2024年08月18日(日) |
首から上の体調不良との闘い、および洗濯いっぱいやった連休だった |
昨日は普通休みの土曜日。 やっぱり金曜日出勤にしといてよかった気がする。 前夜金曜ロードショー見て夜更かししたので起きたらもう7時過ぎてた。
いい加減やらなきゃと思っていたタオルケットと敷きパッドを洗濯。 あとベランダパトロールして土をふるったり。 土まみれになったので風呂入ったり。
そのあと増田さんの朝ごはん支度ができあがりそうだった。 急いでベランダの物干しざおにタオルケットをかけてたら、脚の踏みどころが悪くて朝顔の鉢が乗ってる土台をひっくり返す。 てことは朝顔の鉢もひっくり返る。
一鉢は普通に横転して土がこぼれた感じで、一鉢はネットにつるが絡まってたので土から根っこごと抜けた状態に。 いやー増田さんがやるようなことをやってしまった… ごはんができちゃうからと慌ててたせいだがどんなときも横着は災いを招くと肝に銘じたい。
とりあえず応急処置して朝飯ミッションを優先。 まだまだ食うのに時間がかかるものの何事もなかったかのようにやり過ごす。
お茶碗洗って冷静になったところでベランダの片付けと対策。 土台にしてる大プランターが空っぽ故に軽すぎるのがまずいので、バケツにずっしり入ってるふるった土を細長いプランター2つに流し込み、それを重りとして入れようと思う。
その前に、大プランターを動かすたびサラサラこぼれる細かい土がストレスだ。 いったんそれを床に出し、大石を底に入れた。 そしてそこに重りの土入り細長プランター2つをセット。 その上に朝顔の鉢を入れたカゴを安置する。
床にぶちまけた土はとっととふるって中石小石粒石に分別。 土をふるうと結構舞うので干したバスタオルに付着するかと神経を使う。
そのあとは何してたかな。 おやつタイムとかも特になく、洗濯物の様子見て取り込んだりして、あとは夕飯までパソコンで動画見てたんだっけか。
夕飯はトマトソースパスタだった。 運動行く前だから炭水化物上等。
食べたら片付けて腹が落ち着いた頃に着替えて出発。 小一時間マシンして…と思ったらやけに混んでて有酸素系以外がずっと埋まってる状態。 普段やらない運動をして身体機能という己のリソースを維持するのが目的なので、なるべく全部やっておきたい。 増田さんは諦めてもたれかかるエアロバイクやってたけど私はそれやりながら筋トレマシンの空きを伺い一通りやった。 そしてストレッチ教室30分やっていつものノルマを終えたらセブンに寄って帰宅。
そんでTverでスカイキャッスル見たんだっけな。 増田さんはまた早く寝て、私は東出ひろゆき置いて来たが18日まで全話無料ってことで6話見て日付が変わった頃に自重して寝た。 あれ見てるとビールが飲みたくなるので金麦1缶飲んだな。
寝たのが遅いので夢などまったく見た記憶もなく起きたら6時10分。
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