今週の頭から運動生理学の課題をやっている。6日で
完結するもので、今までは十分に水分をとって朝に
尿をとるのと体重測定だけでよかったものだ。しか
し今日は実験の山場、夜に体重の○％（これを示す
と自分の現体重がばれてしまう）を落としてその後
翌朝の尿をとるまで食べ物、水分を一切とらないと
言うもの。聞くだけできつそうでしょー。

で自分の場合は5lbほど落とす計算になり、夜に
一生懸命走りました。誰もいないラボの中で一人
黙々とトレッドミルの上を2時間ほど。45分走っては
15分歩き、ちょっと休憩後また45分走っては15分歩
きました。走るといってもこれだけ長く走らなくては
いけないので5mphに速度を設定しました。

で2回目終了後恐る恐る体重計に乗った。やったー
目標達成。無事5lbちょっと落とすことが出来ました。
いやぁ太るのは簡単なのに落とすのは大変ですな。
すごく疲れました。ボクサーの気持ちがわかった
気がします。その後取った尿も見事にdehydrated
された（脱水状態って言えばいいのか？）かなり
黄色が濃いものでした。（食事中の方すみません。）

後は明日まで寝るだけ。何も口に出来ないのでさっさ
とベッドに入ることにします。おやすみなさい。

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