のご飯日記を書かせていただきます。
６月２５日（月）、どうしてもやらなければならない仕事があり、伊豆から直で出勤。 神は楽しかった旅行の余韻に浸る時間さえも与えてくれないのか、なんと無情なことよ。 どうしてもやらなければならない仕事だけをやって帰りたかったのに、ワタシの机の上はそうも言ってられない状況になっていた。 毎度のことだが、なんでうちの専任達は納期を考えない仕事ばかりするのだろう。 自分の得意な仕事や好きな仕事ばかりに熱中して、優先順位などまるで考えず、結果最初に気付くワタシがいつも尻拭いばかりやらされるから困ってしまう。 もうちょっと気の利く骨のある専任が異動して来てくれないかなぁー。 くれないだろうなぁー。 うちの業界って、スクール運営と生徒＆保護者対策がバランス良くできる社員がなかなかいない。   晩ご飯は、近所の中華屋で餃子と炒飯を食べた。 本日の記録：39.8�圈�17.0％、上級エアロ６０分。
６月２６日（火）、消毒の為に歯医者に行く。 腫れと痛みがかなり良くなったので、いざ抜歯の日程を経てることにしたのだが、歯科医の話しでは、炎症がなくなった今、抜歯は必須項目ではない模様。 そのまま残しておけば、今後も今回のような炎症が起きる可能性はあるものの、抜歯自体がなかなか困難らしい。 ワタシの親不知はまだまだ包茎状態。 半分歯茎をかぶっているため、まず歯茎の切開が必要。 さらに、顎の骨の横に入り込んでいる為、骨を削ることも必要。 そして、ワタシの体質を考えると（熱し易く腫れ易い）、手術後は前回以上に腫れと痛みと熱に１週間は苦しむことになるので、仕事を休める余裕のある時をセッティングして欲しいと言うのだ。 話しを聞いてビビりまくるオレ。 「抜かなきゃダメですか？」そう聞くと「あなた次第です。」と答える歯科医。 うー、うー、と悩みながら、「わかりました抜きます」と答え帰宅したものの、その後家族や友人に相談したところ、みんな口を揃えて「抜かんでいい！！」と言うので、涼しくなるまで暫く様子を見ることにしました。 親不知が痛み始めた頃、みんな口を揃えて「抜いてこい！！」って言ったのに、へーんなのぉー。 来週歯医者さんに行った時に根性なしだから抜きませんって言おうっと♪   「じゃがぽっくる」と似てるよ！美味しいよ！ 友達から教えてもらった「ジャガビー」に今めちゃくちゃ嵌っている。 皮をまるごと使っているのでちょっと色合いが悪く歯応えが粗い気がするのだが、ほんとに良く似た味わいなのだ。（だってカルビーだもんね。） だけど、量が少なすぎる！！ これじゃ、あっという間に食べ終えてしまうじゃないか！！ それと、今年も実家から届いたさくらんぼ。 天候の関係で佐藤錦が不作だそうで、「八興錦」が届きました。 佐藤錦によく似た甘みと酸味なのだが（食べなれてない人であれば全く気が付かないと思う）、ナポレオン色が濃いのか（色はこちらの方が鮮やかで甘みも充分）、酸味が乏しいのでやや大味に感じてしまう。嗚呼、佐藤錦が食べたい。 
酢鶏
おぼろ豆腐
ゆず塩辛
グリーンサラダ
白米
八興錦
晩ご飯は、スーパーのお惣菜の唐揚げとクックドゥドゥルドゥで手早く簡単に。 食べ終えて家計簿を付けている隊長から「鶏肉味の違うのがあると思ったら、唐揚げと竜田揚げだったんだね！」と言われたのだが、ワタシには味の違いなどこれっぽっちも分からなかった。 本日の記録：39.2�圈�16.0％
 ６月２７日（水）
惣菜コロッケ
ゴーヤとキャベツとツナの炒め物
玉葱と油揚げの味噌汁
白米
八興錦
ビール
何も覚えていない。 誰かワタシにこの日の記憶を与えてください。 本日の記録：39.2�圈�17.0％
６月２８日（木） 記憶もなければ画像もない。 たぶん、残業してあるもの食べて寝ただけの日だと思われる。 本日の記録：39.2�圈�16.0％
 ６月２９日（金）
レトルトのカレー（銘柄忘れた）
惣菜のイモサラダ
赤ワイン♪ワイン覚書
（オスコ ロッソ）
ボンじゃないレトルトのカレーを買って帰ったら、 隊長に拒否られたことだけ鮮明に覚えている。 本日の記録：39.2�圈�17.0％、ＨＩＰＨＯＰ９０分。
 ６月３０日（土）
冷やしたぬきうどん
キュウリのキムチ漬け
おぼろ豆腐
からすみの燻製
泡盛
