半永久的ダイエッターの自堕落日記
ダイエットに励む日々|太った過去|理想体重
久し振りにターボセルを穿いたら、ちょっとだけゆるくなっていました。
これはターボセルの効果ではなく(だってほとんど穿いてないんだもん)
多分、こっちのせい〜〜〜♪
微妙〜〜〜にウエスト回り、減ってます。 これを始めて10日余り…。
体重と体脂肪にはまだ変化はないですけど(おいっ!)
つい最近、この著者の体操?か何かをテレビ(テレビ東京)でやったらしいんですよね…。
夜、新聞を読んでいて気付きました。
朝、気付いたら、ビデオに撮っておいたのに(涙)
実は…。
こちら♪も持っているんですが、絶対にこちら♪の方が簡単&効きます。
毎日の事なので、面倒クサイのはやってらんないっす。 疲れていてもエイヤッ♪と短時間に出来るものでないと継続出来ません(キッパリ!)
私ゃ本屋の回し者かいな〜〜〜?何もこんなに力説しなくても・・・(苦笑)
で、肝心の
先週の日曜日、神宮で後輩(20代後半・♂)に会ったのですが(恒例の6大学野球→母校の試合観戦)コイツが痩せた事は以前の日記にも書きましたが、会ってビックリ!春よりももっともっと痩せておりました!
身長178cm、以前は85kgくらいはあったそうですが、現在は68〜70kgあたりだとか。
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