牧野真理子　（祥伝社）
心の毒出しと題したこの本、最近出たばかりの新書なんだけど
読みやすくてスイスイ♪
1Pマルマルタイトルのページを減らせば
もっと薄い本になるのに。。なんて。

「気持ちをリラックスさせるには
　何事もちょっとアバウトなくらいが丁度いい」

「他人に褒められたいと依存に走るより
　自分で正当に評価する」

にゃるほど〜。
適度なムダは必需品なのですな。
読むとちょっとすっきりするので
オススメ度☆☆☆☆