昨日から気になっていたが、車のボンネットに黄色
ものが少し乗っかり始めた。どうみても埃じゃない。
確かに暖かくなっているので、ついにその季節がき
たかと思う。

憂鬱。

そのためか今日は少し鼻水が垂れた。ひどくないも
ののなんとなく頭もすっきりしない。うーん。

夜、それに対抗すべくジムに行って身体を動かし
ました。30分くらいゆっくり走って、軽くウェイト
挙げて。そうしたらすっきりしただけでなく、眠く
て眠くて。

よく寝れそう。花粉にやられると眠りの質も奪わ
れるから気をつけないと。

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