何してたっけ？ 本日の記録：39.2�圈�17.0％ ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。
１泊２日で伊豆へ行く。 旅のお相手は、ネッ友＆オタージョ仲間でもある satouyaさん。 サイトを通じて知り合った方と一夜を共にする関係になってしまった、えへ、えへへへ。  横浜からスーパービュー踊り子に乗る。 踊り子に乗るのも初めてだが、思えば伊豆に電車で 行くのも初めて。 車内で大声で歌を歌うことはできないが、 シートが広くて実に快適だった。 乗って早々、お昼ご飯。 この秋スタートの「機動戦士ガンダム００」話に花を 咲かせながら頬張ったカツサンドは、柔らかくて とっても美味しかった。 あっという間に熱川に到着。 送迎バスに乗って、本日のお宿「北川温泉 つるや吉祥亭 別館」へ。 http://www.tsuruya-kisshotei.com/ 今回の旅は、旅行会社のレディースプランを利用したのだが、上膳据膳を楽しむだけではなく、エステや特典が盛りだくさんな美味しいプランなのだ。 到着して早々、ぐり茶（杉山ではなかったが）とあぶら取り紙をいただく（特典� 法�   お部屋に案内されしばしリラックス。 宿の計らいで最上階の二間続きの角部屋を用意していただけた。 窓からはもちろん海が見え、潮の香りと爽やかな風が心地よい。 サービスもとても行き届いており、さりげない気配りが端々に見られる。 また、本日は満室だと聞いていたのだが、お風呂もレストランもエステも混雑することなく、日常を忘れゆったり過ごす事ができた。 浴衣に着替え（オレは寝巻き、浴衣はブカブカだから着れないの）お楽しみの温泉へ。 北川の湯はカルシウム・塩化物温泉。 ワタシの苦手な（湯当りしやすい）泉質だったのだが、舐めてみたら意外にしょっぱくなく、肌触りもサラリ系。 入れ替え制の２つの大浴場には各々露天風呂が２つずつあり、爽やかな風に当たりながら逆上せることなくゆっくりとお湯につかることができた。 もちろん１泊２日でノルマである５回の入浴を達成したことは言うまでもない。 温泉の後は部屋にもどってリラックス。 satouyaさんが、浴衣の帯結びに悪戦苦闘している中（特典�⊃Г罎�たとネイルケアセット）、ワタシは備え付けのマッサージチェアーで下半身を揉み解す。 嗚呼、極楽極楽。 上半身も揉み解したいのは山々だが、背中（特に肩甲骨付近）が弱点のオレには、ちょいとばかり無理だった。  気がつくと３時３５分。 やばい！時間が過ぎている！ 慌ててレストランに向かい尋ねてみると、別室でなら 大丈夫とのこと。 やったー！ 美味しいスイーツとアフタヌーンティー（特典��）、 おもてなし、ありがとうございます。 部屋に戻りアロマポットのスイッチを入れる（特典�ぁ法� そして、今回の旅で最大の特典を得る為に、再び温泉へ。 風に吹かれながら入る露天風呂のなんと気持ちのいいことよ。 身体も温まったし汗もかいたことだし、よっしゃあー！湯上りサロンへ行くぞー！ 生ビール大サービス！（特典�ァ�湯上り直後の生ビールって、温泉宿最高のおもてなしだと思う。 １杯だけのサービスかと思っていたのだが、引換券があるワケでもないので、時間内であれば行く度に飲めたのかもしれない。 今度行く機会があったらまた試してみよう、うしししし。 部屋に戻り、夕食の時間までひたすら腹を空かせた。 今回はいつもの旅とは違い、極力間食を抑えたと思う。 食べ歩きをする場所もなかったのが最大の理由ではあるけれど、次回からは胃が痛くなるほど間食にお付き合いさせますから、覚悟しておいてくださいね、satouyaさん。 そして、おまちかねの夕食は、レストランにてフレンチ懐石。
 
【フォーシーズンからのプロローグ】地金目鯛の白味噌冷製仕立て
 
【前菜】季節の前菜３種盛合せ
（枝豆とジャガイモのビシソワーズ、漬け鰹＆ニンニクチップ、魚貝のカッペリーニ、胡麻豆腐）
【お造り】真鯛の昆布〆め、目鯛、キハダ鮪、天城連山共のフレッシュな山葵と共に
 
【シェフズスペシャル】稲取産金目鯛の飛龍頭地場野菜と共に
【醍醐味】シャリアピンステーキ吉祥風 天城山葵をお好みで 地場野菜の付け合せと共に
 
【お食事】季節の炊き込みご飯、赤出汁、香の物
【デザート】シャリオデセール ワゴンサービスのデザートと山葵のシャーベット
