太れ！たつのふ

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2006年08月09日(水)

トレーニング

筋肉だけではだめだ

と思い　昨日

脳を鍛える大人のDSトレーニング

を購入。


脳も鍛えてます。

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最近　油断したら　体重減ってた。

６２キロはキープしたい

食べなきゃ。



PS

今日は　職場の先輩が

「男も女も　胸を鍛えて、理想の逆三角形体型を手に入れる！！」

という　筋トレを特集した　TARZAN　のバックナンバーをプレゼントしてくれました。

１９９９年の８月号でした。

参考に頑張ります。

今では見れない　優香ちゃんの水着グラビア　もついていたので

やる気があがりました。