豚肉ハーブ焼き、じゃがいもと玉葱とお揚げの味噌汁、高野豆腐と椎茸と絹さやの煮物、ほうれん草、グレープフルーツ(ルビー)ハーブは市販のいろいろなハーブがミックスされたスパイスを使いました。都内はそろそろ寒くなり、お鍋が恋しくなってきました。