和洋折衷のお料理は、見た目も味もなかなかの出来栄え。 特に和の料理が美味しかった。 それに比べると、洋はちょっと劣ってしまうと感じるのは、メインのお肉がイマイチだったからだろう。 料理のボリュームは、ゆっくり飲んで食べるには的確。しかし、腹を減らしてスタンバっていたワタシには、あと１皿は欲しかったかも。 そうそう、ワインは赤も白も飲み放題（特典�Α法� 南仏のハウスワインだったのだが、辛口の白もミディアムボディの赤もとて美味しかった。 特に赤の薫りが良く、も少し早く切り替えれば良かったと後悔した。 チーズを置いてくれれば、まだまだ飲んでいれたのになぁー。 部屋に戻り食後の一服を楽しんでいると、どんどんsatouyaさんとの会話が成立しなくなり。 あっ、この状況、以前にもあったな！ 以前フレンチを食べに行った時「皇子ってどんな人？」って聞かれたから、一生懸命説明していたら、会話が成立しなくなったことがあったな。 ・・・・・・・。 ほーら、案の定寝てやがる！あと１料理残っているのに、食べないのかな？ ・・・・・・・食べないらしい。 ワタシは「一生後悔するからね！」と捨て台詞を残し、部屋をあとにした、、、、、らしい。 （実はあまりよくおぼえていない。）  お休み前のお楽しみ、鉄板焼きスイーツ（特典�А法� 鉄板で焼いたバナナとバニラアイスのデザート。 ほんのり洋酒の薫りのする温かいバナナと冷たい バニラの組み合わせが、シンプルながらもとても美味 しかった。 ふと周りを見ると、独りで食べている女性客が多い。 お隣に座った５０代位の女性に話しかけてみると、一緒に来たお母様が疲れて寝てしまったとか。 あっ！うちも相方が寝ちゃったんです！ 意気投合して、色んなお話をしながらデザートを食べた。 そう言えば、ここはおばあちゃんとおばさんとの親子客がとても多い宿だな。 みんな親孝行でえらいな。 部屋に戻り、こっそりお風呂に出かけた。 いつかワタシも親孝行しなくちゃな、、、、なんてお母さんのことを思い出し、でも一緒に行っても喧嘩するだけだから、お父さんと一緒に行っておいでよってプレゼントした方が親孝行かなぁ、、、なんてこと悶々と考えていたら逆上せた。  翌日、朝風呂の後にお待ちかねの朝ご飯。 昨夜ディナーの後で洋食にするか和食にするか聞か れた。旅行に行く前までは、美味しそうなオムレツの ある洋食を考えていたのだが、ディナーの出来栄え と、ギャルソンの「和食に力を入れています」の一言 で和食に替えた。 大成功！すんごい美味しい朝ご飯だった！ しかも、ボリューム満点！ だけど、satouyaさんがチョイスした洋食も、和食に負けないほど美味しそうだった！ もちろんこっちもボリューム満点！ 部屋に戻りチェックアウトの時間までしばし休息。 チェックアウト後はロビーでコーヒーをいただき（特典�─法⇒縮鵑靴討△辰織┘好謄汽蹈鵑悄� 約２時間かけて、背面ボディマッサージ＆トリートメント、フェイシャル、タラソテラピー、マイナスイオンにてリフレッシュのフルコースを満喫。 チェックアウト後にエステができたので、本当に時間を有意義に使うことができたと思う。 いい旅だったな。 いい宿だったな。 いいプランだったな。  帰りの電車で食べた鯵の棒寿司（特典��）。 この後、出勤したことを除けば、 至れり尽せりの本当に素敵な旅だった。 （これさえなければスッピンで帰れたのに。） そして何より、奥歯の腫れがひいて 本当に良かった！（号泣） ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、40.4�圈�喰ってばかりじゃさすがに増えますねー。
 
ラー博にて
春木屋の醤油ラーメンと龍上海の辛味噌ラーメン
明日からの伊豆旅行を前に、ジムもダンスもお休みして、お買物やらまつパーやらネイルやらに明け暮れる。 嗚呼、楽しみだなぁー♪ 今夜はちゃんと眠れるかなぁー♪ 新横浜に行ったついでに、ラー博にて晩ご飯。 初体験の春木屋は、予想以上にコッテリしててビックリ！ でも、このスープもコッテリ加減も嫌いじゃない！ 龍上海は以前より麺が延びてなかった気がするけど、やっぱ本店のが断然美味いね。 来月帰省ついでにまた行ってこようかな、、、、、それとも喜多方で食べようかな、、、、どうしようかな、、、、、こっちもまた楽しみだなぁー♪ ここまで口が開けて麺をすすることができれば、明日の旅行もきっと大丈夫！ あとは、痛みがどこまで治まるかだな、うん。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、39.6�圈�16％、旅行行く前から肥えてるってばよー。
