2007年09月18日(火) ブルーベリーアイス
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今日は明日のブルーベリーレアチーズの仕込みのついでにブルーベリーアイスを作りました。
なので子供たちが何度も冷凍庫を開けてます（▼へ▼メ）
実家で採れたブルベリーをソースにしたものとヨーグルト、グラニュー糖、生クリームを適当に混ぜ合わせたものです。コツは固める途中で何度か混ぜるだけ。
カロリーが気になる方は生クリームの代わりに牛乳を使うとよいです。
生クリーム２００ｇで８６０カロリーって大きいですから。
贅沢にたっくさんのブルーベリーソースを使っているので、おいしいそー。っていうかつまみ食い済み。うまかったー。もちろんレアチーズも濃厚な味になってますよ、(￣▽￣)V
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2007年09月16日(日)
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近頃、天然酵母のパンがおいしいと言ってくださるお客様がでてきて嬉しいです。長男も天然酵母の食パンのトーストが大好き。
ホシノ酵母、白神酵母、そして自家製酵母とやってみて、ホシノがおいしいと言われていたのですが私は風味のある自家製酵母がいいなぁ〜。
それにかわいくってたまりません。
毎回、１、２種類しかお出しできませんが天然酵母のパン出していきますね。
トーストしてオリーブオイルをつけていただくととってもおいしいです。
そしてそろそろ食欲の出てきたところなのでダイエットのお話。
この前、ダイエットに詳しい友達が来たので、教えてもらいました。有酸素運動プラス筋トレというのは知っていたのですが、筋トレで痩せるのって筋肉の周りの脂肪が燃焼するから痩せるんだって〜。
おいしく食べて、身体を動かして痩せるのがベスト。教室の生徒さんには保健婦さんもいらして健康の大切さ、予防が大切ということも教えていただきましたので、運動の習慣は続けたいなぁと思います。
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2007年09月04日(火) 今ごろですが。
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最近下火になってきたビリーズブートキャンプですが、私は最近入隊したばかり。
それは教室の生徒さんが「先生もぜひやってください。」って持ってきてくれたから。
どうやらそれは４本目のものらしくって３０分で終わるし、意外に楽しくてお借りしてから１０日くらいになりますが、続いてます。
これまで入隊したという方数知れず。あまりに多くてびっくり。今までは仕事でいっぱいいっぱいだし運動なんてとんでもないというかんじだったけれど、保健婦をされている生徒さんの話を伺って、運動を続けることって大切だってことがよくわかりました。実際に仕事の疲れと運動は別なので、疲れてどよ〜んとしていても運動するとスッキリします。
これから寒い季節が来ても続けられるといいなぁ〜。春になる頃にはお腹も割れてるよ。
とりあえず、たるんでいるところをなくしたいっ。まずはお腹をおしりなんだけど、息子に指摘された脇の下のところ。第三のおっ○いみたいにぷよ〜んとなっているところをなくしたい。だいぶ小さくなってきたけどまだまだ。ついでに小さくなってはならない方まで小さくなっちまったよ…(;´д｀)
これくらいの年齢になると皮膚に張りがなくなるでしょ。ブラ○ャーも古くなって伸びきったやつだと脇の下のところの肉がぷるんぷるんぷるんと３段の構えなり？？
年取ると新しいものを身につけないといけないんですね〜。悲し〜〜〜。
最後に。
一番下の息子はボビーという。似てるらしい。 |
2007年09月02日(日)
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に〜しおかすみこだよ〜。
ブ○ジャーがよじれて一回転していたのに気づかないのはどこのどいつだ〜い？
あたしだよー！！
世の中には脇から背中から寄せて集めている方もいらっしゃるのに、あたくし、一日気がつきませんでした。っていうかもともと一応着けてるってだけなので、ブ○がよじれようが何の影響もありませんが…。
１回転のよじれは始めてですが、裏返しに着ることは度々…。そしてしばらく気が付かないこと多し。
散々買い物ぷらぷらして、マックのレジに並んでいる時に気がついたり、この前は教室が終わってから気がつきました。
無印の表裏がわかりづらいシャツのときだけですが。
なんだけど、無印って裏返すと「L」って堂々とくっついてるんですよねー。
気づいたときは、アトノマツリ。
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