2004年11月01日(月)

避難生活を強いられているオッパイママたちへ！

以下、転載します。とりいそぎ。改行とか何もしてないので見づらかったらごめんなさい。
でも、これ被災者および支援者向けだけど、普通に母乳育児に迷っている人にも十分有益な情報だと思う。

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★★★地震や水害にあった母乳育児中のお母さんへ★★★
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●母乳育児中のお母さんは母乳育児を続けましょう●
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このような状況で母乳育児を続けることはとても重要です。母乳育児は赤ちゃんの命
を救います。母乳育児は完全無欠の栄養を赤ちゃんに与えます。さらに、母乳の中の
感染防御因子が、非常事態で流行する可能性のある下痢や呼吸器感染から赤ちゃんを
守ります。一方、安全な水や、お湯を沸かす燃料のない場所での人工乳の使用は、栄
養不良、疾病、乳児死亡のリスクを高めます。母乳育児を続けることで、お母さんも
子どもも慰められ、心の支えが得られます。

●ストレスで母乳が干上がることはありません！●
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極度のストレスや恐怖で一時的に母乳の出が悪くなることはあっても、それは一過性
のものです。母乳育児をすると、お母さんも子どもも落ち着き、実際に緊張が和らぐ
ようなホルモンがつくられるという医学的根拠が証明されつつあります。一時的に出
が悪くなっても、赤ちゃんが欲しがるたびに欲しがるだけあげているとまた母乳は出
てくるようになります。

●栄養状態のよくないお母さんの母乳にも、完全な栄養が含まれています！●
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母乳の栄養はいつでも完全です。お母さんが深刻な栄養失調にかかったときのみ、母
乳の量が減ります。とはいえ、災害時は授乳中のお母さんが十分な栄養をとれるよ
う、人工乳の配給よりも、お母さんのための食べ物や飲み物を優先的に確保するよう
にしましょう。お母さん自身が少しでも体を休めてリラックスし、きちんと食べて十
分な水分を取るように気をつければ、母乳の出をよくすることができます。

●下痢の赤ちゃんでも母乳は続けられます！●
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母乳の中には免疫が含まれています。母乳で育てられていて、極度に下痢をしている
赤ちゃんで、脱水症状がある場合は、医療を受ける必要があります。その場合も、母
乳育児はやめたり減らしたりするべきではありません。非常事態では水が汚染される
ことが多く、哺乳びんやおしゃぶりも汚染されていることが多いので、注意が必要で
す。母乳だけで育っている赤ちゃんにおしゃぶりは必要ありません。

●一度は母乳育児をあきらめた人も、必ず再開できます！●
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母乳復帰の方法を用いれば、お母さんが母乳育児を再開することは可能です。母乳復
帰をすれば、非常事態において、生命を救う栄養と免疫面での恩恵が得られます。こ
れまで混合で、人工乳をたくさん飲ませていたお母さんも、授乳の回数を増やし、赤
ちゃんに何度も吸ってもらうようにすれば、母乳の量を増やすことができます。

●母乳が足りないのではないかと思ったら、便や尿を確認しましょう●
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月満ちて生まれた健康な赤ちゃんは、生後３，４日ころから１日に６−８回の尿をし
ます。(紙おむつなら５−６枚）。生後６−８週間くらいまでは、１日に３−５回の
便がでます。欲しがるだけ欲しがるたびに乳房を含ませましょう。新生児は１日８ー
１２回飲むのが平均ですが、もっと飲む赤ちゃんもいます。赤ちゃんが欲しがるたび
に授乳できていて、赤ちゃんの肌の色つやがよく手足をよく動かしていて、いつもの
ように便や尿が出ていれば大丈夫です。

２００４年１０月３０日作成：
■■災害時の母と子の育児支援 共同特別委員会■■
　　　★日本ラクテーション・コンサルタント協会 (JALC)
　　　★ラ・レーチェ・リーグ（LLL）日本
　　　　　　　★母乳育児支援ネットワーク日本（ＢＳＮＪapan）
●なお、日本ラクテーション・コンサルタント協会とラ・レーチェ・リーグ日本で
は、
被災された方のために無料で母乳育児相談に乗っています。
■■問い合わせ■■
（援助者向き）：contact@jalc-net.jp（日本ラクテーション・コンサルタント協
会）
（被災されたお母さん専用）：hisai_support@llljapan.com（ラ・レーチェ・リーグ
日
本）

参考資料：
WABA：「グローバル化」時代の母乳育児　2003年
BFHIニュース、ユニセフ　1999年9月/10月
WHO/ユニセフ「乳幼児の栄養に関する世界的な戦略」2003年（2004年訳）
ラ・レーチェ・リーグ・インターナショナル「月満ちて生まれた健康な母乳育ちの赤
ちゃんが、母乳がたりているかどうかを見分ける方法」(2003年改訳)
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次は、マスコミ向きです。

