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| 2005年03月01日(火) |
| 気分は落ち着いているけれど、時々ひょんなことで泣いてしまう。 泣くといっても、一人きりだから、誰も知らない。 今日も少しのことで、情けなくなってしまって少し泣いた。 泣くときは感情が高ぶって起こるから、そのままにする。 けど、長くは続かないから、泣きながら、落ち着くのを待つ。 hiroが、どうしたの?具合悪い?目がはれぼったいぞ。 ああ、さっき泣いたからかもなあ。 もう、いいんだ、落ち着いたからって思って。 いちいち、私のこんなことに振り回されたら、いやになるに違いないもん。 hiroと株の話をして、楽しんだ。 なんていうんだろう。視点が近いというか、hiroとこういう話をしていて 違和感がない。たとえば、政治などの話になったりすると 妙に熱くなったり、語ったりする人もいるけど、私は苦手だ。 相手に意見を押し付けるような、自分が正しいみたいな。 hiroにはそういう所がなくて、おごったりもしないし かといってどうでもいいわけでなくて、彼自身の意見も持っていて だから、そういう話をしても、おもしろい。 hiroと会うときの私はデレデレして、とにかく、楽しいわけなんだけど その他の生活というか、心のモチベーションがイマイチで 安定はしてるけど、かなり低いところにいるようで。 今日、たまたま、うつ病の番組を見た。 どこかの専門の先生が質問に答える番組で その先生のいうことが印象深かった。 まずは、三寒四温。うつはよくなったり、悪くなったりを繰り返す。 これは実感としてよくわかる。 それから、これがうつの特徴であり、最後まで残る症状というのが 意欲が出ない、と、いうものだった。 まさに私が今求めているものだった。 これがなかなか大変なんですよ。 無理すると、また、戻ったりするので、自助グループなどに入って 分かち合ったり、情報交換するのもいいと。 でも、そうすると、そこにどっぷり浸かりそうで、いやだな。 ちょっと思った。慰みあいみたいになりがちだから。 何か、他にいい方法、ないかしら。 パチッて、スイッチ入れば、いいんだと思う。 そのスイッチって、いったい、どこにあるんだろう。 |