冷やし中華ごまだれ
ビール
ヒハビリだと言ってＨＩＰＨＯＰに参加。 今日から新しいコリオになるので、楽しみに＆ 多少無理をして参加したのに、先週までのヤツ の踊りこみで終わってしまった。 なして？ 先週多数決で決めたことなのに、レッスン後にどっかのおばさんが異議を唱えたらしい。 うちのジムはスタッフもイントラもおばさんの言いなりだ！ 予想してなかったコリオに、みんな踊りがぐだぐだだった。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、39.4�圈�17％、ＨＩＰＨＯＰ９０分。
腫れと熱はかなり治まったものの、相変わらず痛みが取れない左の奥歯。 仕事の後、歯科医にて消毒をしてもらう。 彼の見立てでは、ここまで来れば入浴もサウナも飲酒も旅行もＯＫだそうだ！ ワーイ！ だけど、相変わらず口が縦に開かないから、美味しく食事はできないだろうし、器具を入れられないから、抜歯のメドが立たないとか。 ショボーン、、、。 先生、消毒して貰うだけの浅いお付き合いをいつまで続けたら、あなたはワタシの深い部分にまで入ってくるんですか？ 
なめ茸ご飯♪レシピ
大根と手羽の煮付け♪レシピ
泡盛
晩ご飯は昨日の残り物ご飯。 飲酒の許可が下りたので「消毒だ！」と言って泡盛を飲んだ。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。明日は「リハビリだ！」と言ってダンスに行ってしまおうと密かに思っている。 本日の記録、38.6�圈�16％
| 2007年06月20日(水) |
続々＆ゾクゾクする親不知。 |
朝起きたら熱は３９度。 熱に魘されながら、頭の中を北方謙三の世界がよぎる。 悪と闘いナイフ傷や砂袋拷問攻撃を受けた主人公が、自ら釣り糸でケガの処置をし、抗生物質を飲み、水分をたくさんとり、一晩我慢して血のオシッコが出なくなれば蘇ることができる、、、、ってシーンがよくあったけど、ワタシは一晩我慢したら熱上がっちゃったよ、謙三さん。 血のオシッコはでないけど、下痢は相当なもんだよ、謙三さん。 そう思いながら、痛みに耐え切れず鎮痛剤を飲むと、３日分処方されたはずなのに残り１粒しかない始末、嗚呼。 貧乏症なワタシにしては、素晴らしい飲みっぷりだ。 そう言えば、一晩経っても良くならなかったらまた来ていいって内科の先生が言ってたな、、、、そうだ、内科に行こう！ フラフラしながら内科に到着。 「あら、昨日より腫れてますねー」 ワタシの顔を見るや否や、先生がそう一言。 「しかも赤い顔してますけど、もしかして熱ですか？昨夜はガクガクしました？」 ワタシはただただ頷くだけで、ボヤーっとしていると 「そしたら、今日も抗生物質の点滴しましょうねー、それと今日は仕事休んでねー。」 あっ、はい。 そのまま処置室に運ばれる直前で、大事なことを言い忘れたことを思い出す。 「鎮痛剤ほとんど全部飲んじゃいました、処方してください。」 「ええええええええええ！！！！！！！！！大丈夫？胃が痛くない？」 「痛くないです（きっぱり）、もっと効くヤツにしてください。」 圧倒された医師は、鎮痛剤と胃薬とイソジンの処方箋を書く。 イソジンって風邪引いた時のうがい薬だとばかり思っていたのだが、口の中の殺菌の為のものだったんだね。 今日も「生食」の点滴をしてもらい、調剤薬局で薬を貰う。 薬局のお兄さんが連日鎮静剤を処方している事実に驚き「いったいどうしたんですか？」と聞かれる。 喋ると口が痛いし面倒だったけど、一応説明をすると納得した模様。 説明ついでにずっと疑問に思っていたことを尋ねてみる。 「腫れてる時って本当に抜歯できないのですか？」と。 お兄さん曰く、更に炎症が酷くなって痛みも増してしまうからできないのだと言う。 ふーん。 今相当痛いんだけどなー。 どうせこんなに熱が出るのなら、昨日抜いてくれれば良かったのになー。 なんてことをお兄さんに言っても仕方がないので、家に帰る。 あっ、石橋くんに連絡しなくちゃ。 喋ると口が痛いし面倒だったので、ドクターストップがかかったことをメールで報告をする。 「了解です。親不知にも困ったもんだねー。」 と返事がくる。 親不知如きで休んで本当にごめんなさい。 そう思いながら、泥のように寝た。 
