日曜日なのにＡＭ６時過ぎ起床。

手話ニュース見ながら、熱いお茶をまだ半分寝ている体に流し込みます。

朝から稽古です。

日曜日の稽古場は練馬春日町か南千住のどちらかであることが多いです。
ずいぶん離れた２ヵ所ですけど。
でね、南千住のほうは駅出ちゃうと広いの。
広い道路がぐああぁ〜ってあるの。
なのに車通ってないの。
原っぱの真中にいきなりでかいマンションが建ってるの。
そんなとこ。

日曜の朝８時３０分にそんなところ歩いてごらん。
泣きたくなるから。
今の季節は寒いんだよね。

　　　◆

平日の稽古はウォーミングアップは軽くやって次にいくのですが、
日曜日は時間があるのでたっぷりとアップをします。
それこそ午前中ずっとみたいな。

ほかの劇団から客演(ゲスト出演みたいなもの)で来ている人もいるので、その劇団でやってる発声とか、
こんにゃく体操っていう体の力を抜いて楽に声を出す方法とかね。
ちなみにこんにゃく体操なるもの、１・２年の時に音楽の授業でやってました。
まさかまたやることになるとは思わなかった。

いちばん嫌なのが筋トレですね。
いままで劇団Ｐｌ．ってほとんど筋トレなんかしてなかったのにね。

稽古場での筋トレの何が嫌って、みんなのペースに合わせなきゃいけないんですね。
音楽がかかっててさ、それに合わせんの。

回数ちゃんとやるから自分のペースでさせて。
何がいけないのか知らないけど、筋トレやってると頭痛がするんです。
なんか病気のときみたく。
終わった後は腹筋とかよりも頭が痛い。
これがつらい。
自分ちで、自分のペースでやってるとならないんだけどね。
なんだろ。

　　　◆

稽古は練馬春日町だったら１７時まで、南千住だったら２２時まで。

２２時までってことは１３時間も稽古してるってことですね。
休憩のぞいても半日。
そりゃあ疲れます。
どんなに稽古の内容がよくても疲れます。

常磐線車内が暖かいんだ。

おうちに着いたら録画しといた大河ドラマ観つつ、遅めの夕食。
やっとほっとします。

こんだけ頑張ってるんだもの。
お芝居、良いものにしたいですね。

はる殿も出るから観に来てね。

なんかちっとも日曜日らしくない内容ですね。
それが稲葉にとっての日曜日なんですね。