 |
|
◆◆◆
◆◆
◆ 飛騨牛でした2012年08月13日(月)
今日は蒸し暑かった岐阜です。雨も降っておりました。
今日は、昼過ぎから珈琲を飲みに出かけ、そして農協の直売所へ買い出しに。珈琲うまい。直売所の方は、お肉フェアをやっていたので、焼き肉用の良いお肉を仕入れました。晩御飯に登場。すごい味がしました。すごすぎて、あまり量を多く食べられない。焼肉のたれより、柚子こしょうとかの方が合う。贅沢でした。
あとは、トレーニング。明日から事務がお盆休みに入ってしまうので、がっちり動いてきました。ウエイトトレーニングをして、その後、少しだけ泳いで。ウエイトトレーニングは、汗だくになるのですが、その後、プールで冷やすのはいい感じです。終わったらグッタリでした。
そんなわけで、いろいろやってます。明日は本を読もう。
|
|
|
