漢方とダメ生活習慣改善治療はじめて３日目。

信じられませんが、体重に変化が出てきました。
どんだけ運動しても1キロも減らなかったのに。

目に見えて効果があると嬉しいなあ。
ノートに毎日書き込むのも楽しくなってくるぞ。

お薬を飲む水の分量も調節できるようになってきたしｖ

ご飯を食べながらだからストレスも全然ないし。
外食するときに気を使うくらいだし。

これからも頑張るどー！

と、夕べ会った友達に（ダイエットしてるのは内緒）
「わたしキレイになる努力してます」って言ったら


「男の為に努力をするな。
自分の為にキレイになる努力をしないさい」
と、言われてしまいました（笑）




激痛（笑）。




今日のニツキは少なめ。
夕方ソウルは大雨。空はコーヒー牛乳の様で
雨音はダバダバダーでした。