ロールキャベツ、長芋のサラダ、椎茸と豆苗の炒め物、みかん。ロールキャベツのキャベツの端はスパゲッティで止めています。爪楊枝で止めると、あとで抜き忘れることがあるのですが、スパゲッティだとそのままでいので、安全です。豆苗はグリーンピースの新芽です。