さんまチーズサンド(冷食)、みそ汁(葱、じゃが芋)、ニラとベーコンの卵とじ、キムチ、野沢菜わさび漬、伊予柑。さんまチーズサンドは冷凍食品を焼くだけ。けっこう美味しかったです。(千葉県千倉町南部漁協販売)