なめ茸ご飯♪レシピ
大根と手羽の煮付け♪レシピ
塩鮭のフライパン焼き
烏龍茶
隊長に魚を焼いてもらった。 グリルで焼くのがどうしてもイヤだと言うのでフライパンで焼いてもらったら、身がボロボロになった。 フライ返し使えばいいのに、なんで箸でやるんだろう、この人。 イライラしたのが分かったらしく、隊長はワタシと目を合わせずに食事をしていた。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。いつになったら口が縦に開くようになるんだろう？ 本日の記録、38.6�圈�16％
昨夜より痛みも腫れも３０％増（当社比）。 藁にもすがる気持ちで、隊長お勧めの歯科医院に電話をするものの、本日は予約がいっぱいなので、来院して待てとか。 、、、、絶対無理です、痛くて待てません、、、、、。 仕方なく、次に目をつけていた歯科医院に電話したところ、無事予約ＯＫ。 行ってきましたよ、１５年ぶりに！（スゲー！） 怖くて過大なストレスに気分が悪くなるかと思いきや、最近の歯医者のハイテクさにキョトーン。 機械にキョトーン、レントゲンの速さにキョトーン、歯医者特有の匂いのなさにキョトーン。 すっかり気分を良くし、ディスプレイに映し出された歯写真を見ながら抜いてもらう気満々なオレ。 なのに、嗚呼それなのに、ダメなんだって！ 抜けないんだって！ 腫れがひくまでは、炎症が抑えられるまでは、麻酔も抜歯もできないんだって！ 「すみません、じゃあどうしたらいいんですか？週末に旅行を控えているので、それまでになんとかしていただきたいんですけど（涙目）」 「え？旅行ですか？海外ですか？」 「伊豆ですぅ〜（更に涙目）。」 「わっ、わかりました！そしたら炎症を抑えるために抗生物質の点滴をしましょう！」 服用するよりも速効性があるからと、歯科医はお向いにある内科医宛の紹介状をさらさらと書き、服用の抗生物質と鎮痛剤の処方箋を書き、「消毒だけしておきますねー」と歯茎に軟膏をつけ「はい終わりでーす」とお会計をすませて終了。 いったい何しに来たんだろう？ 親不知はいつ抜いてもらえるんだろう？ でも、もう家に鎮痛剤もなかったからまあいいか、、、、、。 そう思いながら、次は内科へ。 待たされることなく診察室へ通され、歯医者の紹介状を読みながらこう言う先生。 「なるほど、歯茎の炎症を早めに抑える為に抗生物質の点滴ですね。ほうほう、週末に旅行に行くからそれまでなんとかすればいいんですね。旅行は海外？」 「伊豆ですぅ〜、、、、（もうなげやり）」 処置室へ通されベットに寝かされ点滴を３０分。 点滴の袋に書いてある「生食」って字を見ながらウツロウツロしていたら、あっという間に点滴終了。 針を抜いてくれた看護師さんから、運動・入浴・サウナ・飲酒を控えること、とにかく頬を冷やすことを教えていただき、思い起こせば今日初めてきちんとした処置法を聞いた気がするなぁ、、、等と思いながら調剤薬局へ行く。 薬局のお兄さんに「抜いたの？」と聞かれ「ううん、抜きたくても抜けないの」と答えるワタシ。 「お大事に」と薬を貰い、午後から会社に行きました。 が、貰った鎮痛剤は、１日３回のはずが３時間置きに飲まなければ仕事ができず、速効性があると言っていた抗生物質の点滴は、歯茎よりも先に腸に効き目が出て痛みのない下痢に悩まされ、夕方からは身体に震えや痛みも覚え、気がつけば熱も３８度。 石橋くんに限界の意を告げ、ガクガクしながら家に帰りました。 
鰹握り
水
晩ご飯はスーパーで買った鰹の握り。 美味しそうだな〜、って思って買ったんだけど、 食べ初めて気がついた。 オレ、口が開かなかったんだ、、、、。 たった３つの握りに３０分の食事時間、嗚呼。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、38.6�圈�16％
ナポリタン
ひき肉入り炒り豆腐♪レシピ
ビール
