| ＜＜ | ↑ | ＞＞ |
| 2005年05月04日(水) |
| どうやら、身についてきたらしく 三時間か四時間ぐらいの睡眠でも朝一度起きれるようになってきた。 これって日照時間と関係あるのではないかな、と、思ったりしている。 起きるとお天気がいいから、カーテンを開けて窓を全開にして。 私の部屋は高気密などと評判を呼んだようなモノなのだが 要するに普通の木造よりも、空気の動きが悪い。 匂いもこもってしまうから、夕食に焼肉など食べると悲惨なぐらい。 元旦那は閉鎖的な人だったので、窓すら開けることができなかったけど 今は存分に開けている。 起きて、テレビをつけて、ぼーっとコーヒーを飲んで。 眠い事は眠い。たいしたことないが、頭痛もする。 だが起きていられるだけ、起きている。 朝の薬を飲むと、どうしてもまた、眠気が来るけど。 だめだったら、また横になるし。無理はしていない。 でも、お日様の入る日は気持ちいい。風も気持ちいい。 部屋の中の空気がきれいになるように気がして気持ちいい。 これだけでもかなり進歩した気がする。 以前は朝起きるということがつらくて、横になってばかりいた。 憂鬱でだるい。眠い。冬の間は外も暗くて、へたをすると朝から 電気をつけてたりする。それがまた、なんとなく心に思い感じを 与えていたような気がする。 だいぶ朝起きる事に慣れてきた。いきなり何か行動を起こすとまでは いかないけれど、もう少ししたら、出来そうな気がする。 焦らず、ゆっくりやっていきたいと思う。 人がどう言おうと、どう思おうと、私は私だ。 その辺の割り切りができてきたので楽でいい。 イヤミや偏見を言われても、気にならない。 わがまま、自分勝手、好きな事はできるくせに 何で普通の生活はできないのかという質問や意見はもう慣れっこだ。 ただ甘えているだけ。そう言われても結構だ。 そんなことで振り回されて焦って自分を見失うより 馬耳東風で、私は私のできることをできるときにする。 そんな風に思っていたら、少し思考回路も変わって来た。 元々なんでも責められているように聞こえたものが 関係ないわと線を引けるようになった。 やらなきゃいけないことは、山ほどある。 そのひとつひとつを今日はここまでできればいいなと 希望的観測でやっている。ダメなときは止める。 それでできない自分を自分で責めない。 明日やろうかぐらいの軽い気持ちでいる。 これが結構よい影響になっている。 薬も効いて落ち着いているからかもしれない。 こうやって生きていても、私は私だ。 ああ、今日も気持ちいい天気だ。 |
