気がついたら、もはや１０月最後の金曜日。
自分がそんな状態にたえられるコンディションを準備してきてないのを百も承知で『いきなりランスルー』練習にトライ。
案の定背中も肩もガタガタに（笑）。
帰り道、バスを待つのが面倒で結局えんえんと歩いてしまったりとか。
疲れたらしくて今朝は熟睡した。

・・こんなとき『リラックスしたらいいじゃない』みたいな正論を自分に求めると、なおさら瞬間湯沸かし器みたいにムキになってしまうのもおおかたわかってるので、あえて野放しに無理矢理やってる今日このごろ。

とりあえず『アラ』を煮出してるみたいな感じ。
今は食べれませんみたいな（笑）。

いっかい何倍もの力をいれないと、力は抜いてみせれないと思うなあ。