朝一からプールに行く。

８時半からの開館だと思ったら９時からでスポーツセンターの前でたたずむ

アホが１人・・・

どうしてもどうしても痩せたいので頑張って行ってきた。

今日は３２往復クロールをしてきた。

まだ引き締まったという感触はのぅございます(￣▽￣;)


１１時くらいに家に帰り、晩ご飯の用意（ﾊﾔｯ）

今夜はピーマンの肉詰めと、春雨と肉団子のスープと

豚肉の紅茶煮（夜中に下ごしらえ済み）ともやしと野菜の炒め物

何でこんな時間からするかといえば、じゅんちゃんと買い物に行くから。

１２時半から出てﾌﾟﾗﾘﾌﾟﾗﾘして。

たいした収穫はなかったけど、暇なんでしょうな。私。





夜は待ちに待った太鼓の練習だっ。

今夜は鍵当番だったので誰よりも早く行き、今夜練習する曲の台のｾｯﾃｨﾝｸﾞを

ぜーんぶ１人でｾｯｾとした。

こんな日に限ってみんな早くこないんだからぁ〜。



今夜もＴｼｬﾂがビチャビチャになる程、打ちまくった。爽快。

今の楽しみは太鼓だけなのじゃ。

楽しくて楽しくて♪

ｼﾞﾑ＆水泳効果かなぁ。持久力がついてる。


今年は依頼が少ないなぁ。

去年までは、たまの休みに太鼓かよっ、ｹｯ、って思ってたのに。




今夜はとても集中的に大雨

雷なんか鳴って。怖いくらい。