どうやら神はワタシに試練をお与えのようです。 奥歯はますます痛みを増し、頬はお多福風邪のように 膨れ上がり、食事すら困難な状態になりました。 （いや、噛めるんだけどね、口が痛くて開かないから 食べ物を上手い具合に口の中に運べないのね。） そして、鎮痛剤なしではその痛みに耐えることもできず、鎮痛剤が切れた今、ゆっくり睡眠をとる事すらできません。 現在、朝の４時、新しい鎮痛剤を飲み、眠い目を擦りながら病院探しのネット中。 明日病院行ったらすぐに抜いてくれるのかな？ いい年して「痛くしないでください」って言ってもいいのかな？ オラ、泣いちゃったらどうしよう、、、、、。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、39.0�圈�17％、上級エアロ６０分。
ほうれん草鍋♪レシピ
ひき肉入り炒り豆腐♪レシピ
泡盛
ワタシは下に１本上に２本、合計３本の親不知が生えている。 虫歯になることもなく痛みを感じることもなかったので、大事にその成長を見守っていたのだが、夕方から急激な歯茎の痛みに襲われた。 風邪を引いたり疲れたりした時に、歯茎に違和感を感じる程度の腫れはあったのだが、こんなに痛くてしかも左顎がぷっくりと膨れたのは初めて。 もともと歯は丈夫らしく、成人してからの虫歯での歯医者通いもたった２回。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。どの位嫌いかと言えば、歯医者に行くくらいなら婦人科健診を１０回した方がまし！ 歯医者に行くくらいなら胃カメラを３回飲んだ方がまし！ きっと明日には治るさ！ そう信じて速攻寝た日曜日の夜。 本日の記録、38.6�圈�17％、パワーラッシュ４５分、ＨＩＰＨＯＰ９０分。
エバラ丼♪レシピ
ゴーヤーとツナのサラダ♪レシピ
鯵のお造り
アサリの味噌汁
赤ワイン♪ワイン覚書
（オスコ ロッソ）
公休日。 スポーツジムとダンススタジオのはしごで１日が終わる。 忙しい。 忙しいけどめっちゃ楽しい。 たくさん踊ってたくさん食べて、良い１日だった。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、38.8�圈�16％、中級エアロ５０分、ＨＩＰＨＯＰ６０分、ＣＬＵＢ ＪＡＺＺ６０分。
４種チーズのピザ（市販品）
赤ワイン♪初飲みワイン覚書
（オスコ ロッソ）
隊長飲み会の為独りご飯。 カレーがどっさり残っていたけど、どうしても赤ワインが飲みたかったのと、カレーを残しておけば明日の昼を作る手間が省ける点に気付き、晩ご飯をピザに変更。 飲んだ後、必ず小腹を空かして帰ってくる隊長の為に、半分残しておこうと思ったのに、気が付いたら全部平らげてしまいますた、、、、。 腹減ってたんだね、オレ。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、38.6�圈�16％、ＨＩＰＨＯＰ９０分。
茄子とツナのカレー
つゆむらさきと長芋の和え物
アイスコーヒー
ガスの調子は良くなったものの、胃の調子が悪いです。 カレー食べたらますますキリキリしました。 嗚呼。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、39.2�圈�17％
今日は本社勤務の日。 タダでさえ居心地の悪さにストレスがあるっていうのに、朝から胃腸の調子が悪い。 言うなればガスの日。 腸にガスが溜まって内臓を圧迫し、胃痛を引き起こしているのだ。 と言ってもプッププーと屁が出るワケでもなく、屁の一歩手前で待機中のガス達が、とにかくおとなしく待つことができないようで、たえず落ち着かず腸内を闊歩しているのだ。 おかげで１日中胃が痛かった。 
アリラン亭にて
特選カルビ、特上カルビ、和牛ハラミ、レバー
オイキムチ、石焼ユッケビビンバなどなど
