 |
|
■■■
■■
■ 休養
今日はジムはお休み。
最近は泳ぎすぎてるくらい泳いでいるので
筋肉を再生させなきゃいけないので
たまにはしっかり休んだ方がいいのかもしれない。
年末の、1500メートルの大会に向けて
短距離を早く泳ぐ練習から
長距離を泳ぎきるための練習に切り替え中。
５０ｍを４５秒イーブンで泳ぎきる・・・。
頭で考えてるときはできそうな気がしてくるけど
実際に泳いでみると３００ｍあたりで急にのどが渇く。
水の中にいるのに、水飲めないなんて
なんだか腑に落ちない。
2004年10月14日(木)
|
|
|
