今日はジムがお休みなのでウォーキングを近所の人とした。

１時間ﾃｸﾃｸ歩いた。

田舎なのでデューク更家のウォーキングだってできちゃう。

普段は車しか使わないから、１０年以上たっても　初めてココ通る、ってのばっ

か。

気持ちいいよね(*^_^*)

心身ともに健康になりそうで。



しかし・・・私がウォーキングなんてﾎﾝﾄビックリの毎日です。ﾊﾊﾊ