仕事を終え、眠い目を擦りながら横浜で地下鉄を 降りると（珍しく電車の中で爆睡し、舌を噛んで目 覚めた）、ばったり隊長と会ったので、グイグイと腕を 引っ張りアリラン亭に拉致ってしまった。 ガスのせいでお腹が膨れてすぐこっぱいになっちゃって あまり食べれなかったけど、今日のカルビも美味かった なぁ〜♪ （本日の特選カルビは秋田県産黒毛和牛。）  ちなみに一人前1800円の特選カルビの後、一人前1500円の特上カルビも注文してみた。 美しいサシの入りが特徴の特選と違い、赤身と脂身がはっきりしている特上は、見た目だけで言えばあまり宜しくない。 が、味の方はと言えば、上品過ぎて肉臭さが削ぎ落とされている特選よりも、特上の方が牛らしい味わいが濃厚で食べ応えがあり、もちろん柔らかさもジューシィーさも特選に劣っておらず、とっても美味しかった。 どちらもそれぞれ美味いので、別タイプの味わいとして是非食べ比べていただきたい。 そして、〆は今夜も石焼ユッケビビンパ。 今日こそ写真を撮ろうと思ったのだが、店長さんがいつも当たり前のように混ぜ混ぜしてしまうので、混ぜ終わり土手を焼いている写真のみ撮影。 山盛り３杯のコチュジャンが混ぜ合わさり、美味しいやら辛いやら胃が痛いやらで、なんだかおかしくなってきて、イヒイヒ言いながら食べてしまった。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、39.2�圈�17％、あまり食べなかったのに痩せなかった。
ズッキーニのトマトパスタ
肉じゃが
セロリのサラダ
おぼろ豆腐
発泡酒
１０時過ぎにジムに行くと、次々と顔見知りから「ダンスの帰り？」と聞かれた。 「ううん、残業で間に合わなかったからお風呂だけ入りにきたの。」 初めは真面目にそう答えていたのだが、だんだん面倒になってきたのでニコリと会釈だけしてかわす事にした。 今日は精神的にもどえりゃー疲れた。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、39.2�圈�16％、夜中のパスタはデブるね。
雲丹どーん
肉じゃが
キュウリの三五八漬け
泡盛
塩水から全部取り出してみたら、なんだ！けっこうな量じゃん！ だけどもったいないからチビチビ味わって食べようっと！ もう来年まで食べられないもんねぇー。 ねえねえ、隊長、今年の旅行は北海道にしない？ ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。あっ、そう、、、、、。 じゃあ両方行かない？ 本日の記録、38.4�圈�16％、上級エアロ６０分。
塩水雲丹のお造り
肉じゃが
つけ菜と油揚げと豚バラのゴマ塩炒め
白米
泡盛
今年はなぜか肉ばっかりに目が行って旬の塩雲丹を食べてない事実を思い出したワタシは、居ても経っても居られなくなりネットで注文した。 今夜は食べなくてはいけないものがあったので、明日食べようと思っていたのだが、これまた居ても経っても居られなくなり、ちょっとだけご相伴にあずかった。 雲丹ぃ〜、いひひひひぃ〜、美味いよぉ〜。 明日は炊き立てご飯に豪快に乗っけて食べるぞ〜！ 、、、、と思ったのだが、それほど残っていないかも、、、、嗚呼。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、38.2�圈�17％、パワーラッシュ４５分、ＨＩＰＨＯＰ９０分。
| 2007年06月08日(金) |
スウェットとＩｎＢｏｄｙ。 |
焼きうどん
白ワイン♪ワイン覚書
（ネブリナ シャルドネ 2006）
毎日ダンスばかり踊っていたら 着るものがなくなった。 仕方がないので、先日片付けたばかりの 冬物のパジャマの箱の中からスウェットを取り出し 今日からダンス用に任命した。 ダブダブで踊りやすい。 そして何より、ダブダブだから下半身の動きが誤魔化せる。 苦手なワニワニが上手に見える、、、、うしししし。 満足にレッスンを終え、２ヶ月ぶりにInBody（高精度体制分分析装置）で体内測定を行った。 デブった。 エアロ等の有酸素運動が減っているので、予想通りどの数値も前回を上回っている。 しかし、ウエストの数値だけは、分厚いスウェットのせいにしておこう。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、38.8�圈�17％、ＨＩＰＨＯＰ９０分。 翌日の記録、38.2�圈�17％、ＨＩＰＨＯＰ６０分、ＣＬＵＢＪＡＺＺ６０分。
鶏肉と茄子のチリソース煮
きゅうりの三五八漬け
アボガドとトマトのサラダ
大根と油揚げの味噌汁
白米
おぼろ豆腐
白ワイン♪ワイン覚書
（ネブリナ シャルドネ 2006）
