天気がいいですね〜、気持ちいい！

ばたばたしていると、買い食い（笑）、外食などにたよってしまいがち。
なので、お家にいるとき、あたりまえのことなんだけど私としては必死に
調理品（？）をつくっています。
いろんなものをバランスよく食べないと、性格にも影響してくる方なので♪
身体も楽器なので、自分で整えてあげないと。
普段ちゃんと食べてると、いざというときはどうやってもすりへっていくものですが、すりへる早さが違います。
前は、そんなあれこれやってるよりすることがあると思っていたけど、最近お料理すると気持ちが落ち着くんです。
未来の自分のからだを育てることをしているんだって思えて安心します。

今日のお食事も三食とも色とりどりだし食材もたくさん使う事ができました。
冷凍食品使うくらいなら干し物（水でもどす）系の手軽さをかりるとか。

あいかわらず『題名のない料理』なんですけどね〜。
自分でつくると、自分が食べたいものをつくれる（自分が満足するものを自分でつくれる）からすごく楽しいです。
あとはもうちょっと『何が旬』とかいうのをとりいれたいです。
栄養価がまったく違うらしいから。

食べるものしっかり用意してあると練習もガンバリがきくことがわかったので、これからも続けます☆