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◆ 汗だく2005年08月23日(火)
今夜はなにやら、涼しい京都です。夜11時で、24.8度。毎度、夜でも暑いんですがね。さすがにこれなら、冷房は不要です。窓を開けて、扇風機を全開です。アースノーマットもつけて、蚊対策もしておきましょう。
なんだか最近、汗をかきやすいような気がします。今夜も、それほど暑くないのに、なぜか汗だく。ちょっと体温調節機能が、弱っている感じ。冷房の中にばかりいるせいですよね。もうちょっと考えなくてはなりません。こんなだと、体に悪そうだもんなあ。
もちろん、汗をかいたら、水分を補給しなくてはなりません。例によって、お茶をガバガバ飲んでいます。今は、たまたま家にあった、ティーバッグの番茶ですね。ヤカンにお湯を沸かして、そのまま、番茶を作ってしまいます。一回2リットル。スケジュールにもよりますが、大体1日半くらいもつかなあ。けっこうなペースで飲んでいます。水分を多く取ること自体は、体には悪くないはずなんですがね。
とりあえず今日は、無冷房に挑戦です。さて、どうなりますか。
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