実は、石橋くんが月曜から風邪でダウンしている。 だけど授業に穴を空けられないので、這いながら会社に来ている。 昨日までは本当にゾンビみたいだったのだが、今日ようやく人間に戻れたようだ。 良かったね。 よく頑張っていたので、バナナを買ってあげた。 とっても似合ってた。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、38.8�圈�16％、ＨＩＰＨＯＰＪＡＺＺ６０分。
鰻丼のとろろのっけ
アボガドとトマトのサラダ
大根と油揚げの味噌汁
発泡酒
中国の危険な行為がニュースを騒がしている中、ワタシはまた中国産の鰻を買っていまう。 声を大にして言うが、今回は決して故意ではない。 間違いなく国産の高い陳列ケースから買ったはずだったのに、家に帰って見てみたら中国産に摩り替わっていたのだ！（いや、ラベルを見ないで買っただけなのだが。） 案の定、隊長が烈火のごとく怒りまくるので、「まあまあそんなに怒んなくても、、、死にはしないんだからさ、、、、」と言ったところ「鰻じゃないけどニュースで死人が出てんだろ！」と怒鳴られた。 えへっ♪ 日本酒をたっぷりぶっかけてチンした鰻を食べていたら、無性に浜松に行きたくなった。 Ｋちゃんのバカ、、、、。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、39.0�圈�16％
オイルサーディンとキャベツのパスタ
パステルのなめらかプリン
発泡酒
今日から楽しみにしていたダンススタジオでのレッスンが始まった。 凄いよ、踊ってる人達のレベルが違うよ。 みんな上手い！ 特に、小中学生が上手すぎっ！！ スポーツジムのダンスレッスンがいかにショボイかを痛感したよ。 みんなが乗ってるからこっちも乗れて、いつも以上に踊りこめた達成感を得られたよ。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。仕事で小中高生はイヤと言うほど取り扱ってるんだけどなー。 こういうとこ通ってる子とは全くタイプが違うんだよなー。 本日の記録、38.4�圈�16％、ＨＩＰＨＯＰ６０分、パワーラッシュ４５分。
| 2007年06月03日(日) |
君をメチャクチャにしたくなるんだ。 |
キルちゃん家の餃子♪レシピ
マグロのお刺身
モヤシと韮の炒め味噌汁
白米
白ワイン♪ワイン覚書
（ネブリナ シャルドネ 2006）
久しぶりに手の込んだ料理を作った。 もちろん、餃子のタネを作るのはワタシで、包むのは隊長。 隊長の芸術作品をメチャクチャにしないよう、気を配りながら餃子を焼いたのだが、フライパンに皮がくっついたとたんメチャクチャにしたい衝動に駆られ、その気持ちを押さえ込むのが一苦労だった。 かろうじて成功の域に達した餃子は、日曜と月曜で美味しくいただいた。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、38.4�圈�17％、ＨＩＰＨＯＰ９０分。 翌日の記録、38.4�圈�16％、上級エアロ６０分。
アリラン亭にて
特選カルビ、ハラミ、ロース、レバー
ユッケ、ナムル、炒飯、石焼ビビンバなどなど
今日はスクールの飲み会。 美味しい肉が食べたい！と言う石橋くんの要望で いつものアリラン亭で。 だけど石橋くん、性格も草食動物なら食事も草食。 肉よりも野菜にばかり箸が進む。 そしてワタシの喰いっぷりに 「さすが肉食動物は違う」とか言う始末。 そんな草食な石橋くんを弄りまわしながらの飲み会は、 めちゃくちゃ楽しかったです。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、38.0�圈�17％、中級エアロ５０分。
近所の焼き鳥屋で晩ご飯
早くて安いけどガスの味がして美味しくない
ちなみに写真は大好物のサキイカの天婦羅
ちょっとちょっと！ もう今日から６月ですってよ！奥さん！ 早すぎですよ！奥さん！ 時間の経つのが早すぎて、 晩ご飯を作るヒマがありませんわよ！ 今日も外食ですわよ！ え？こじつけですって！？ 仕方ないんですってば！ オレ、おばさんなんですもの。 ↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、38.6�圈�17％、ＨＩＰＨＯＰ６０分。
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