今年の夏もしっかり暑い。
夏だから暑いのはしゃーない。
夏は好きだし，寒いよりはマシ・・・

そんなことを言ってられる本日は適温の仕事場から。


月曜日の現場は暑くてヘロヘロ。
どんだけ水飲んでもダメさ。
風は吹かないし，湿度は高いし，日陰は無いし。
家に帰っても，こむらがえりは続くは，足は攣るわ・・・
糖尿の影響があることは判っているが，
暑いからってクーラーつけて冷やしてしまうと更に攣る。
スエットに靴下＆手袋で寝たことを記しておくよ。

火曜日現場が無かったのがせめてもの救い。

水曜日の現場は，慣れもあったのだろうけど，風があったからなんとかｗ
しかも，熱中症対策バンバン！
冷えピタも効果あったし，氷を作るスプレーも使った。
水分も十分なくらい飲んだけど，月曜日ほどぢゃなかった。
なんとか夏の第１陣をクリアって感じ（実際は第２陣だったけど）
そのうちまたあるんだけどねｗ


塩分も塩飴舐めたんだけど，飴ってダメだね。
そこで，驚きの「塩熱グミ！http://www.midori-anzen.jp/gummy/」
コレ最高だね。
飴だとずっと舐めてなきゃいけなくて，不快感も残るけど，
グミだったらすぐ食べられる。
これがしょっぱいのなんのって快感だよ。

熱中症対策で結構金使ってます。
遂に大型製氷機まで購入しますた。
コンビニの氷も高くて馬鹿にならないから，正解でしょう。

熱中症対策はカイロで有名なKIRIBAIさんが頑張ってる模様
http://www.kiribai.co.jp/products/category/index.html?br=14
色々お試し中ですが，服の上から体を冷やすスプレーが効果的でした
http://www.kiribai.co.jp/products/category/detail.html?pr=36
メントール配合なのかスーっとします。

ただ，スプレーモノってすぐ無くなるんですわ・・・
お高くつきますが，会社の金ならいっかｗ
熱中症になるよりはマシです。
もうちょっと，イロイロ購入してみようと思います（ぷ