朝起きたらケツ筋が痛かった。
やっぱ昨日忙しかったからかなぁ。

…って、仕事ごときで筋肉痛になるなよ！

ケツ筋もそうだけど
腰の方もちょっと重い感じになってきたので気を付けないと。

実は過去に腰をやってしまったことがあるので
「これやばいなぁ」っていう腰の状態が感覚的にわかるの。

まぁ、運動不足ってのが第一にあるんだけどさ。


　今日の出費：１３６円