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★★★お母さんを援助している方、及び、マスコミ関係者の方へのお願い★★★
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●緊急時だからこそ母乳育児を支援してください！●
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紛争や災害を抱える多くの国で支援活動をしている国連児童基金(ユニセフ）と世界
保健機関（ＷＨＯ）が出した「乳幼児の栄養に関する世界的な運動戦略」には、次の
ように書いてあります。

『乳幼児は、自然に、もしくは人為的に引き起こされた災害の際にはもっとも脆弱な
犠牲者となります。母乳育児の中断や不適切な補完食（注：離乳食のこと）は、栄養
不良、疾病、死亡率のリスクを増加させます。例えば難民キャンプで無差別に母乳代
用品（注：粉ミルクや哺乳びん）を配布するような行為は、早期かつ不必要な母乳育
児の中止をもたらしかねません。ほとんどの乳幼児に対しては、母乳育児の保護、推
進、支援、および適切な時期に安全で適切な補完食が与えられるという保証に重点が
おかれなければなりません。母乳代用品で育てなければならない乳児も常に少数は存
在するでしょう。適切な代用品が供給されなければなりません。そして、それが通常
使用される一連の食品や医薬品の一部として、調達され、配布され、安全に与えられ
なければなりません』（日本ラクテーション・コンサルタント協会訳）

●授乳中のお母さんには特別なニーズがあります！●
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災害時の授乳中のお母さんには、人工乳ではなくお母さんのための食べ物や飲み物が
十分に行き届くようにお願いします。なぜなら、赤ちゃんを母乳で育てるのに加え
て、年長の子どもたちや子ども以外の家族を世話するためにも元気でいる必要がある
からです。小さな赤ちゃんのいるお母さんが集まって安心して、くつろいで授乳でき
るスペースの設営が理想的です。

●非常時こそ母乳が大切です！●
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母乳育児は赤ちゃんの命を救います。母乳育児は完全無欠の栄養を赤ちゃんに与えま
す。さらに、母乳の中の感染防御因子が、非常事態で流行する可能性のある下痢や呼
吸器感染から赤ちゃんを守ります。一方、安全な水や、お湯を沸かす燃料のない場所
での人工乳の使用は、栄養不良、疾病、乳児死亡のリスクを高めます。母乳育児を続
けることで、お母さんも子どもも慰められ、心の支えが得られます。

●お母さんには精神的なサポートが必要です！●
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一方で、授乳中のお母さんは摂取カロリーが極端に不足すると母乳の分泌が低下する
ことがあります。ストレスで一時的に母乳の出が悪くなっているお母さんには精神的
なサポートをお願いします。母乳が足りなくなって、人工乳が必要になると、避難中
の貴重な水や燃料、消毒のための資源を消費することにもなります。そして、人工乳
は本当にそれが必要な赤ちゃんにきちんと行き渡るようにお願いします。

●支援と報道に配慮をお願いします！●
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脆弱な子どもたちと同様に「授乳中のお母さんには特に十分な食べ物が行き届く」よ
う配慮がぜひ必要です。
母乳育児中のお母さんが安心して授乳を続けられるような支援、報道の配慮をお願い
いたします。

作成：■■災害時の母と子の育児支援 共同特別委員会■■
★日本ラクテーション・コンサルタント協会 (JALC)
★ラ・レーチェ・リーグ（LLL）日本
★母乳育児支援ネットワーク日本（ＢＳＮＪapan）
参考資料：WABA「グローバル化」時代の母乳育児　2003年
BFHIニュース、ユニセフ　1999年9月/10月
WHO/ユニセフ「乳幼児の栄養に関する世界的な運動戦略」2003年（2004年訳）

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『災害時の母と子の育児支援 共同特別委員会』は、日本ラクテーション・コンサル
タント協会、ラ・レーチェ・リーグ（LLL）日本、母乳育児支援ネットワークの３団
体が共同で運営しています。
★日本ラクテーション・コンサルタント協会(JALC)：母乳育児援助のための専門的な
知識と技術を持つ「国際認定ラクテーション・コンサルタント（IBCLC)」が運営して
いる、母乳育児支援にかかわる専門職のための団体です。
(http://www.jalc-net.jp/)
★ラ・レーチェ・リーグ（LLL）日本：母乳で育てたいお母さんのための集いを開
き、相談活動などを行っている、母親によるボランティア団体です。世界66ヵ国に活
動グループがあります。(http://www.llljapan.com/)
★母乳育児支援ネットワーク(BSN Japan) ：ユニセフや国連の協議団体である
WABA(世界母乳育児行動連盟)やIBFAN(乳児用食品国際ネットワーク)といった団体と
連携をとって広く母乳育児に関する情報の提供などを行っています。
(http://www.bonyuikuji.net)
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■■■この資料についての問い合わせ先：
contact@jalc-net.jp（日本ラクテーション・コンサルタント協会）■■■

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