さすがに食っては寝る生活ばかりをしてたので、体
を動かしたくなり、夜運動しに行きました。何故か
甥っ子も行くというので、連れて行くことに。結局
母含めて3人に近くの公園に行きました。

甥っ子は小学3年生なのですが、元気なこと。自分
とほぼ同じペースで全てのことが出来ました。自分
がただ衰えただけなのかも知れませんが。

時間が限られていたので出来たことは最小限でした
が、胃の中をすっきりさせ、気分を少し良くするこ
とが出来ました。夜風に当たったのもよかったのか
な。甥っ子もおぢさんと遊べて満足なようでした。

体重って増やすのは本当簡単だけど、減らすのは大変
なんだよねー。

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