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| 2004年05月25日(火) | だるい |
今日は、中級者向けの水中エアロに参加。
『アクアリフレッシュに慣れた方にお勧めです』というご案内に
内心びびりながらも「なぁに、たかがエアロじゃないか」とたかをくくり
そのくせ、プールサイドにいたインストラクターに質問しちゃったりと
往生際悪くじたばたしながら、どうにか参加。
案の定、今まで以上に混乱したが
水の中で動いたことは間違いない。
どこかの筋肉を鍛えるのに、少しは役立っただろう。
水から上がると、自分の体重の重さをずしりと感じる。
こんなに重いものを絶えず移動させているのだから
膝やその他の関節が痛くなるのも無理はない。
筋力アップに励まなければ。
私は私の道を行くのだ！
誰のためでもない、私のために生きるのだ！
と、唐突に決意表明しても、いまひとつ志気が上がらない満腹の夜。
食べ過ぎに注意。
