2025年01月26日(日) |
国境デスロード#8見たい |
昨日は平和な土曜日。 起きて外出たら雨上がりというか若干雨模様というか。 でも一応行ってみようということになり公園へ。
着いたら体操リーダーがストレッチしてた。 あとは人影なし。と思ったらサブリーダーがやってきた。 今日はお休みですかねえ?という雰囲気。 定刻直前には常連のご婦人二人も来て、じゃあやっちゃいましょうかと第一第二。 終る頃には雨止んでた。 ぐるっとクエストしつつ帰宅。
排水管高圧洗浄が入るので排水口周りを確認。 風呂と防水パンは先週やっといたから主に台所、あと洗面台を使い古しハブラシとハイターで清掃。
朝ごはんはペリカントーストと目玉焼きとソーセージと焼ブロッコリー焼トマト。 スープは確かなくてブルーベリー入りヨーグルトとコーヒー。
食べ終って片付けしたら、そうだシンクも洗っとこうとクレンザーやら中性洗剤やらで汚れ落とし。 終わってパソコン前で落ち着いてたら作業の人たちがやってきた。 火災報知器点検と違って毎年違う人なんだよな。 業者がでかいのか、合い見積もり取って変えてるのか定着率悪いのか。 まあいいけども。
洗浄がとっとと終わったらサイン。 業者さんは上の階へと去って行った。
あとは体調もイマイチ(主に鼻)でちょいちょいクラっとするので穏便に過ごした。 増田さんが送って来た資料も開いてみたら支払調書1つだったから仕分け2行入力しただけ。
あとは不調の原因が花粉症だと思うので、家の中の埃を除去しようと思い多少掃除など。 乾燥とか寒さからの低体温とかあるかなあと思い、増田さんが風呂入ってたのでそのあとすぐ入って余熱で温まった。
何時だったか忘れたけど、オーケーに行ったらしき増田さんが帰宅。 掛川茶と胡桃餅でおやつタイム。 Tverでロンハー見た。
大して面白いわけでもなく、GreenBeansのクーポン締め切りを意識してバレンタイン用のチョコを盛り込んだ注文。 たぶん、まずまずお得にまとまった。
16時になり増田さんが茄子ベーコンペペロンチーノ作ってくれて晩御飯。 小一時間休息して支度したら運動へ。 体調いまいちだからほどほどにしとく、と言ったわりにはいつも通りこなす。 3月の休館に向けてあちこちへ人が散ってしまいストレッチ教室は6人だったかな。
帰宅したらプロテイン飲んでなんかまたどうでもいい動画見たかな。 増田さんが先に寝室入りし、私は何か発散しようとドラクエウォークのミニゲーム「なぞるんです」を5回くらいやって奮わないので寝たのが22時とか?
夢はなんだっけなあ。 女の人が出てくるやつで具合の悪いとこを挿げ替えるみたいな作業?システム? 増田さんが先に起きて血圧測定のカフをベリバリやってる音で渋々起きた6時って感じか。
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