2009年08月29日(土)
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我が家は工作の追い込み中です。
というか、これから。
娘はフェルトでお菓子。二男は木工。三男は貯金箱だから紙ねんどかな〜。
そして私は本当だったら五島列島ゆうやけマラソンに出るはずだったのですが長男の中学最後の試合なのに〜と言われ、やっぱり棄権することにした。
今日は１００キロマラソンに向け、最後の距離走をしようと思っていたのに長男の弁当作りとか市報を配ったりしていたらあっという間に暑くなってしまった…。
暑い中も走っておこうと走りだしたけど、２時間半で限界。呼吸も苦しくないし、足もどってことないのに走る気力なし。
水分を取りながら走ったけど、足りてなかったな。帰ってからガンガン飲んだけどトイレの気配なし。それに日焼けでひりひりだよ〜＼(◎o◎)／！
明日か明後日には５０キロ走っておきたいけど、いつ走る〜？？(^_^;)
とりあえずあと４８キロで目標は達成。腰痛で１週間走れず焦ったけれどなんとかなりそうかな。
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2009年08月03日(月)
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おはようございます。
パスワードがわからなくなってしまって、長い間更新もせずすみませんでした。
パン屋は１４日のみお休みをいただきます。
情報誌に掲載していただいてから、午後からは品数も少なくなっております。お昼頃が焼きたても多く品数も一番豊富な時間かなぁと思います。
営業日は水、金です。
さて、９月の下旬にある国東半島１００キロマラソンに向けて今月は走りこみたいと思ってます。
お盆休みもあるので今月は３００は走りたいと思ってます。それに足の負担を少なくするためにもっと身体も絞りたい…。
走るとお腹もすくんですよね〜(-_-;)
火に油を注ぐようだな(>_<)
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