買出しにでかけ久しぶりに学校以外で外の空気を
吸った感じ。午前中だけのんびりして午後から
またエンジンをかけようとしたが、完全に1週間
のリバウンドが来て、集中せず。代わりに健康の
ためにジムで走って、軽くウェイトあげた。

明日からがんばりましょう、ということ。

先週はカレー一辺倒だったが、今週はまた栄養の
ためにビーフシチューを作りました。これで何日
持たせられるかな。

寝られるときに寝ておきます。明日からまた覚悟
をします。

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