昨日は平和な土曜日。
公園でラジオ体操できた。
ブラブラうわさばなし拾ったりしつつ帰宅。

朝ごはんはペリカントーストとポタージュとソーセージと目玉焼きと焼トマト焼オクラだったか？
洗濯機回すの忘れてて慌ててそこからやったんだっけか。
あとは増田さんが風呂入ったのでそのあと私も入って、来週お兄ちゃんが友達と泊まるから風呂使うんだろうなと思い掃除。

風呂入るときはメガネ外してるのでぜんぜん汚れが見えない。
おおざっぱに絶対やらなあかんことだけやって、残りは着衣着メガネで後日やることにした。
あとは洗面台と床と、第三者目線で見たとき引く感じのところを適当にやろう、と算段だけ。

その間に増田さんはシマムラ行ったようだった。
クリーム別盛りのバナナシフォンケーキ。
それ食べながらなんやらテレビ見たかも。

食べ終って流しにお皿片付けたら私は支度して池袋へ出発。アンケートだ。
前日医療費が薬入れて8千円近くかかったのでタイムリーなポイント稼ぎ。

池袋駅までは別にいい。池袋駅から会場までが心頭滅却。
ハロウィンだそうでコスプレナントカみたいなのがあるようでロープ張られてて特に道が混んでた。
そんなところからは早く脱出したいとしか思わないのでアンケート終わったら真っすぐ山手線に向かい日暮里くらいでようやく平和が戻る。

帰宅したら16時前だったかな？
増田さんが、どこ行ってきたの？病院？などと言う。

増田さんはほんとに私に興味ないよね、血液検査の結果が昨日今日で出るかよ、だいぶ前から行き先カレンダーに書いてあるし、と。
介護施設の件とかくすぶってるし仕事も短納期で次々押し寄せるし、増田さんに殊更優しくする暇と心の余裕なし。

晩御飯は中村屋でいい？って言われ、うんと答えたけど麻婆豆腐なのかカレーなのか定かじゃなかった。
要するに食う物など免疫力と筋力と腸内フローラに大きな悪影響がなきゃなんでもいい今日この頃。

ギリ、炭水化物や畜肉加工品の割合が多いと「チッ」とは思う。
しかし作ってもらってるのに注文つけるのは無理筋と思うので感謝とともに受容してる。
私が肌荒れしようが太ろうが認知症になろうが宇宙は変わらない。

正解はカレーだった。
本格的なスパイスカレーで美味しくいただいた。
薬飲んでるからチリは好きに加えた。

皿洗いして着替えて腹もこなれたら運動へ。
なんか混んでたけど、どうにか一巡。
ストレッチ教室ではオオツカさんが来月引っ越しらしい。

久しぶりに来たタカハシさんが、荷物なんてどんどん捨てちゃったほうがいいよ、と何度も言う。
当事者たちは意外とシニアのリロケーションダメージについて知らない。
使い慣れたものがあったほうがダメージ緩和になるのにな。

オオツカさんは押しの強い人の話を笑って聞き流して、実は自分なりに答えが出てるタイプと思われる。
ここぞと言うときは空気を切り裂きそっと正論を言う人なのでまあ大丈夫なのかも。

あと増田さんがラリーさんへの寄せ書きを集めてて、シニア３名に私はいいやと言われていた。
それとストレッチがもう始まる頃にラリーさんと電話が繋がったりして大わらわだった。
まあこういう増田さんのような人がいないよりはいた方が世の中の潤いになっていいと思う。

帰宅したらプロテイン飲んでNHK+でドキュメント72を見た。
もなかに入ったわらび餅を売ってる博多の屋台だった。

寝たのは22時前だったと思う。
そして起きたのは5時とかそこら。